Miercuri, 19 August 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Securitate şi apărare
Economie
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Război în Ucraina
Istoria zilei
Viață sănătoasă
Pagina 151
Alimente bune pentru zile stresante
Nu sunt mulţi cei care ştiu acest lucru, dar studiile recente au arătat că există o legătură între modul în care ne simţim şi alimentaţie. Se pare că sunt câteva produse alimentare recomandate în caz de stres şi anxietate, şi anume:
Viață sănătoasă
15 feb. 2018
8 motive să mănânci portocale zilnic
Chiar dacă sunt fructele cele mai consumate în sezonul rece, portocalele nu ar trebui să-ţi lipsească din dietă în niciun anotimp. Ele sunt surse excelente de vitamina C şi alţi antioxidanţi, foarte buni pentru sănătate. Iată care sunt principalele 8...
Viață sănătoasă
15 feb. 2018
Bacteriile intestinale influenţează greutatea corporală
Corpul uman găzduieşte trilioane de bacterii şi cele mai multe se găsesc la nivelul intestinelor şi joacă un rol important în menţinerea sănătăţii tale. Îţi susţin sistemul imunitar, îţi protejează mucoasa intestinal, ajută la asimilarea unor substan...
Viață sănătoasă
15 feb. 2018
Mit: „Nu mănânc mai multă mâncare, dar am început să mă îngraş de câţiva ani“. Ce explicaţie au medicii nutriţionişti
„Nu mănânc mai multă mâncare, dar am început să mă îngraş de câţiva ani“ este o observaţie foarte frecventă şi foarte adevărată în zilele noastre. Cum se explică atunci că suntem tot mai graşi?...
Viață sănătoasă
15 feb. 2018
Importanţa iaurtului grecesc în dieta ta
Sursă de probiotice, iaurtul nu ar trebui să lipsească din alimentaţia ta, însă tu ştii să alegi iaurtul bun pentru sănătatea ta?...
Viață sănătoasă
14 feb. 2018
Fibre solubile versus fibre insolubile
Reclamele ni le prezintă ca fiind de folos în prevenirea constipaţiei, însă fibrele au şi alte calităţi pentru care e bine să le consumi, de exemplu reglarea nivelului colesterolului şi reducerea riscului de a dezvolta cancer de colon sau de sân.
Viață sănătoasă
14 feb. 2018
Scapă de grăsimea abdominală mâncând
Grăsimea abdominală nu este doar inestetică, ci este şi extrem de periculoasă pentru sănătatea ta. Află cum poţi scăpa de ea fără să îţi prejudiciezi sănătatea!...
Viață sănătoasă
14 feb. 2018
Alimente care îţi menţin ficatul sănătos
Organismul tău are nevoie constant de o alimentaţie echilibrată şi de un stil de viaţă sănătos pentru a te menţine pe linia de plutire şi fără prea multe vizite la medicii specialişti....
Viață sănătoasă
14 feb. 2018
Exerciţii pentru abdomen ferm
Exerciţiile planşeului pelvian – sau exerciţiile Kegel – ajută la prevenirea prolapsului uterin. Cum se fac acestea?...
Viață sănătoasă
14 feb. 2018
Gustări de seară bune pentru siluetă
În efortul de a avea o dietă sănătoasă şi echilibrată, multe persoane evită gustările ”bune” seara. Este adevărat că metabolismul lucrează la capacitate mai mică pe timpul nopţii, dar asta nu înseamnă că trebuie să te culci flămândă. De fapt, este re...
Viață sănătoasă
13 feb. 2018
Trucuri pentru a slăbi mai uşor
Pentru a pierde corect şi uşor în greutate este necesar să apelezi la câteva trucuri simple şi în acelaşi timp utile.
Viață sănătoasă
13 feb. 2018
Cele mai periculoase alimente pentru stomac
Atunci când îţi alegi meniul, de cele mai multe ori te laşi ghidat de pofte, de miros, de combinaţii savuroase fără a te gândi prea mult dacă acestea sunt bune şi pentru stomacul tău, dacă se pot digera în totalitate sau dacă îţi aduc substanţe nutri...
Viață sănătoasă
13 feb. 2018
La ce se poate folosi ghimbirul când nu se mănâncă
Despre ghimbir se ştie că se poate folosi mai ales atunci când eşti răcit sau te confrunţi cu un episod de greaţă sau flatulenţă. Însă ştii ce alte întrebuinţări are?...
Viață sănătoasă
13 feb. 2018
Cina este singura masă pe care o luăm cu familia. Ce riscăm dacă aşezăm pe masă tot ce găsim în frigider
Dacă în timpul zilei nu am respectat orarul celorlalte mese, cu siguranţă vom fi tentaţi să punem pe masă tot ce găsim prin cămară sau prin frigider. Şi, desigur, să radem tot din farfurii....
Viață sănătoasă
13 feb. 2018
Ce mănânci dacă suferi de balonare
Traficul intestinal lent, cauzat fie de lipsa de fibre din alimentaţie, fie de cantitatea redusă de enzime digestive duce la apariţia senzaţiei de balonare. Află ce trebuie să mănânci pentru a scăpa de disconfortul abdominal.
Viață sănătoasă
12 feb. 2018
Fructele care alungă balonarea şi crampele abdominale
Adăugate în salate şi în aluatul pentru pâine sau consumate sub formă de ceai, fructele de fenicul, numite impropriu seminţe, au acţiune expectorantă, sedativă, diuretică şi carminativă (favorizează eliminarea gazelor intestinale)....
Viață sănătoasă
12 feb. 2018
Frunzele de anghinare protejează ficatul şi cresc debitul de bilă secretată. Ce contraindicaţii există
Anghinarea este cunoscută ca un stimulent al funcţiilor hepatice. Totodată, frunzele acestei plante calmează durerile abdominale şi evacuează gazele intestinale....
