Ultimele știri ⏱️Război în Ucraina Istoria zilei

scădere în greutate - ultimele știri

Mers pe jos plimbare FOTO Shutterstock jpg

„Mersul limfatic”, trendul care promite să reducă balonarea și să dea mai multă energie. Ce presupune, de fapt

„Mersul limfatic”, o plimbare lentă care pune accent pe respirație, postură și mișcarea naturală a corpului, a devenit tot mai popular pe rețelele sociale. Ce presupune această tehnică, de ce este asociată cu reducerea balonării și ce efecte poate avea, de fapt?

Sport și Nutriție 01:30

diabet jpg

45 de minute pe zi care îți pot schimba glicemia, greutatea și starea de bine, fără pastile, sală și gratis

Descoperă cum mersul pe jos 45 de minute pe zi îți poate reduce glicemia, greutatea și stresul – fără pastile, sală sau regim drastic.

Viață sănătoasă 27 iun. 2025

Supa de varză sau supa arde grăsimi pentru o slăbire rapidă Taste Life

Slăbește până la 4 kg în 7 zile cu supa „arde-grăsimi” care se prepară în 10 minute. Ce spun specialiștii și cum se ține dieta

Supele de legume reprezintă o opțiune hrănitoare, ușor de preparat și săracă în calorii, fiind ideale pentru cei care doresc să slăbească. Pe lângă faptul că ajută la controlul apetitului, acestea contribuie la hidratarea organismului și la eliminarea excesului de lichide.

Viață sănătoasă 28 feb. 2025

cantar shutterstock jpg

Medicamentul foarte ieftin care poate să provoace o scădere în greutate de 14 kilograme într-o lună. Avertismentul specialiștilor

Un nou „medicament-minune” pare să fi intrat în atenția oamenilor care vor să slăbească. Este vorba de un produs de mai puțin cinci euro care ar putea provoace o scădere în greutate de aproape 14 kilograme într-o lună.

Magazin 18 mai 2024

Post intermitent. FOTO massgeneralbrigham.org

Beneficiile postului intermitent și avertizarea majoră care ar trebui luată în considerare

Postul intermitent, practicat de celebrități precum Mark Wahlberg și Chris Hemsworth, este recunoscut pentru beneficiile sale asupra sănătății, dar cercetătorii avertizează că există o condiție importantă pentru a obține avantajele dorite.

Viață sănătoasă 02 mar. 2024

Post intermitent Foto shutterstock 1716552436 jpg

Fastingul, postul la care recurg milioane de oameni fără să le-o ceară biserica

Doar apă, ceai și cafea timp de 36 de ore. Aceasta este dieta pe care o ține săptămânal premierul britanic Rishi Sunak.

Viață sănătoasă 30 ian. 2024

Fasole jpg

Cele mai sănătoase tipuri de fasole. Leguma care favorizează scăderea în greutate

Fasolea, precum cea neagră, garbanzo și lima, se numără printre cele mai nutritive alimente pe care le poți consuma.

Viață sănătoasă 15 ian. 2024

mere

Un măr pe zi ține doctorul la distanță. Beneficiile asupra sănătății ale acestui fruct

Cu toate că le găsim în supermarket tot anul, toamna e anotimpul merelor. Acestea sunt cunoscute pentru numeroasele lor beneficii pentru sănătate.

Viață sănătoasă 07 sept. 2023

Dieta - talie- scadere in greutate - kilograme FOTO Shutterstock

Băutura care te ajută să slăbești și să-ți subțiezi talia

Un plan grozav care te va ajuta să pierzi în greutate implică o dietă sănătoasă, multă mișcare și, bineînțeles, hidratare.

Viață sănătoasă 15 nov. 2022

Plimbare - caine - padure FOTO Shutterstock

Cercetătorii demontează mitul celor 10.000 de paşi zilnici care susţin scăderea în greutatea

Nu de puţine ori am auzit teoria conform căreia un număr de 10.000 de paşi pe zi reprezintă soluţuia cheie în menţinerea sănătăţii şi pierderea în greutate. Cercetătorii demontează mitul....

Stil de viață 24 feb. 2020

carbohidrati sanatosi

Cele mai mari cinci mituri despre slăbire. Teoriile perpetuate şi în 2020 de „Doctorul Google“

Pierderea în greutate este dificilă în cele mai multe dintre cazuri, dar poate deveni şi mai complicată atunci când primeşti sfaturi de la „Google”. Pentru început, trebuie să înţelegem că multe dintre sfaturile acestea sunt mituri, potrivit experţil...

