Marți, 21 Iulie 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Economie
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Campionatul Mondial ⚽
Război în Ucraina
Istoria zilei
sanatate fizica - ultimele știri
Un exercițiu pe care îl faci zilnic are efecte surprinzătoare asupra sănătății
Urcatul scărilor, deși pare un gest banal pe care îl facem zilnic, poate aduce beneficii atât sănătății fizice, cât și celei psihice.
Viață sănătoasă
31 mai 2025
Muncești acum, iar beneficiile se văd în timp. Exercițiile fizice pot stimula creierul timp de ani de zile, arată un nou studiu
Legătura dintre exercițiile fizice și o sănătate mai bună a creierului este bine stabilită, dar un nou studiu sugerează că aceste beneficii pot persista mult timp după anumite forme de exercițiu, îmbunătățind funcția creierului la adulți, vreme de până la cinci ani.
Viață sănătoasă
20 iul. 2024
Trei metode pentru a ne îmbunătăți sănătatea fizică și psihică. Urcatul scărilor previne bolile de inimă
Urcatul a 50 de scări pe zi poate preveni bolile de inimă, în timp ce locuitul lângă un parc sau lângă un lac ajută la sănătatea psihicului, conform noilor studii.
Viață sănătoasă
19 oct. 2023
Cum să-ți revii din burnout. Sfaturi de la șapte oameni care au trecut prin asta
Adesea, persoanele care sunt cele mai pasionate de munca lor ajung să se epuizeze cel mai repede. Business of Home publică experiența mai multor persoane care au trecut prin burnout și au reușit să-și revină și să se rechilibreze. Toți sunt designeri de interior și au muncit până la epuizare.
Viață sănătoasă
17 iun. 2023
Cum ne afectează munca în ture de noapte. Psiholog: „Aduce, în mod cert, modificări ale sănătăţii mintale”
Fie pentru bani, fie din pasiune pentru domeniul în care activează, mulţi oameni acceptă să lucreze şi noaptea. Psihologii spun însă că în acest fel ei îşi pun în pericol sănătatea fizică şi mintală.
Iaşi
24 iul. 2020
Cum ne păstrăm sănătatea psihică în pandemie. De ce mentalul este mult mai important decât fizicul
Presiunea psihică a fost uriaşă pentru majoritatea dintre noi în ultimele luni. Este important să ne autoevaluăm constant în perioada următoare pentru că dezechilibrele psihice afectează sistemul imunitar şi ne fac vulnerabili la îmbolnăviri....
Galaţi
18 iul. 2020
Prof. univ. dr. Mihai Aniţei, psiholog: „Românul modern este epuizat psihic“
Trăim într-o iluzie a comunicării, muncim foarte mult în condiţii de stres la limita suportabilităţii şi de aici pleacă majoritatea problemelor de sănătate psihică, dar şi fizică, atenţionează prof. univ. dr. Mihai Aniţei (65 de ani), preşedintele Co...
Viață sănătoasă
07 iun. 2014
