Articole scrise de Sorina Severin

Fiecare corp are un miros specific, însă pot exista momente când devine extrem de deranjant. Acesta este un semnal că organismul nu funcţionează întocmai cum ar trebui, aşa că nu-l ignora.

Rinichii sunt organele responsabile de filtrarea toxinelor din sânge printr-un proces complex de detoxificare. Menţinerea lor sănătoşi este un factor determinant în sănătatea întregului corp, deoarece ei au şi rolul de-a menţine un echilibru între el...

Stilul de viaţă foarte activ şi stresul din fiecare zi sunt însoţite de durere de cap. Dacă şi tu te confrunţi frecvent cu durere de cap şi nu îţi dai seama care este motivul real din spatele ei, iată care sunt posibilele cauze care ar provoca-o....

Motorul organismului trebuie energizat cu o hrană sănătoasă, pentru o viaţă lungă şi fără probleme cardiovasculare. Există câteva super alimente care fac mult bine inimii, pentru ca ea să bată în continuare fără grijă.

În timpul antrenamentului fizic corpul nostru foloseşte energia stocată, iar acest proces creşte termogeneza în organism. Atunci transpirăm şi ne deshidratăm, motiv pentru care băuturile sunt esenţiale. Iată ce băuturi sănătoase sunt recomandate în t...

Toate iaurturile sunt surse de calciu, proteine, zinc, potasiu, vitamina B6 şi vitamina B12. Ceea ce distinge iaurtul grecesc de iaurtul normal este textura sa mai groasă şi cremoasă, deoarece zerul este îndepărtat....

Pe piaţă găsim foarte multe alimente dietetice, dar s-ar putea ca ele să nu fie aşa de sănătoase precum credem noi. Toate aceste produse care conţin grăsimi scăzute ar putea include şi ingrediente prelucrate nesănătoase, ceea ce duce la un număr mai ...

Menstruaţia neregulată este o preocupare comună pentru femeile de toate vârstele. Chiar dacă modificările nu sunt, de obicei, un semn de probleme grave de sănătate, ele pot să semnaleze dezechilibre hormonale, deficienţe nutriţionale sau alte afecţiu...

Primăvara vine cu zile mai lungi, cu temperaturi mai ridicate şi cu un cer însorit, însă nu pentru toată lumea această perioadă este perfectă. Pentru mulţi înseamnă o stare de oboseală şi slăbiciune fizică, anxietate şi lipsă de energie. Toate aceste...

Nu este niciun secret că sportul este activitatea care ne ajută să ne menţinem în formă şi sănătoase, fizic şi psihic. Însă, din păcate, numărul persoanelor care practică exerciţii fizice regulat este foarte mic. Dacă nu eşti destul de motivată, în c...

Ştim cu toţii că fast-food-ul nu are aceaşi valoare nutritivă pe care o are mâncarea gătită. Ea are rolul de-a ne potoli foamea pe moment, iar nevoia de a mai mânca ceva apare după cel mult o oră, nu-i aşa? Dar există câteva alimente care nu trebuie ...

Chiar şi oamenii deştepţi pot să ia decizii foarte proaste. Asta nu pentru că pierd foarte mult timp cu deliberările, ci pentru că nu mai acordă niciun pic de timp pentru gânditul înainte. Facem lucrurile pe pilot automat şi asta se vede....

Auzim că tot mai mulţi oameni suferă de oboseală cronică. Stresul, munca excesivă, problemele personale, lipsa somnului, toate duc în final la apariţia oboselii cronice. Ea poate fi moderată sau intensă, însă atunci când persistă mai mult timp poate ...

Odată cu înaintarea în vârstă şi după instalarea menopauzei creşte riscul de creştere în greutate. Metabolismul încetineşte şi nu mai arde la fel de multe grăsimi, însă vei evita îngrăşarea adoptând un stil de viaţă sănătos şi făcând sport....

Uleiul de nucă de cocos este ingredientul care trebuie să facă parte din rutina ta de îngrijire a părului. Uleiul de nucă de cocos poate fi folosit pentru combaterea mătreţii şi şuviţelor deteriorate, hidratarea scalpului şi redarea strălucirii, el p...

Mai mult de 1 din 6 cupluri au probleme cu conceperea; stilul de viaţă aglomerat, stresul şi alte probleme de sănătate pot întârzia momentul în care o femeie devine mamă. Pe lângă factorii care scad fertilitatea, studiile recente au arătat că şi alim...

