Articole scrise de Sorina Severin

Datorită conţinutului mare de aminoacizi, în special L-arginină şi L-citrulină, pepenele verde este ideal nu numai pentru oamenii care practică sport, ci şi pentru cei care vor să aibă mai multă energie şi să prevină senzaţia de oboseală....

Nu toate alimentele trebui păstrate la frigider pentru a se menţine proaspete. De exemplu, roşiile trebui păstrate la temperatura camerei, deoarece la frigider îşi schimbă gustul. Iată ce alte alimente mai poti fi păstrate pe masa şi în dulapurile de...

Naturaleţea şi simplitatea au fost dintotdeauna două atribute apreciate atât de femei, cât şi de bărbaţi. Dacă te-ai săturat să petreci minute în şir în faţa oglinzii şi vrei să îţi laşi pielea să respire, dar în acelaşi timp îţi doreşti să arăţi imp...

Căderea părului este o problemă care afectează atât bărbaţii, cât şi femeile. Dar există trei modalităţi prin care poţi stimula creşterea firelor de păr, iar cele mai eficiente sunt alimentaţia sănătoasă şi gândirea pozitivă....

Plantele medicinale au fost folosite de-a lungul secolelor pentru tratarea afecţiunilor minore. Astăzi, medicina naturistă este mult mai dezvoltată, pentru că au fost descoperite mult mai multe plante care au efecte medicinale....

Pâinea din făină de grâu este cea mai consumată pâine de către români. Deşi medicii nutriţionişti ne recomandă consumul cât mai scăzut de pâine, majoritatea oamenilor nu pot concepe o masă fără aceasta.

De multe ori, pielea de pe tălpi şi călcâie are de suferit de pe urma statului în picioare, a transpiraţiei sau a unor boli de care suferi – hipotiroidie, spre exemplu - , devenind aspră, uscată şi crăpată. Iată ce poţi face pentru a îi conferi din n...

Continuăm să cumpărăm produse cosmetice pentru îngrijirea pielii şi totuşi ne plângem că nu avem tenul perfect. Însă, în încercarea de a îmbunătăţi aspectul pielii, uităm de nevoile nutritive ale pielii. Exact ca şi restul corpului, pielea are nevoie...

Vara, pieţele abundă în legume proaspete. Acum este momentul să le incluzi cât mai des în preparatele tale, în felurite combinaţii. Iată de ce trebuie să ţii cont pentru a te bucura de alegeri cât mai gustoase pentru mesele tale.

Într-o relaţie de cuplu trebuie să existe atracţie, afecţiune şi încredere, ceea ce ne face să devenim mai buni şi, în timp, ne simţim că ne completăm unul pe celălalt. Cu toate acestea, ştim că într-un anumit moment vom fi nevoiţi să ne confruntăm c...

Vergeturile se clasează, alături de celulită, în topul celor mai deranjante motive atunci când vine vorba de o piele frumoasă. Aproximativ 80% dintre femei din întreaga lume le au, însă unele dintre ele îşi doresc să scape definitiv de ele. Este aces...

Câteodată suntem atât de concentrate la ceea ce facem încât uităm să bem apă pe parcursul zilei. Atunci apare deshidratarea, iar cei mai afectaţi sunt rinichii, care nu mai reuşesc să îşi îndeplinească funcţiile. Dar realizăm acest lucru doar după ce...

Deşi nu a apărut de foarte mult timp, dieta braziliană a câştigat repede în popularitate, datorită rezultatelor excelente asupra siluetei. Aceasta se bazează în principal pe consumul a cât mai multe legume şi fructe. Pentru cele mai bune rezultate, c...

Tradus, desertul înseamnă „o mie de felii“. Prăjitura mai este cunoscută şi sub numele de prăjitura Napoleon, însă nu se ştie exact cum a apărut.

Ştim că trebuie să evităm alimentele care conţin zahar, dar el poate fi folosit în tratamentele naturale destinate îngrijirii pielii. Datorită texturii pe care o are, zahărul exfoliază tegumentul, îndepărtând celulele moarte şi curăţând porii de impu...

La început, orice relaţie este frumoasă şi, deşi poate părea greu, ea poate fi menţinută şi pe parcursului timpului. Micile detalii fac diferenţa şi te ajută ca la primele semne ale monotoniei să dai un restart relaţiei. Iată cum!...

Dacă vrei să conservi aromele delicioase ale verii, este bine să ştii ce fructe şi legume se păstrează cel mai bine la congelator.

