Ultimele știri ⏱️Război în Ucraina Istoria zilei

sfaturi dieta - ultimele știri

Missing image 232x150 png

Un nutriţionist explică modul în care sănătatea fizică şi emoţională ne este pusă în pericol de diete

Patricia Rusu, nutriţionist şi preşedinte al Asociaţiei Healthy You, explică modul în care dietele influenţează starea de spirit şi chiar sănătatea celor care urmăresc să scape de kilogramele în plus.

Stil de viață 18 nov. 2019

Missing image 232x150 png

Sucul de roşii face minuni pentru sănătate: ce beneficii are consumul unui pahar pe zi

Este sezonul roşiilor, dar puţin ştiu care sunt cu adevărat beneficiile lor. Consumate sub formă de suc sau în salate, acestea ne protejează de radicalii liberi şi luptă împotriva bolilor.

Stil de viață 14 iun. 2019

Ceai de rozmarin - slăbeşte 3 kg în 7 zile cu el

Alimente şi metode care ajută organismul să ardă grăsimile în timpul somnlui, recomandate de nutriţionişti

Nutriţioniştii vin cu recomandări şi spun că putem arde grăsimi în timpul somnului atunci când consumăm anumite alimente înainte de culcare. Printre acestea se numără ceaiul alb şi băuturile proteice....

Stil de viață 07 mai 2019

Dieta Rina

Dieta mediteraneană, pas cu pas: meniul pe zile şi care sunt alimentele interzise

Cunoscută ca fiind un mod sănătos de a lupta cu kilogramele în plus, dieta mediteraneană este una dintre cele mai bune modalităţi de a vă satisface nevoile nutriţionale, scăpând în acelaşi timp şi de kilogramele în plus....

Stil de viață 29 apr. 2019

Missing image 232x150 png

Cum putem diminua pofta de mâncare provocată de stres

Dacă vă surprindenţi mâncând când stresul scapă de sub control, atunci nu este vorba de foame. Nutriţionoştii atrag atenţia asupra supraalimentării cauzate de stres, enumerând câteva măsuri care pot readuce echilibrul în organism....

Stil de viață 24 apr. 2019

Missing image 232x150 png

Topul alimentelor care alungă stresul şi neliniştea

Alimentaţia poate deveni un aliat împotriva stresului dacă ştim să facem alegerile corecte. Nutriţioniştii vorbesc despre o serie de alimente care şi-au dovedit efecienţa în acest sens....

Stil de viață 23 apr. 2019

Missing image 232x150 png

Mâncăruri indiene ideale pentru cei aflaţi la dietă: importanţa condimentelor în procesul de slăbire

O destinaţie culinară din cele mai vechi timpuri, India inspiră prin multitudinea de arome şi reţete tradiţionale. Indienii consideră gătitul o artă, reuşind să facă cele mai spectaculoase combinaţii....

Bucătărie 02 iul. 2018

dieta

Alimentele bogate în proteine perfecte pentru dietele care elimină rapid kilogramele în plus

Consumul de proteine joacă un rol esenţial în lupta împotriva kilogramelor. Oferind o senzaţie îndelungată de saţietate, acestea ajută la păstrarea masei musculare, corpul fiind nevoit să folosească grăsimea din organism pentru a produce energie....

Stil de viață 20 feb. 2018