Articole scrise de Sorina Severin

Există foarte multe alimente care poartă eticheta de sănătos/bio, dar este posibil ca ele să nu fie aşa de sănătoase precum credem noi. Iată care sunt gustările pe care obişnuim să le mâncăm şi la care ar trebui să renunţăm.

Dintr-un mic dejun sănătos, nu au cum să lipsească proteinele, carbohidraţii şi grăsimile sănătoase. Totuşi, ce se întâmplă atunci când eşti la dietă şi nu îţi permiţi să faci tot felul de combinaţii care ţi-ar compromite silueta? Ai la îndemână o al...

Se spune că durerile de dinţi sunt cele mai greu de suportat. Până la întâlnirea cu medicul stomatolog, durerile pot fi ameliorate cu ajutorul unor remedii la îndemână.

Alimentaţia joacă un rol important în modul în care te simţi şi arăţi. Dacă vrei să slăbeşti câteva kilograme, atunci alimentele care sunt sursă de calciu îţi pot fi de ajutor în acest caz. Calciu este mineralul care ajută la scăderea nivelului de za...

Remediu naturist împotriva tusei, ridichea neagră este de ajutor când ai răcit şi nu numai. La îndemână şi uşor de preparat în tratamente făcute în casă, poate fi folosită ca adjuvant în mai multe afecţiuni. Bogată în vitamine şi minerale, are propri...

Această dietă te ajută să arzi rapid grăsimile şi să slăbeşti în câteva zile. Dacă îţi doreşti să îţi modelezi silueta într-un mod armonios, iată care sunt regulile după care se ghidează....

O relaţie nouă înseamnă, cel puţin la început, timp pentru cunoaştere. Momentele în care vă întâlniţi sunt cele în care vorbiţi, vă descoperiţi, vă înţelegeţi, totul este minunat, până într-o zi în care vă daţi seama că nu mai sunteţi la fel cum eraţ...

Fiecare plan de dietă care este conceput pentru a te ajuta să slăbeşti rapid trebuie să implice, pe lângă o alimentaţie corespunzătoare, şi o hidratare sporită.

Dacă te trezeşti în toiul nopţii din cauza senzaţiei puternice de urinare, ca apoi să constaţi că a fost o alarmă falsă, lucru deloc plăcut, este foarte posibil să ai pietre la rinichi. Pe lânga disconfort, apar şi durerile, însă există remedii care ...

Înainte de existenţa industriei farmaceutice, oamenii obişnuiau să se folosească de leacurile din natură pentru a se trata de diverse afecţiuni. Chiar şi în prezent, pentru cei care au sensibilitate la anumite medicamente, există plante care îi pot a...

Poate că eşti cu analizele la zi şi de aceea consideri că acest lucru este suficient cât să te ferească de apariţia diverselor afecţiuni. Trebuie să ştii, însă, că anumite boli precum cancerul acţionează în tăcere, nefiind mereu depistate în fazele i...

Dieta volumetrică este mai mult un model alimentar decât o dietă strictă, dar trebuie să acorzi o foarte mare atenţie alimentelor pe care le mănânci. Dar iată ce implică acest regim alimentar!...

Adesea subiect de ceartă între parteneri, banii joacă un rol important în tot ce înseamnă viaţa în doi. Asta pentru că, atunci când vine vorba de ei, fiecare partener poate avea un punct de vedere diferit cu privire la gestionarea lor. Află cum e ide...

În ultima sută de ani, oamenii au fost descurajaţi să mai creadă în remediile naturale şi, încet dar sigur, li s-a inoculat ideea că medicamentele chimice sunt mai eficiente. Cu toate astea, cercetări recente arată că oamenii încep să se întoarcă îns...

Dintre fructe, merele sunt cele mai bune aliate în lupta cu kilogramele în plus. Îţi aduc o mulţime de substanţe nutritive, inclusiv fibre care prelungesc senzaţia de saţietate şi previn apetitul culinar exagerat....

Somnul este necesar pentru odihna corpului şi minţii, dar el te ajută sistemele organismului să funcţioneze corect şi să te menţii sănătoasă, plus că metabolismul depinde de somn. Acesta este motivul pentru care există o legătură între greutate şi od...

A fi protectoare şi grijulie cu partenerul tău într-o relaţie nu e nimic rău, însă de aici şi până la a deveni cea mai posesivă persoană din lume este doar un pas. Şi pentru că acest lucru îi scoate din minţi pe bărbaţii din ziua de azi, află câteva ...

