Articole scrise de Sorina Severin

Ghimbirul s-a dovedit a fi o sursă importantă de vitamine şi minerale pentru organismul nostru. Folosit de mii de ani în medicina ayurvedică, acesta poate trata anumite afecţiuni, fiind un aliat al sănătăţii tale, beneficiile sale fiind multiple.

Cunoscuţi şi sub denumirea de veruci, negii sunt acele excrescenţe ale pielii, cu aspect neplăcut. Unele alimente, pe care le găseşti chiar la tine în cămară, te pot ajuta să scapi de aceştia.

Este perioada în care câmpurile şi dealurile sunt pline cu flori medicinale. Nu ezita să le culegi şi să prepare chiar tu leacuri, care te vor ajuta să vindeci sau să ameliorezi simptomele a nenumărate afecţiuni.

De câte ori nu ţi s-a întâmplat să observi că picioarele tale sunt atât de umflate că abia mai intră în papuci? De vină este retenţia de apă. Din fericire există câteva remedii împotriva ei.

Corpul tău este 60% format din apă şi trebuie să menţii un echilibru în ceea ce priveşte acest procent. Dacă pierzi până şi 1.5 % din acest procent, rişti să ai probleme de sănătate, să te simţi lipsită de energie.

De câteva secole bune, levănţica este recunoscută şi preţuită pentru parfumul ei delicat şi relaxant dar şi pentru proprietăţile curative. Este o plantă care nu ar trebui să lipsească din grădina ta fiindcă proprietăţile sale sunt absolut miraculoase...

Vrei să slăbeşti, însă să ai în acelaşi timp un stil de viaţă sănătos, cu mese echilibrate, bogate în substanţele nutritive de care ai nevoie zilnic? Atunci încearcă dieta DASH!

Cunoscută şi sub denumirea de sare amară, sarea Epsom este folosită atât în tratarea anumitor afecţiuni, cât şi în numeroase tratamente de înfrumuseţare. Iată care sunt acestea!

Dacă te apucă, din senin, pofta de covrigei săraţi sau de pufuleţi cu ciocolată, e semn că organismul îţi „cere“ anumite vitamine şi minerale.

Te-ai străduit să slăbeşti acele kilograme în plus pe care cântarul se încăpăţânează să ţi le arate, dar eforturile tale nu au dat niciun rezultat? Încearcă dieta cu vişine!

Vara este sezonul în care te poţi bucura de fructe proaspete din belşug. Este şi cazul nectarinelor. Sunt dulci, moi, gustoase şi au numeroase beneficii pentru sănătate. Iată care sunt acestea!

Pe lângă faptul că este un aliment alcătuit din apă şi zahăr, pepenele roşu conţine şi numeroase vitamine, minerale, antioxidanţi şi puţine calorii. Iată de ce este bine să-l incluzi în regimul alimentar!

Atunci când eşti la birou, orice altă activitate ţi se pare mai interesantă. Nu te poţi concentra şi abia aştepţi să evadezi din spaţiul închis. Însă munca este muncă şi în ajutorul tău vin nişte super-alimente care te vor ajuta să te concentrezi şi ...

Uneori chiar şi cea mai comodă încălţăminte îţi poate provoca bătături. Pe lângă durerea îngrozitoare, ele sunt inestetice şi-ţi pot deforma piciorul. Uite cum le poţi înlătura natural!

Ţii diete, verifici cântarul în fiecare zi şi totuşi nu reuşeşti să ajungi la kilogramele dorite? Poate ar fi timpul să incluzi în alimentaţie alimente care ard caloriile. Iată care sunt acestea!...

Ai observat că ai pe buze un herpes? Dacă ai observat o inflamaţie în faza incipientă, atunci poţi apela la câteva soluţii. Iată care sunt acestea!

Infecţiile şi răcelile pot fi combătute şi cu ajutorul medicamentelor din natură. Iată care sunt plantele cu cea mai mare putere antibacteriană.

Ai încercat fel şi fel de şampoane, dar nici unul nu te-a scăpat de mătreaţă? Nu te descuraja! Iată la ce remedii naturale poţi apela pentru a scăpa de această problemă.

Porţi zilnic pantofi cu toc? Dacă da, ai foarte mare grijă! Încălţămintea cu toc înalt modifică forma piciorului şi favorizează apariţia multor afecţiuni. Iată care sunt acestea!

Sânzienele sunt considerate simbolul luminii, căci le place mult soarele. Planta are florile mici, de culoare galbenă şi un miros dulce, ca de miere. Planta este de ajutor în vindecarea a zeci de afecţiuni. Printre ele se numără infecţiile gâtului, d...

Proprietăţile curative ale lavandei au fost descoperite la începutul secolului al XX-lea. Sub formă de ceai, tinctură sau pulbere, lavanda face minuni în zeci de afecţiuni.

Ai nevoie de multă voinţă pentru a renunţa la nocivele ţigări. Bineînţeles, există medicamente care te vor ajuta să combaţi acest viciu, însă de ce ai apela la ele când în natură găseşi aliaţi în lupta împotriva ţigărilor?

Dacă vrei să slăbeşti nu este necesar doar să adopţi un regim alimentar echilibrat, ci trebuie să ai grijă şi la ce bei. Iată ce băuturi accelerează arderea grăsimilor.

Îţi doreşti extrem de mult să devii mămică, dar fericitul eveniment se lasă aşteptat. Îţi poţi creşte şansele să rămâi însărcinată cu ajutorul efectelor binefăcătoarea ale unor plante. Iată care sunt acestea!

Vara este sezonul rochiilor, fustelor şi pantalonilor scurţi, motiv pentru care este aproape obligatoriu să ai picioare fără cusur. Uite cum poţi să le obţii cu doar 15 minute de exerciţii zilnice.

Pentru ca sistemul digestiv să funcţioneze normal el are nevoie de fibre. Acestea se obţin din alimente, unele dintre acestea având un conţinut mai ridicat de fibre. Iată care sunt acestea!

Alege alimente cu un conţinut ridicat de proteine ​​sau bogate în grăsimi, deoarece acestea sunt cele care te ajută, în fond, să scapi de pofta de dulce. Iată care sunt acestea!...

În zilele caniculare de vară, e clar că nu ai chef să mănânci fasole cu afumătură la prânz.... O salată proaspătă, săţioasă este cel mai indicat fel de mâncare, dacă ţii la siluetă.

Specialiştii ne recomandă să evităm lichidele dulciDacă nu vrei să mergi la stomatolog, ai mare grijă la ce mănânci! Iată ce alimente să eviţi pentru a avea o dantură sănătoasă!...

Ai cam exagerat cu statul la soare, iar acum pielea ta are de suferit. Dacă ai uitat să-ţi aplici o loţiune protectoare, încearcă unul dintre aceste remedii naturale, iar roşeaţa şi usturimea vor dispărea ca şi cum nu ar fi fost!...

Odată cu venirea verii apar şi nedoriţii pistrui. Pentru îndepărtarea lor poţi apela la tratamente costisitoare, sau, mai simplu, la ingrediente pe care le găseşti pe rafturile din bucătărie....

Fiecare dintre noi se confruntă cu aspectul neplăcut al celulitei. Poţi să scapi de ea cu ajutorul masajului şi a unui stil de viaţă echilibrat. Iată ce alimente îţi vin în ajutor!...

Multe dintre alimente au fost utilizate de sute de ani pentru a trata, a alina şi pentru a ţine departe bolile. Oamenii de ştiinţă au început să demonstreze abilităţile acestor ingrediente....