Articole scrise de Alexandra Tudor

Oricine ştie că trebuie să eviţi cafeaua înainte de a merge la culcare, pentru că altfel există riscul să nu te odihneşti bine, dar sunt băuturi şi alimente pe care trebuie să le eviţi....

„Nimeni nu mă înţelege”, „şcoala nu ajută la nimic” sau „viaţa nu are niciun rost” sunt câteva dintre teoriile în care cred adolescenţii depresivi şi care ar trebui ca părinte, să te neliniştească. Nu neglja simptomele depresiei la copil şi nu uita c...

Oligoelement necesar în numeroase funcţii ale organismului, zincul joacă un rol important în imunitate, ajută la tratarea acneei, are acţiune antioxidantă, iar beneficiile nu se opresc aici....

Îl poţi găsi în variantele alb, roşu, trifoiul roşu de munte şi papanaş. Indiferent de trifoi, fitoterapeuţii spun că această plantă are calităţi terapeutice demne de luat în considerare. În sezonul rece, trifoiul combate gripa şi a dovedit că poate ...

Despre diete se spun câte în lună şi-n stele, fiecare dintre ele promiţând că te scapă rapid de kilogramele nedorite. Însă trebuie să ştii să distingi miturile de realitate....

Banalele frunze de dafin schimbă gustul mâncărurilor, dar este benefic şi celor care suferă de diabet, reumatism sau boli digestive....

Cu excepţia unor dulciuri consumate ocazional, ai putea crede că obiceiurile tale alimentare sunt sănătoase. Dar sănătos înseamnă un regim alimentar bine echilibrat decât simpla numărare a caloriilor sau evitarea alimentelor grase....

Cunoscută şi ca iarba de piatră, sulfina are, mai ales după uscare, un parfum dulceag datorită unei substanţe numită cumarină, cu efect anticoagulant. Planta acţionează şi ca antiinflamator, antispasmodic, antiseptic, fiind un bun remediu în reumatis...

Funcţia principal a rinichilor este de a se asigura că organismul este curăţat de toxinele în exces. De obicei, toxinele sunt dizolvate, dar, uneori, ele formează cristale mici, care se pot strânge în grupuri, devenind pietre. Pentru dizolvarea calcu...

Remediile naturiste cu efect afrodiziac îţi pot fi de folos pentru bărbaţii care se confruntă cu reducerea libidoului  sau cu ejacularea prematură cauzată de bolile cardiovasculare sau de unele medicamentele luate pentru bolile cronice....

Câteva dintre bolile cu transmitere sexuală nu dau semne, putând fi identificate doar în urma unor analize. Altele, au manifestări diverse. Există însă o regulă general valabilă în ce le priveşte: netratate, produc efecte de lungă durată şi chiar ire...

Te-ai gândit vreodată dacă există o legătură între luna în care te-ai născut şi de cât de bun sau nu eşti în pat? Se pare că există, spun astrologii.

Plantă culeasă tocmai din pădurile tropicale, gheara-mâţei sau gheara-pisicii a fost folosită pentru prima dată la începutul anilor ’80 la tratarea unor răni deschise, acţionând ca un cicatrizant şi antibacterian puternic....

Unii nativi îşi caută sufletul-pereche, iar alţii sunt puşi în faţă unor situaţii neprevăzute, care le pot destrăma relaţia sau căsnicia. Acestea sunt doar câteva dintre schimbările care au loc pe harta astrală a iubirii în luna februarie 2017....

Ştiai că delicioasa ciocolată este bogată în flavonoizi şi polifenoli, antioxidanţi benefici pentru piele? De aceea, este un ingredient natural ideal, numai bun în produsele de îngrijire pentru piele şi păr....

Una dintre marile griji ale viitoarelor mămici este pierderea sarcinii. Urmând sfaturile medicului şi respectând câteva reguli simple, vei putea reduce acest risc....

Este posibil ca o cură să-ţi permite să bei vin şi în acelaşi timp să slăbeşti? Dar, poţi oare să pierzi în greutate şi încă să te bucuri de unele dintre lucrurile pe care le iubeşti, precum dulciurile? Oamenii de ştiinţă spun că da. Iată cum!...