Apa cu suc de lămâie este cunoscută ca fiind cea mai eficientă băutură care detoxifică ficatul, îmbunătăţeşte digestia, accelerează metabolismul, previne cancerul şi afecţiunile cardiovasculare. Iată ce alte beneficii mai are apa cu lămâie asupra org...

Majoritatea femeilor se confruntă cu imperfecţiunii ale tenului măcar o dată în viaţă. Însă, pentru unele dintre ele, aceste probleme nu se rezolvă niciodată din cauză că nu folosesc corect produsele de machiaj....

Încă din cele mai vechi timpuri, plantele au fost folosite în tratarea afecţiunilor de diverse tipuri, datorită proprietăţilor medicinale extraordinare pe care le au. Iată 5 dintre ele şi la ce sunt de folos!...

Poţi avea rinichi sănătoşi dacă eşti atent la cantitatea de apă pe care o consumi, adică cea potrivită pentru organismul tău. E o idee greşită că trebuie să bei minimum 8 pahare de apă zilnic, căci vârsta, clima, stilul de viaţă, starea de sănătate p...

Roşiile sunt un ingredient de bază în bucătărie, potrivindu-se de minune cu o sumedenie de preparate. Pentru a le alege însă pe cele mai gustoase şi mai sănătoase, trebuie să acorzi atenţie câtorva detalii, precum forma, culoarea, mirosul şi textura.

Laptele de soia devine o băutură din ce în ce mai populară în afara cercurilor vegetariene şi vegane. Soia este de obicei prezentată ca singura proteină completă care oferă mai multe beneficii pentru sănătate. De aceea este recomandat să fie consumat...

Există unele alimente care pot avea efecte adverse în corp dacă sunt consumate înainte de a face dragoste. Ele pot perturba echilibrul hormanal. Dacă intenţionezi să-ţi petreci noaptea cu soţul sau partenerul tău, asigură-te că nu consumi următoarele...

Femeile îşi doresc să aibă pielea sănătoasă, frumoasă şi curată. Niciuna nu vrea să o vadă afectată de imperfecţiuni sau de semnele de îmbătrânire. Dar, pentru a menţine tegumentul fără nici o imperfecţiune, este important să avem grijă de el în fiec...

Se crede că vechii babilonieni au fost cei care i-au învăţat pe egipteni să coacă prăjituri. Picturile din temple îl înfăţişează pe Ramses al III-lea la un banchet unde se serveau mai multe feluri de prăjituri şi pâine. În plus, există dovezi care ar...

Originare din China, fructele de culoare roşiatică goji au fost incluse în medicina tradiţională datorită substanţelor nutritive pe care le au. Potrivit studiilor, fructele goji previn cancerul, îmbunătăţesc vederea şi memoria şi încetinesc procesul ...

Dacă de curând ţi-ai schimbat produsele de îngrijire a părului, s-ar putea să te confrunţi cu mătreaţă şi scalp uscat. Însă, pentru a combate şi preveni aceste probleme, apelează la ingrediente naturale din bucătărie, care nu au efecte secundare prec...

Chiar dacă pe unele dintre aluniţe le ai de la naştere sau unele ţi-au apărut de curând, medicii dermatologi recomandă verificarea periodică a lor, pentru a vedea dacă acestea şi-au schimbat culoarea sau forma. Iată la ce trebuie să fii atentă ca să ...

Deşi pare greu de crezut, aceste alimente pot deveni extrem de toxice dacă nu le găteşti în mod corect. Aşa că data viitoare când le pregăteşti termic, ai grijă să nu le arzi.

Din cauza stilul de viaţă activ, de multe ori nu reuşim să mănâncăm şi nici să bem suficientă apă, ceea ce poate avea consecinţe grave asupra sănătăţii. Pentru a evita diferite boli, include în alimentaţie mai multe legume şi fructe, mai ales în timp...

Dintre toate ingredientele din bucătărie pe care le putem include în măştile de îngrijire a pielii, cafeaua oferă cele mai bune rezultate. Cafeaua conţine antioxidanţi şi vitamine esenţiale care lasă pielea sănătoasă, catifelată şi strălucitoare....

Fasolea verde este foarte gustoasă, poate fi pregătită sub o mulţime de forme, aducând totodată numeroase beneficii pentru sănătate. Conţinutul ridicat de fibre reglează glicemia, ţine senzaţia de foame la distanţă mai mult timp şi menţine nivelul en...