Târgovişte 11 ian. 2020

Ceai de rozmarin - slăbeşte 3 kg în 7 zile cu el

Cele mai bune ceaiuri pentru întărirea metabolismului şi scăderea în greutate

Pe lângă beneficii ale ceaiului precum capacitatea de a calma durerile de gât şi chiar de a ajuta la prevenirea cancerului sau a diabetului, licoarea poate ajuta şi la scăderea în greutate sau la creşterea metabolismului.

Târgovişte 08 nov. 2019

Missing image 232x150 png

Cum ar trebui să funcţioneze la potenţial maxim dieta ketogenică. Greşeli făcute de adepţii acestui tip de regim alimentar

Dieta ketogenică constă în obţinerea a aproximativ 80% din necesarul de calorii din grăsimi, 15% din proteine şi doar 5% din carbohidraţi. Această proporţie pune corpul într-o stare de ketoză, care presupune blocarea eliberării de insulinăşi stabil...

Târgovişte 24 apr. 2019

Missing image 232x150 png

Cât de eficientă este acupunctura pentru pierderea în greutate

Acupunctura a fost folosită ca remediu pentru durere de milenii, iar cercetătorii se întreabă dacă este eficientă şi pentru scăderea în greutate.

Târgovişte 21 mai 2018

Missing image 232x150 png

Dieta japonezului laureat cu premiul Nobel: ajută la scăderea în greutate şi regenerarea celulară

Un cercetător japonez specializat în biologie celulară a descoperit dieta care, bazându-se pe reducerea programului de alimentaţie, duce la încetinirea procesului de îmbătrânire şi scăderea în greutate. Principiul ajută şi la protecţia împotriva canc...

Stil de viață 14 mai 2018

Paste cu legume la cuptor

STUDIU Pastele ajută la scăderea în greutate: ce spun nutriţioniştii

Deşi majoritatea oamenilor evită să mănânce prea mult carbohidraţi atunci când sunt la dietă, un nou studiu arătă că pastele pot ajuta la scăderea în greutate....

Bucătărie 04 apr. 2018

Missing image 232x150 png

Un specialist Harvard recomandă cele mai bune exerciţii pentru scăderea în greutate şi protejarea creierului

După numeroase cercetări, specialiştii Harvard au stabilit care sunt cele mai importante cinci sporturi pe care oamenii ar trebui să le facă periodic. Scăderea în greutate, tonifierea muşchilor, protejarea inimii şi a creierului şi întărirea oaselor ...

Stil de viață 24 oct. 2017

miere foto elvis / shutterstock

8 beneficii ale consumului zilnic de miere

Mierea este unul dintre cele mai benefice alimente pentru corpul uman. Printre numeroasele modificări produse de consumul zilnic al acesteia se numără pierderea kilogramelor în plus şi îmbunătăţirea memoriei....

Stil de viață 13 oct. 2017

dieta

5 moduri simple prin care ne obişnuim să mâncăm mai puţin pentru a scădea în greutate

Începerea unei diete înseamnă impunerea unor noi reguli alimentare. De cele mai multe ori, negarea poftelor alimentare duce la schimbări de dispoziţie sau chiar apariţia depresiei pe termen lung. Pentru o uşoară scădere în greutate, specialiştii reco...

Stil de viață 01 iul. 2017

nod in gat control tiroida

Semne la care nu te-ai fi gândit că indică probleme cu tiroida

Nu doar oboseala şi creşterea sau scăderea în greutate anunţă probleme la nivelul glandei tiroide. Există şi alte simptome, mai puţin comune, care îţi spun că tiroida nu mai funcţionează în mod corespunzător....

Sănătate 07 iul. 2015

Missing image 232x150 png

Cancer de pancreas: factori de risc, simptome şi analize necesare pentru diagnostic

Cancerul de pancreas este printre cele mai agresive forme de cancer, cu o rată a mortalităţii extrem de ridicată. Deoarece această boală evoluează mult timp fără nicio manifestare, diagnosticul este de multe ori stabilit când tumoarea s-a extins deja...

Sănătate 16 mai 2015

Missing image 232x150 png

Operaţiile de scădere în greutate, asociate cu riscul de consum ridicat de alcool

Persoanele care au suferit operaţii de scădere în greutate au consumat o cantitate mai însemnată de alcool, la doi ani după efectuarea procedurii, se arată într-un studiu al cercetătorilor americani, citat de Reuters....

Stil de viață 16 oct. 2012

Dacă te simţi obosit în timpul zilei destul de frecvet, fă-ţi un test de glicemie

Eşti obosit în permanenţă? Ai putea suferi de diabet! Află ce alte semne poate ascunde această boală

Dacă ai o stare de oboseală care persistă de mult timp sau îţi este foame în permanenţă ori, în ultima vreme, ai scăzut semnificativ în greutate, este bine să-ţi măsori glicemia. Cele trei semne pot anunţa prezenţa diabetului....

Sănătate 27 mar. 2012