Ultimele știri ⏱️Război în Ucraina Istoria zilei Jocurile Adevărul 🧠

dieta nordica - ultimele știri

Dieta - alimente sanatoase - peste - nuci fructe - legume FOTO Shutterstock

Alternativa nordică la dieta mediteraneană: cercetătorii spun că poate reduce semnificativ riscul de deces

Dieta nordică, pe care specialiștii o consideră echivalentul nordic al dietei mediteraneene, ar putea contribui la prelungirea vieții și la reducerea riscului de deces, potrivit unui nou studiu publicat în revista The American Journal of Clinical Nutrition.

Viață sănătoasă 08 oct. 2026

dieta mediteraneeana FOTO VPA com au jpg

Mâncărurile minune care te mențin sănătos și te înnebunesc de poftă. Cum să mănânci ca un viking pentru a avea o minte sclipitoare

Sunt regiuni pe glob unde de secole localnicii se bucură de o dietă sănătoasă. Adică, consumă alimente care nu doar că oferă nutrienții necesari, dar reușesc să prevină și o serie de afecțiuni, ducând la o calitate mai bună a vieții. În mare parte sunt mâncăruri accesibile și nouă astăzi.

Bucătărie 08 dec. 2025

peste inteligenta jpg

Secretul siluetei nordice. De ce dieta scandinavă este una dintre cele mai sănătoase din lume

Dieta scandinavă provine din țări nordice precum Danemarca, Finlanda, Norvegia și Suedia. La fel ca și celebra dietă mediteraneană, aceasta nu are beneficii doar atunci când vine vorba despre pierdere în greutate, ci reprezintă o modalitate delicioasă se a mânca sănătos, potrivit WebMD.

Sănătate 15 iul. 2024

Missing image 232x150 png

Topeşte kilogramele în plus cu dieta norvegiană! Ce trebuie să mănânci ca să slăbeşti rapid

Una dintre cele mai simple modalităţi de a-ţi recăpăta silueta este, fără doar şi poate, dieta norvegiană sau dieta nordică, care se bazează pe cereale integrale (pline de fibre, vitamine, minerale şi antioxidanţi), fructe de pădure (care conţin vita...

Stil de viață 22 iul. 2019

Missing image 232x150 png

Dieta nordică sau cea mediteraneană? Diferenţele dintre cele două bucătării şi beneficiile pe care le oferă sănătăţii

Spre deosebire de alte diete, cea nordică nu se referă la tăierea caloriilor sau la eliminarea carbohidraţilor. Dieta „revoluţionară” nu este chiar nou apărută. În 2004, unii dintre cei mai buni bucătari din Danemarca, Finlanda, Islanda, Norvegia şi ...

Târgovişte 20 iul. 2018

somon

Slăbeşte sănătos cu dieta nordică

Dacă vrei să slăbeşti sănătos, în jur de 5 kg pe lună, apelează la o dietă care nu presupune numărareacaloriilor, eliminarea anumitor produse, ci consumarea a numeroase alimente de sezon....

Viață sănătoasă 28 oct. 2015