O dietă de slăbit nu trebuie să fie să fie neapărat lipsită de gust, doar cu legume fierte şi apă. Există combinaţii alimentare delicioase pe care le poţi consuma fără să te simţi vinovată. Dimpotrivă, combinate astfel aceste alimente chiar grăbesc p...

Produsele personale de igienă şi cosmeticele conţin, de cele mai multe ori, chimicale periculoase, care ajung apoi în piele şi în sânge. De aceea, poţi folosi cu încredere produsele naturale în ritualurile de înfrumuseţare şi de îngrijire.

Pe lângă folosirea mierii ca îndulcitor natural în alimente şi băuturi, produsele apicole, în general, au şi incredibile virtuţi vindecătoare. Mai multe studii au arătat că bacteriile din stomacul albinelor pot furniza o alternativă la  antibioticele...

Inflamaţia normală din corp ajută la prevenirea infecţiilor şi leziunilor, favorizând vindecarea într-un timp mai scurt. Cu toate acestea, inflamaţia anormală poate afecta fiecare funcţie a organismului şi chiar declanşează boli grave, inclusiv hepat...

Poate că ai vârsta potrivită pentru a face un copil, eşti şi într-o relaţie stabilă dar, cumva, ceasul tău biologic nu a sunat. Aproape toate prietenele tale se pregătesc să devină mămici, părinţii îţi spun că ar fi timpul să aibă un nepoţel şi, fără...

Principalele cauze ale mortalităţii la nivel mondial sunt bolile cardiovasculare, dar ele sunt cel mai frecvent observate la femei. România este pe locul 3 în lume la decese cauzate de boli cardiovasculare. Conform Fundaţiei Române a Inimii, 62% dint...

Suplimentele sunt luate mai mult de persoanele care practică sport regulat. Suplimentele se împart pe mai multe tipuri, ele având diverse beneficii asupra sănătăţii. Însă există câteva mituri care au apărut în jurul suplimentelor, dar care ar trebui ...

Te întâlneşti de ceva vreme cu un bărbat şi simţi că el ”alesul”? La fel crede şi el? Ei bine, atunci eşti o femeie norocoasă. Astăzi este foarte greu să găseşti o persoană cu care să rezonezi şi cu care să ai lucruri în comun, dar dacă vrei să-l fa...

În alte ţări, cum ar fi India, oamenii profită de substanţele nutritive pe care le conţine coaja de banană de zeci de ani, nu le aruncă. Bineînţeles, coaja este puţin amară şi groasă, ceea ce înseamnă că nu poate fi mâncată. În schimb, ei o folosesc ...

Nu există regim alimentar sănătos sau dietă fără avocado şi roşii. Cu toate acestea, sunt persoane care le consumă separat, fără să ştie că, de fapt, acestea îşi sporesc calităţile nutriţionale dacă sunt consumate împreună.

Năutul a fost cultivat în Mesopotamia şi a făcut parte din bucătăria stradală din Roma antică de-a lungul timpului. Atrăgând atenţia cu aroma sa şi substanţele nutritive pe care le conţine, năutul şi-a găsit locul printre cele mai recente tendinţe al...

Mandarinele sunt foarte asemănătoare la culoare, formă şi gust cu portocalele, ele devenind preferatele noastre mai ales în sezonul rece. Originare din China, mandarinele au străbătut drumul în America şi în Europa şi acum Italia este unul dintre cei...

Untul de cacao este extras din boabele de cacao, care sunt bogate în grăsimi naturale, au o textură cremoasă şi un miros dulce. Untul de cacao este folosit pe scară largă sub diferite forme, mai ales în industria cosmetică, unde este considerat cel m...

În copilărie, mi se spunea să mănânc cât mai multă sfeclă roşie, ca să fiu roşie în obraji. Şi pe bună dreptate! Leguma este un medicament natural, care are proprietatea de a creşte cantitatea de hemoglobină din sânge şi de a regenera celulele hepati...

Nunta este evenimentul cel mai important din viaţa unei femei, motiv pentru care totul trebuie să fie perfect. Desigur că este ziua cea mai frumoasă, dar pentru care trebuie să faci nişte sacrificii. O nuntă înseamnă multe cheltuieli, iar întrebările...

Curăţarea locuinţei poate să nu fie activitatea preferată a săptămânii, dar este necesară. Pentru a te ajuta să fii puţin mai organizată, iată care sunt primele patru greşeli pe care majoritatea le facem şi care ne împiedică să ne facem treaba mai re...