Marți, 21 Iulie 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Economie
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Război în Ucraina
Istoria zilei
imbunatatirea memoriei - ultimele știri
Regula 2-7-30: trucul unui psiholog pentru a îmbunătăți și accelera memoria la orice vârstă
Neuro-cercetătoarea de la Harvard, Lisa Genova, subliniază că menținerea minții active este esențială pentru prevenirea declinului cognitiv. Creierul, cel mai complex organ al corpului uman, coordonează toate acțiunile noastre, găzduiește gândurile și emoțiile și influențează comportamentul.
Viață sănătoasă
09 mar. 2025
RECALL: secretul de a nu uita niciodată nimic. Metoda revoluționară în șase pași, dezvăluită de un expert
Într-o eră a informațiilor din ce în ce mai abundente, descoperirea unei metode simple și eficiente pentru îmbunătățirea memoriei este o veste binevenită. Reiley Dunlop, expert în abilități cognitive, a dezvăluit un sistem revoluționar care promite să transforme modul în care reținem informațiile.
Viață sănătoasă
12 ian. 2025
Suplimentul ieftin care poate îmbunătăți memoria în doar 12 săptămâni. Cercetătorii sunt „entuziasmați” de descoperire
Un supliment cu fibre administrat zilnic poate îmbunătăți funcția creierului în doar 12 săptămâni, arată un studiu efectuat de cercetătorii de la King's College London.
Sănătate
01 mar. 2024
Obiceiul zilnic care poate face minuni pentru memoria și starea de spirit ale persoanelor de peste 40 de ani
Pe măsură ce ajungem la vârsta mijlocie, menținerea sănătății creierului și a bunăstării noastre emoționale devine deosebit de importantă
Viață sănătoasă
21 iun. 2023
Cel mai simplu exerciţiu pentru îmbunătăţirea memoriei: scade sensibilitatea la stres şi durere
Este la îndemâna oricui să-şi îmbunătăţească sănătatea mintală. Un astfel de exerciţiu scade riscul de demenţă, luptă împotriva oboselii şi eliberează endorfine, scăzând sensibilitatea la stres şi durere....
Stil de viață
17 aug. 2018
Planta care ajută la stimularea memoriei şi îmbunătăţirea atenţiei dacă o mirosim frecvent
Cercetătorii de la Universitatea Northumbria au descoperit că persoanele care stau într-o cameră unde miroase a rozmarin şi-ar putea îmbunătăţi memoria.
Stil de viață
05 feb. 2018
Cercetătorii au descoperit ce vitamine previn pierderea memoriei şi apariţia bolii Alzheimer
Una din cinci persoane în vârstă suferă de insuficienţă cognitivă, care poate progresa până la demenţă şi deces în jumătate din cazuri în doar cinci ani. Vestea bună vine din partea cercetătorilor care susţin că milioane de cazuri de Alzheimer pot fi...
Stil de viață
20 nov. 2017
Principii alimentare pentru a vă îmbunătăţi sănătătea creierului şi pentru a-l menţine în formă
Pentru un creier puternic şi sănătos, care să reziste bolilor cerebrale, pierderilor de memorie şi insuficienţei cognitive, cercetătorii recomandă adoptarea câtorva pricipii alimentare....
Stil de viață
24 apr. 2017
Cele mai simple metode de îmbunătăţire a memoriei: ce rol are consumul de grăsimi
O memorie bună depinde de sănătatea şi vitalitatea creierului. Deşi înrăutăţirea funcţionării acestuia intervine odată cu îmbătrânirea, nu este un factor inevitabil....
Stil de viață
02 feb. 2017
Care este legătura dintre viaţa sexuală şi o memorie mai bună: Un studiu recent scoate la iveală lucruri surprinzătoare
Este dovedit ştiinţific că multe dintre obiceiurile zilnice, precum cafeaua de dimineaţă, exerciţiile fizice şi somonul servit la cină, ajută la îmbunătăţirea memoriei, însă potrivit unui studiu recent şi sexul are o contribuţie importantă în dezvolt...
Viață de cuplu
12 dec. 2016
Cum poţi deveni mai inteligent şi de ce boli te poţi feri cu ajutorul dansului
Dansul poate fi o modalitate foarte bună de a menţine şi de a îmbunătăţi multe dintre funcţiile creierului. Prin dans se poate scădea riscul diferitelor boli mintale, mişcarea pe ritmurile preferate reuşind chiar să îmbunătăţească inteligenţa....
Stil de viață
29 iul. 2016
Soluţii prin care ne putem îmbunătăţi memoria
Problemele legate de memorie nu au neapărat legătură cu vârsta, putând apărea oricând. De multe ori, ele sunt provocate de stres şi de un stil de viaţă dezorganizat....
Stil de viață
15 mai 2015
Pentru o memorie bună, trebuie să-ţi menajezi ficatul
Ce au în comun creierul şi ficatul? Ei bine, un nou studiu arată că atunci când ficatul este suprasolicitat, el „mănâncă“ din resursele de care are nevoie pentru a funcţiona optim zona creierului responsabilă cu memoria.
Viață sănătoasă
13 apr. 2015
