Ultimele știri ⏱️Război în Ucraina Istoria zilei

sfaturi de sanatate - ultimele știri

Incendiu puternic la deponeul ecologic Foto ISU Hunedoara (6) jpg

Cum ne afectează sănătatea incendiile de vegetație. Medic: „Nimeni nu este imun la efectele lor”

Incendiile de vegetație au efecte negative atât asupra mediului, dar și asupra sănătății oamenilor care sunt direct afectați de fumul produs de acestea. Specialiștii oferă câteva sfaturi esențiale pentru a ne proteja.

Sănătate 17 iul. 2025

somn (1) jpg

Siesta, puiul de somn din timpul zilei: Cum să-ți recapeți energia fără să-ți dereglezi odihna nocturnă. Trucuri de la un imunolog

Descoperă cum să faci corect siesta pentru a-ți recăpăta energia fără să-ți dereglezi somnul nocturn. Sfaturi de la imunolog pentru beneficii maxime și risc minim.

Stil de viață 05 iul. 2025

foto1 canicula jpg

Video Canicula ne topește mintea. Ce face căldura extremă cu sănătatea psihică fără să-ți dai seama. Ponturi și precauții

Canicula nu afectează doar corpul, ci și mintea. Află cum valurile de căldură influențează stresul, somnul, concentrarea și starea psihică.

Știință 04 iul. 2025

accident vascular cerebral foto pixabay webp

Patru obiceiuri banale de seară care trebuie evitate pentru a reduce riscul de AVC

Unele obiceiuri aparent banale, intrate în rutina de seară a multor români, ar putea fi extrem de dăunătoare sănătății acestora, pentru că pot influența semnificativ riscul de accident vascular cerebral. Ele pot fi evitate ușor, arată oamenii de știință.

Viață sănătoasă 03 iul. 2025

Alimente hidratante pentru o viață sănătoasă și în timpul verii Colaj

Vara care-ți schimbă viața: cum să profiți de sezon ca să fii sănătos, hidratat și plin de energie

Vara perfectă începe cu alegeri sănătoase: alimentație ușoară, hidratare și sfaturi de la experți pentru un stil de viață echilibrat.

Stil de viață 07 iun. 2025

1 colesterol concept shutterstock 216611539 jpg jpeg

Ce să nu faci după ora 17:00 dacă ai colesterolul ridicat. 4 greșeli comune care îți pun inima în pericol

Află cele 4 obiceiuri de evitat după ora 17:00 dacă ai colesterolul ridicat. Descoperă ce spun nutriționiștii despre somn, gustări, alcool și alimentele care îți pot afecta sănătatea inimii.

Viață sănătoasă 31 mai 2025

Alergiile sezoniere vs răceli Foto Premier Allergy&Asthma jpg

Alergie sau răceală. Cum scapi rapid de ambele și revii în formă: sfaturi testate de medici

Alergie sau răceală? Două probleme, o singură soluție: acțiune rapidă. Vezi ce tratamente funcționează cu adevărat.

Viață sănătoasă 14 mai 2025

Bărbat la duș FOTO Shutterstock

Video De ce nu trebuie să facem duș imediat după antrenament. Riscurile pe care le ignorăm și cum ne afectează afectează corpul

Află de ce nu ar trebui să faci duș imediat după exercițiile fizice. Descoperă riscurile pentru sănătatea ta, de la șocul termic la iritațiile pielii.

Viață sănătoasă 13 mai 2025

Atac de cord infarct miocardic Foto Heart Research UK png

Pastila banală care poate salva viața în caz de infarct, de care românii au uitat. Cum o administrezi corect

Aspirina poate salva vieți în caz de infarct. Află când și cum să o folosești corect pentru a face diferența între viață și moarte.

Viață sănătoasă 12 mai 2025

Ata dentara Sursa Freepik com jpg

Ața dentară are o istorie de 200 de ani. Legătura dintre bolile gingivale și pierderea memoriei

Ața dentară este esențială pentru o igienă orală completă și pentru prevenirea unor probleme de sănătate, arată specialiștii. Folosită zilnic, ea curăță spațiile dintre dinți inaccesibile periuței, ajutând la prevenirea cariilor, bolilor gingivale, dar și a unor afecțiuni grave.

Sănătate 07 apr. 2025

Somn de amiază Sursa Freepik com jpg

Puiul de somn de după-amiază: beneficii și riscuri explicate de experți. Cum ajută și când devine o problemă

Un pui de somn la momentul potrivit poate revigora mintea și corpul, arată cercetătorii. Însă dacă este prea lung sau prea târziu, efectele pot fi contrare, în special pentru cei care suferă de tulburări de somn.

Sănătate 06 apr. 2025

mușcătura de țânțar foto Shutterstock jpg

Cum putem scăpa de mâncărimea mușcăturilor de țânțari cu produsele pe care le avem la îndemână

Mușcăturile de țânțari sunt o problemă frecvent întâlnită în sezonul cald, dar și o sursă de disconfort pentru mulți dintre noi. Dacă după o mușcătură de țânțar pielea vi se umflă, devine roșie și începe să vă mănânce intens, probabil ați încercat deja diverse metode pentru a calma disconfortul.

Viață sănătoasă 27 ian. 2025