Articole scrise de Alexandra Tudor

Indienii o numesc „regina florilor“ şi în toată lumea este apreciată pentru frumuseţea şi parfumul ei. Iasomia nu este doar o floare decorativă, ci şi una cu multe virtuţi terapeutice....

Numai gândul că trebuie să mergi la dentist îţi stârneşte repulsia? Mirosul tipic de cabinet stomatologic îţi reaminteşte experienţele dureroase din trecut? Este posibil să te numeri printre cei 25% de persoane care suferă de ceea ce se numeşte dento...

De obicei, alegem hainele fără să ne uităm la tipul de material, iar asta ne poate costa sănătatea. Foarte multă lume suferă de iritaţii uşoare ale pielii, mâncărimi, urticarii sau eczeme pe piele fără să ştie cauza, când, de fapt, materialele sintet...

Analiză frecventă, urocultura presupune determinarea cantitativă a bacteriilor prezente în urină. O altă analiză a urinei, sumarul de urină, este un examen fizic şi biochimic al acesteia. Când sunt recomandate şi ce afecţiuni se pot depista cu ajutor...

Un amestec de substanţe vindecătoare, propolisul este indicat în numeroase afecţiuni, pentru stimularea imunităţii, herpes, eczeme....

Astenia, paloarea feţei şi palpitaţiile sunt câteva dintre simptomele lipsei de fier din organism. Alimentaţia săracă în vitamine şi pierderea de sânge asociată unor afecţiuni precum cele din sfera digestivă (ulcere gastrice, hemoroizi, cancer de col...

Dacă reuşeşti să-ţi reduci greutatea corporală cu 10-15 %, scazi riscul de îmbolnăvire cu 20-25%. Grăsimea excedentară afectează compoziţia chimică a substanţelor din corp, postura şi buna funcţionare a diverselor organe....

Pentru mulţi, la primele semne de oboseală, magneziul este primul supliment alimentar pe care-l aleg. Află cât de important este acest mineral, din ce alimente să ţi-l procuri şi de ce nu trebuie să creşti foarte mult aportul zilnic de magneziu!...

Ai spune că nimic nu e mai uşor decât să te speli pe faţă, însă o igienă incorectă a tenului, în ciuda folosirii produselor cosmetice de calitate, permite apariţia unor afecţiuni ale pielii....

Pentru un corp sănătos, este vital să bei cât mai multă apă, în special caldă. Consumul de apă potabilă caldă este important şi pentru a elimina toxinele din corp. Însă beneficiile acestui obicei are mai multe avantaje decât crezi....

Hemoleucograma completă şi VSH-ul sunt primii paşi în depistarea a nenumărate afecţiuni, de la anemii, până la infecţii. În funcţie de rezultate, medicii pot recomanda investigaţii suplimentare....

Friptură la grătar ori la cuptor, cotlete de porc, pulpe de pui sau preparate din vită, mezeluri şi afumături, frumos aşezate pe un platou. Sunt doar câteva variante care se regăsesc pe mesele românilor. Pentru a-ţi menţine sănătatea, evită consumul ...

Pentru unii nativi începutul lui martie se anunţă productiv, de bun augur, în timp ce alţii trebuie să aştepte până spre finalul lunii pentru ca norocul să le iasă în cale. Descoperă ce suprize ţi-au pregătit astrele în luna lui Mărţişor, luna în car...

Atunci când auzi despre o nouă dietă, care promite să pierzi rapid în greutate, este uşor să fii tentată s-o urmezi. Monodieta presupune consumul unui singur aliment (de exemplu, mere) sau a unui singur fel de aliment (de obicei, fructe sau legume)....

Pe lângă tratamentul medicamentos, inflamaţiile pot fi combătute şi prin remedii naturiste şi o dietă care conţin alimente cu efect antiinflamator....

Reflexoterapia sau masarea tălpilor ajută la obţinerea echilibrului şi îmbunătăţeşte starea de spirit. Este, de asemenea, un mod excelent de a scăpa de problemele de sănătate....

Se spune că sănătatea e cea mai importantă, de aceea aproape toţi oamenii îşi urează sănătate atunci când se întâlnesc. Dar să vedem ce rezervă astrele pentru fiecare semn astral, în luna martie....