Viață sănătoasă
12 feb. 2018
Ce dietă urmezi în funcţie de grupa sangvină
În funcţie de tipul grupei tale de sânge, anumite alimente îţi fac bine şi altele nu. Medicul american Peter D'Adamo, creatorul dietei pe baza grupelor sangvine, are câteva recomandări în această privinţă....
Viață sănătoasă
12 feb. 2018
Proteinele sunt vitale, dar pot deveni şi „cărăuşii“ grăsimilor rele. Cum ne ferim de ateroscleroză
Carnea, peştele, ouăle şi laptele conţin proteine cu mare valoare biologică. Ce înseamnă acest lucru? De fapt, ce sunt proteinele şi ce rol au ele în organism?...
Viață sănătoasă
10 feb. 2018
Paşii necesari pentru a avea un abdomen plat
Deşi toată lumea îşi doreşte o talie subţire, atunci când ai un surplus de kilograme şi vrei să ai un abdomen plat, drumul până acolo este presărat cu nenumărate obstacole....
Viață sănătoasă
09 feb. 2018
Planta care te scapă de pietrele de la rinichi
Tot mai multe persoane se confruntă cu probleme renale, indiferent că este vorba de nisip, pietre la nivelul rinichilor sau chiar al vezicii biliare. Aceste probleme pot fi evitate folosind o simplă plantă....
Viață sănătoasă
09 feb. 2018
Ce afecţiuni se tratează cu ţelină
Despre legume am putea afirma că sunt adevărate medicamente. Datorită substanţelor nutritive pe care le conţine ţelina, nici această legumă nu trebuie să lipsească din dieta ta.
Viață sănătoasă
09 feb. 2018
Momente potrivite pentru savurarea ceaiului verde
Ceaiul verde a devenit o băutură foarte populară în rândul femeilor. Sănătos şi cunoscut pentru efectele pe care le are în procesul de pierdere în greutate, ceaiul verde stimulează creierul şi îmbunătăţeşte funcţiile principalelor organe. Dar te poţi...
Viață sănătoasă
09 feb. 2018
Mit: „Am auzit că sunt alimente şi suplimente care mă ajută să slăbesc şi să ard caloriile“
Cel e mai populare suplimente alimentare sunt cele „pentru slăbit“. O sumedenie de produse din magazine promit o pierdere rapidă în greutate şi fără efecte secundare. Puţin ştiu însă că atunci când cumpără aceste produse o fac pe proprie răspundere....
Viață sănătoasă
09 feb. 2018
Ce poţi trata cu foi de dafin
Se ştie despre frunzele de dafin că se folosesc la prepararea diverselor preparate pentru că oferă o savoare bună. Însă ştii ce alte utilităţi mai au frunzele de dafin?...
Viață sănătoasă
08 feb. 2018
Cum poate influenţa mâncarea pe care o consumăm răspândirea cancerului
Cercetătorii de la Cambridge au realizat un studiu pe şoareci care aduce noi dovezi că mâncarea pe care o punem în farfurie poate spori sau reduce creşterea tumorilor în anumite tipuri de cancere....
Viață sănătoasă
08 feb. 2018
Fructul care ţine medicul departe
Ştii vorba aia: ”Un măr pe zi ţine doctorul departe?” Ei bine, este adevărată. Mărul este fructul care are foarte multe beneficii asupra sănătăţii - de la pierderea în greutate până la reducerea riscului de boli de inimă şi diabet. Iată de ce este bi...
Viață sănătoasă
08 feb. 2018
Isopul, util în răceală şi gripă
Când bolile respiratorii tipice sezonului rece nu-ţi dau pace, încearcă leacurile preparate din isop. Acestea întăresc imunitatea, cresc pofta de mâncare şi te pun pe picioare în timp scurt....
Viață sănătoasă
08 feb. 2018
Berea, remediu pentru boli periculoase
Xanthohumolul (un tip de flavonoid, o clasă de metaboliţi secundari ai plantelor, cu proprietăţi antioxidante), prezent în hameiul folosit în producţia de bere, ar putea fi util în lupta împotriva obezităţii, hipertensiunii arteriale şi diabetului.
Viață sănătoasă
08 feb. 2018
5 ajutoare din natură în detoxificare
Consumul excesiv de alimente procesate şi poluarea suprasolicită ficatul care acumulează toxine. Aceste alimente susţin procesul de detoxificare!...
Viață sănătoasă
07 feb. 2018
Infuzia de chimion fluidizează secreţiile bronşice. Ce alte beneficii pentru sănătate mai au fructele acestei plante
Chimionul este indicat şi pentru stimularea poftei de mâncare, precum şi în digestii deficitare. El se poate prepara atât sub formă de infuzie, cât şi sub formă de aperitiv sau supă....
Viață sănătoasă
07 feb. 2018
Alimente care ajută la combaterea depresiei
Fiecare a avut în viaţă măcar un episod depresiv şi a căutat soluţii pentru a scăpa de proasta dispoziţie. Animalul de companie, pictura, fotografia, exerciţiile fizice sau plimbările în aer liber sunt tot atâtea căi de a reduce anxietatea şi depresi...
Viață sănătoasă
07 feb. 2018
Dieta Victoriei Beckham
Victoria Beckham (43 de ani) este cunoscută în lumea afacerilor, modei şi din formaţia din care a făcut parte, Spice Girls. Deşi are patru copii, Victoria are o siluetă de invidiat. Pe lângă sport, se pare că femeia de afaceri este foarte strică în p...
Viață sănătoasă
06 feb. 2018
← Pagina 150
Pagina 152 →