Originar din pătrunjelul sălbatic de pe ţărmul Mării Mediterane, pătrunjelul cultivat la noi este folosit atât ca zarzavat în bucătărie, cât şi ca plantă medicinală. Pătrunjelul este bogat în vitamine, minerale şi multe alte substanţe esenţiale, dint...

Încercările omului modern de a împăca viaţa profesională şi personală n-au fost niciodată mai stresante. Probleme cu somnul are mai toată lumea. Chiar obţinerea unei stări de relaxare a devenit o provocare majoră a modernităţii. Am ajuns să ne bazăm ...

A te simţi că aparţii unei familii, că ea reprezintă oaza te de iubire şi de căldură nu vine de la sine. Şi acest sentiment se „învaţă”, ca orice altul. Asta, dacă nu vrei ca dificultăţile vieţii să te prindă singură şi nepregătită....

Karma - în hinduism şi budism - se referă la suma acţiunilor unei persoane în prezent şi la starea anterioară a existenţei, văzută ca determinând soarta ei în viitoarele existenţe. Neoficial, karma se referă la norocul sau ghinionul pe care-l are un ...

Arsurile la stomac, numite în termeni medicali pirozis, se manifestă printr-o durere localizată la nivelul abdomenului. Conţinutul acid înaintează spre esofag, cauzând senzaţia de arsură în piept. Arsurile la stomac, numite în termeni medicali pirozi...

În loc să le arunci la gunoi, păstrează cojile de ouă pentru a le folosi în gospodărie în diverse scopuri. Iată la ce sunt bune!

Calciul este un mineral foarte important pentru sănătate, în special pentru sistemul osos, jucând în acelaşi timp şi un rol în menţinerea sub control a greutăţii corporale şi a tensiunii arteriale. Însă sunt foarte mulţi oameni care se confruntă cu d...

Mama şi bunica ne învaţă încă de când suntem mici că ouăle de Paşte se vopsesc întotdeauna în Joia Mare. Acesta este obiceiul care încă se mai păstrează în Moldova şi Bucovina, însă multe gospodine din alte zone vopsesc ouăle în Vinerea sau Sâmbăta M...

Deşi consumi alimente sănătoase, dacă porţiile sunt mari poţi să-ţi iei adio de la pierderea kilogramelor în plus. În afară de apă, orice aliment îngraşă, aşa că ai grijă să consumi chiar şi cel mai sănătos fruct sau fel de mâncare în cantităţi rezon...

Lipsa apetitului sexual poate fi cauzată de mulţi factori. Poate să fie comunicarea proastă, continua schimbare a nivelurilor hormonale şi stresul – ăştia sunt cei mai des întâlniţi factori. Chiar dacă, la început, nu-i dai prea multă importanţă, tot...

Un ingredient care trebuie să facă parte din rutina ta de îngrijire a pielii este oul. Albuşul, mai exact, este cunoscut pentru substanţele nutritive pe care le conţine şi care hrănesc şi hidratează tegumentul, lăsându-l catifelat şi strălucitor....

Unii oameni au nevoie să-şi activeze metabolismul dacă vor să slăbească, pentru că altfel nu pot să slăbească nicicum. Un metabolism lent înseamnă că organismul tău nu arde atâtea calorii câte ar trebui să ardă. Şi asta mai presupune că trebuie să fa...

Am ajuns deja în ultima săptămână din Postul Mare. Ea se numeşte Săptămâna Patimilor şi are menirea de a-l apropia pe credincios de Dumnezeu. Potrivit Ortodox.md, primele trei zile se numesc mari şi sfinte pentru că reamintesc sensul eshatologic al P...

Organismul tău îţi va mulţumi pentru această băutură sănătoasă şi energizantă în special din trei motive: sucul de castraveţi hidratează, ajută la eliminarea toxinelor din organism şi la pierderea în greutate....

Duminica Floriilor a fost ziua în care Iisus Hristos a intrat în Ierusalim, începând astfel Săptămâna Patimilor. Este săptămâna sfântă în care credincioşii trebuie să fie mai buni, mai iertători şi să se pregătească să primească lumina Învierii. Deoa...

Ştim că apa este esenţială pentru buna funcţionare a organismului, dar mulţi obişnuim să bem apă numai când ne este sete, nu-i aşa? Nu ar trebui să mai facem acest lucru, pentru că lipsa apei din corp ne poate face să cădem victima mai multor problem...

Ca femeie, cu siguranţă ai auzit la fel de multe mituri despre sex aşa cum au auzit şi bărbaţii. Chiar dacă ele există de multă vreme şi s-au tot perpetuat, poate ar trebui să verifici înainte să te încrezi în simple cuvinte....