Marți, 21 Iulie 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Economie
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Campionatul Mondial ⚽
Război în Ucraina
Istoria zilei
Eugen Tomac, invitat la „Interviurile Adevărul”, de la ora 11.00
pui de somn - ultimele știri
Siesta, puiul de somn din timpul zilei: Cum să-ți recapeți energia fără să-ți dereglezi odihna nocturnă. Trucuri de la un imunolog
Descoperă cum să faci corect siesta pentru a-ți recăpăta energia fără să-ți dereglezi somnul nocturn. Sfaturi de la imunolog pentru beneficii maxime și risc minim.
Stil de viață
05 iul. 2025
Cum să dormi mai bine. Ce trebuie să faci înainte de a te culca, conform specialiștilor
Stresul și viteza amețitoare în care se derulează viețile noastre adeseori duc la insomnii severe. Unele persoane se plâng de nopți întregi nedormite, deși este evident cât de important este somnul pentru sănătatea noastră. Specialiștii ne învață șase trucuri pentru a dormi rapid și bine.
Viață sănătoasă
03 mai 2023
Cinci filme româneşti vor fi proiectate la Poznan, în Festivalul Internaţional de Animaţie din Polonia
Între 7 şi 13 iulie, la Poznan, are loc cea de-a X-a ediţie a Festivalului Internaţional al Filmului de Animaţie Animator, cel mai important eveniment de acest gen din Polonia. România va fi prezentă la festival cu cinci filme.
Cultură
06 iul. 2017
Cum a apărut „Pui de somn“, animaţia nominalizată la premiile Gopo, care a dat viaţă viselor tânărului Paul Mureşan
Paul Mureşan are 27 de ani şi este îndrăgostit de animaţie. Tânărul este atât de îndrăgostit încât ţi-ar putea povesti ore în şir despre cei 10 pui ai săi, animaţiile în care şi-a pus sufletul şi chiar visele. „Pui de Somn”, o animaţie formată din vi...
Bistriţa
17 mar. 2015
Val de depresie de sezon. Specialiştii au soluţii eficiente
Persoanele triste şi însingurate sunt sfătuite să împartă un fondue de brânză cu prietenii, pentru a se energiza şi a-şi îmbunătăţi starea de spirit, portivit unei fundaţii specializate în sprijinirea persoanelor cu probleme psihice.
Viață sănătoasă
11 dec. 2014
6 obiceiuri sănătoase ciudate, dar eficiente
Să bei cafea înainte de a trage un pui de somn sau să mânânci mai bine ca să nu te îngraşi par nişte sfaturi absurde. Cu toate acestea, ele se regăsesc pe lista obiceiurilor care ne îmbunătăţesc performanţele şi starea de sănătate.
Sănătate
19 oct. 2014
Cât trebuie să dureze un pui de somn pentru a te simţi minunat
Să tragi un pui de somn este minunat. Însă, câteodată după ce te trezeşti, te simţi ameţit şi poate chiar mai obosit decât atunci când te-ai întins. Specialiştii spun că un pui de somn mai lung de 30 de minute se transformă într-un somn adânc, fază d...
Viață sănătoasă
25 mai 2014
Top 5 cele mai bune locuri de dormit din toată lumea
Am început deja să înţelegem cât de important este somnul în viaţa noastră. Somnul insuficient nu doar contribuie la riscuri semnificative pentru sănătate, dar reprezintă şi pierderi materiale importante din cauza diminuării productivităţii. Însă, ex...
Viață sănătoasă
10 feb. 2014
8 trucuri eficiente care te ajută să-ţi îmbunătăţeşti memoria
O memorie slabă nu este doar apanajul vârstei şi îţi poate afecta munca, dar şi viaţa personală. Dacă în şcoală ne foloseam de tot felul de trucuri pentru a învăţa lecţiile, ca adulţi trebuie să descoperim alte mecanisme care ne pot ajuta să „învăţăm...
Viață sănătoasă
03 oct. 2013
Somnul de după-amiază ajută copiii să înveţe mai bine
Copiii care dorm cel puţin o oră după prânz învaţă mai bine deoarece somnul le impulsionează celulele cerebrale, susţine un studiu.
Viață sănătoasă
25 sept. 2013
Cât de mult bine poate face un pui de somn în timpul zilei
Un pui de somn când nu-ţi mai poţi ţine ochii deschişi, adică o scurtă perioadă de odihnă cu capul pe birou pare contraproductiv şi şeful chiar se încruntă la tine. Dar, uneori, acest mic somn de după-amiază îţi încarcă bateriile şi te face să te sim...
Viață sănătoasă
27 aug. 2013
