Marți, 21 Iulie 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Economie
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Campionatul Mondial ⚽
Război în Ucraina
Istoria zilei
Eugen Tomac, invitat la „Interviurile Adevărul”
beneficii oua - ultimele știri
Ce ar trebui să mănânci la micul dejun pentru a susține sănătatea creierului. Alimentul banal care reduce riscul de Alzheimer
Un obicei alimentar aparent banal este analizat de cercetători pentru posibila sa legătură cu reducerea riscului de Alzheimer și menținerea funcțiilor cognitive la vârste înaintate.
Viață sănătoasă
04 iun. 2026
Câte ouă trebuie să mănânci pe săptămână ca să reduci riscul de Alzheimer
Cercetătorii americani au urmărit timp de peste 15 ani alimentația și starea de sănătate a aproape 40.000 de adulți trecuți de 65 de ani. Concluzia? Persoanele care au consumat ouă în mod regulat au dezvoltat mai rar boala Alzheimer decât cele care evitau acest aliment.
Sport și Nutriție
12 mai 2026
Ouăle, super-alimentul care protejează creierul: bogate în proteine, vitamine și antioxidanți. Câte ar trebui să mănânci pe săptămână
Un consum regulat, dar moderat, de ouă ar putea avea un efect protector asupra creierului și ar putea reduce riscul de apariție a bolii Alzheimer la persoanele în vârstă.
Viață sănătoasă
10 mai 2026
Ouăle nu îngrașă. Câte puteți mânca pe săptămână fără să aveți probleme cu greutatea
O nouă cercetare demontează miturile legate de ouă și obezitate, arătând că un consum moderat susține sănătatea și evidențiind totodată cele mai bune metode de gătit pentru beneficii nutriționale maxime.
Viață sănătoasă
10 feb. 2025
Cum ar putea ouăle să fie cheia unei bătrâneți sănătoase. Două ouă consumate zilnic, reduc riscul de deces cauzat de boli cardiovasculare
Ouăle la micul dejun ar putea contribui la scăderea riscului de boli de inimă mortale, potrivit unei noi cercetări. Studiul de la Universitatea Monash a constatat că un consum regulat de ouă este asociat cu un risc cu 29% mai mic de deces cauzat de boli cardiovasculare la adulții în vârstă.
Viață sănătoasă
07 feb. 2025
Oul poate fi consumat la micul dejun: „Poate reduce riscul de demență și accident vascular cerebral”. Cele 5 alimente care trebuie înlocuite
De-a lungul timpului, ouăle au primit o reputație proastă în domeniul nutriției pentru că ar putea contribui la creșterea nivelului de colesterol. Cu toate acestea, Food and Drug Administration (FDA) a clasificat recent ouăle drept „alimente sănătoase și bogate în nutrienți”.
Viață sănătoasă
27 ian. 2025
Câte ouă putem mânca pe zi fără riscuri
Sunt o sursă importantă de calciu, proteine şi vitamine, dar nu pot fi consumate la discreţie. Nutriţioniştii explică ce conţine un ou şi care este cantitatea recomandată pentru ca acest aliment să nu devină nociv pentru organism....
Stil de viață
29 apr. 2019
Care este cel mai hrănitor aliment: conţine toate vitaminele şi mineralele de care are nevoie organismul zilnic
Un singur ou conţine, în cantităţi mici, toate vitaminele şi mineralele de care are nevoie organsimul zilnic, inclusiv calciu, fier, potasiu, zinc şi magneziu. Aceste substanţe se regăsesc în gălbenuş, în timp ce albuşul conţine doar proteine....
Stil de viață
07 ian. 2019
8 super-alimente pentru sănătatea creierului
Creierul este cel mai complicat, dar şi cel mai puternic organ din corpul nostru, de aceea trebuie să-i acordăm o atenţie deosebită, inclusiv când vine vorba de hrană. Există, aşadar, câteva alimente care menţin creierul sănătos şi îi oferă energia d...
Stil de viață
24 aug. 2018
Câte ouă avem voie să mâncăm zilnic
Una dintre cele mai bune surse de proteine, oul joacă un rol extrem de important în orice dietă. Există o mulţine de motive pentru care ar trebui să îl consumi!
Bucătărie
18 dec. 2017
La 116 ani, cea mai în vârstă femeie din lume ţine o dietă bazată pe un aliment cu o reputaţie proastă pentru conţinutul ridicat de colesterol
Emma Morano, cea mai în vârstă femeie din lume, a dezvăluit alimentul care a salvat-o în tinereţe de anemie şi pe care îl consumă zilnic de mai bine de 90 de ani. Alimentul este consumat crud, deşi poate reprezenta un real periol din cauza bacteriilo...
Stil de viață
02 nov. 2016