Ficatul se poate reface în mod natural, fără medicamente, cu ajutorul unor plante şi legume care srimulează eliminarea toxinelor şi a bilei, scad nivelul trigliceridelor şi al colesterolului....

A doua lună din an ar putea fi pentru toţi nativii din zodiac o lună de vârf. Pentru reprezentanţii a cinci zodii lucrurile nu sunt probabil, ci clare....

Microelement esenţial pentru formarea hormonilor tiroidieni, iodul participă la dezvoltarea fizică şi mintală. Este considerat adevărată materie primă pentru formarea hormonilor tiroidieni (T3 şi T4), necesari pentru dezvoltarea creierului şi a siste...

Nu ţi-ai schimbat obiceiurile alimentare în ultimul timp, însă ai surpriza neplăcută să acumulezi kilograme în plus. Ei bine, nu numai mâncarea nesănătoasă sau mesele luate la ore nepotrivite pot duce la îngrăşare.

Un ruj sau un gloss care conferă buzelor volum şi senzualitate este piesa de rezistenţă din trusa de frumuseţe a oricărei femei. Dacă ştii să-l foloseşti cum trebuie, acest produs îţi poate schimba în timp record aspectul fizic. Însă aplicarea rujulu...

Limbajul corpului trebuie învăţat fie că eşti la începutul relaţiei, fie că ai deja ani buni de când eşti căsătorită. Nu de alta, dar n-ai vrea să ratezi nicio secundă de iubire pe care ţi-o poate oferi iubitul tău. Ca să-ţi dai seama când îşi doreşt...

Lipsa mişcării şi excesele alimentare îţi cresc riscul de face o formă de cancer. Te protejezi de o eventuală îmbolnăvire şi-ţi prelungeşti viaţa dacă adopţi câteva schimbări în ceea ce priveşte stilul de viaţă!...

Ai elucidat toate misterele sexului? S-ar putea să îţi fi scăpat anumite detalii. Am făcut o listă cu câteva lucruri pe care este posibil să nu le ştii despre orgasm.

Dacă nu ţi se pare un fruct prea atrăgător sau le preferi pe altele, ai ocazia să afli mai multe despre kaki în cele ce urmează şi să descoperi cât de mult te poate ajuta în diverse afecţiuni, ca hipertensiunea arterială, sau în cazul în care îţi dor...

Dieta presupune să mănânci 5 mese pe zi, la ore fixe, micşorând astfel porţiile de mâncare şi senzaţia de foame. Mai mult, acest regim promite să slăbeşti până la 5 kilograme în 2 săptămâni, dacă nu uiţi să consumi şi cele 5 fructe şi legume recomand...

Durerile de spate pot apărea când nu te aştepţi, cu atât mai mult după efort fără o încălzire prealabilă sau dacă stai mai multe ore în şir la birou într-o poziţie nepotrivită. Înainte de a lua un medicament analgezic când ai dureri de spate încearcă...

Nas care curge, dureri în gât, tuse? Ştim cu toţii cât de supărătoare sunt simptomele răcelii. Ca să te însănătoşeşti cât mai repede, poţi încerca unele remedii pe bază de plante.

Luna februarie este luna iubirii, însă dragostea nu prea ţine de foame, de aceea când vorbim de zile norocoase nu ne referim doar la partea amoroasă, ci şi la cea financiară. Iată,deci, ce surprize ţi-au pregătit astrele pentru luna aceasta....

Te intrebi de ce te dor des sânii în ultima vreme? Te sfătuim să mergi la medic, pentru o ecografie mamară, care îţi va risipi temerile. Până ajungi la specialist, vezi dacă nu cumva este vorba despre una dintre cauzele de mai jos....

Pentru o piele frumoasă, nu este suficient numai să mergi la salonul de cosmetică şi să foloseşti creme sau loţiuni. Şi alimentaţia joacă un rol important pentru menţinerea sănătăţii pielii. Descoperă ce alimente trebuie să consumi, ca să ai o piele ...

În astrologia chinezească, anii guvernaţi de Cocoşul de Foc sunt lipsiţi de turbulenţe şi neînţelegeri şi abundă în veşti despre prosperitate. În acest an, sunt favorizaţi cei vor să obţină un loc de muncă mai bun sau câştiguri financiare mari....