Explorare neinvazivă şi neiradiantă, ecografia abdominală este bine să fie făcută de rutină, anual. Aceasta permite examinarea organelor din abdomen (ficat, pancreas, colecist, rinichi, splină) şi pelvis (vezica urinară, uter, ovare, prostată)....

Nu există o poţiune magică pentru ca noi să avem o piele tânără, frumoasă şi fără riduri, indiferent de vârstă. Dar avem soluţii la-ndemână, pe care ţi le recomandăm să le pui în practică....

Este adevărat că suntem învăţaţi să nu judecăm după aspect o persoană, dar forma feţei poate dezvălui de fapt mai multe trăsături de personalitate. Putem percepe aspecte ale personalităţii celui din faţa noastră doar uitându-ne la ea/el....

Ai încercat toate dietele de care ai auzit, de la cele fanteziste, care îţi promit să slăbeşti 10 kilograme în 7 zile, până la cele mai realiste, care îţi propun să slăbeşti în două, trei până la 12 luni. Totuşi, nimic nu pare să dea rezultate. Care ...

Petrecem aproximativ o treime din viaţă dormind. Astfel, organismul se reface şi se încarcă cu necesarul zilnic de energie. Apneea nu doar că afectează calitatea somnului, ci predispune şi la apariţia altor probleme de sănătate....

Cunoscut şi sub denumirile populare de muşchi de piatră, muşchi de munte sau muşchi creţ, lichenul de piatră are un rol important în tratarea afecţiunilor sezonului rece. Are efecte energizante şi este de folos în cazul multor boli respiratorii şi nu...

Prima lună a primăverii aduce necazuri pentru unele zodii din horoscop. Ghinioniştii se vor confrunta cu tot felul de situaţii, din care cu greu vor reuşi să iasă. Iată care sunt cele mai ghinioniste zodii în luna martie....

Probabil nu te-ai gândit niciodată că printre cei mai importanţi stimuli ai apetitului se numără culoarea alimentelor, care poate avea o influenţă mai mare decât mirosul sau gustul acestora. Dar ce nuanţe preferă creierul uman atunci când vine vorba ...

Palpitaţiile cardiace sunt mai frecvente la femei şi în timp pot provoca probleme grave de sănătate. De aceea, un consult amănunţit este mai mult decât necesar....

În momentul în care organismul are o deficienţă de fier, începe să îţi dea semne, precum oboseala, apatia, lipsa puterii de concentrare, însă pot apărea şi alte manifestări, mai ciudate....

În următoarea perioadă, cei născuţi în Peşti vor dori să-şi trăiască viaţa, să se distreze şi să uite de necazuri, iar Balanţele trebuie să aibă grijă la problemele de sănătate. Descoperă ce-ţi prezic astrele pentru mijlocul lunii februarie!

Te gândeşti probabil că un ceai de plante nu are ce rău să facă în perioada sarcinii. Chiar dacă par inofensive, remediile din plante pot avea efecte nedorite în cazul gravidelor, cum ar fi contracţiile uterine....

Pentru cele mai multe cupluri stabile, sarcina este, probabil, prima dată când se schimbă ceva în viaţa lor sexuală. Totuşi, este ok să nu neglijaţi acest aspect, deoarece sexul în sarcină vă pregăteşte pentru cum va fi viaţa voastră intimă de acum î...

Neplăcutele răceli de sezon pot fi vindecate şi cu ajutorul plantelor, mai ales dacă începi tratamentul de la debutul bolii. Până să ajungi la medic, poţi încerca şi remediile din natură....

Ştiai că dacii foloseau tătăneasa pentru a trata problemele reumatice? Planta mai are şi alte proprietăţi benefice sănătăţii printre care şi aceea de a calmarea durerile abdominale....

Alină durerile de cap, ameliorează simptomele sindrodumului premenstrual, te scapă de balonare şi de multe altele. Consumat atât proaspăt, cât şi sub formă de pudră, ghimbirul are aceleaşi beneficii pentru sănătate. Important este să consumi în jur d...