Incontinenţa urinară poate fi vindecată fără operaţie. Recuperarea medicală prin exerciţii este soluţia

20% dintre femeile din România se confruntă cel puţin o dată în viaţă cu pierderea involuntară de urină. Acest lucru este deseori stânjenitor şi afectează semnificativ calitatea vieţii, pacienta simţindu-se nevoită să îşi limiteze relaţiile sociale sau sexuale.

Incontinenţa urinară poate fi trată astăzi prin proceduri de recuperare medicală menite să redea femeii tonicitatea musculaturii pelvine şi să prevină, în final, operaţia.
 

Incontinenţa urinară, aceasta poate fi de două feluri: de stres sau de efort.

Incontinenţa de stres apare atunci când vezica este plină şi exercită o presiune crescută asupra planşeului pelvin. În acest moment, femeia experimenteză o senzaţie puternică de micţiune, iar în condiţiile unei musculaturi slăbite şi cu o rezistenţă scăzută apar pierderile de urină.

Incontinenţa de efort se manifestă pe acelaşi fond, al unei musculaturi pelvine slăbite, şi este declanşată de un efort fizic moderat precum tusea, strănutul sau chiar o banală alergare.

Recuperare medicală prin exerciţii de întărire a musculaturii pelvine şi electrostimulare

Incontinenţa urinară afectează cu precădere femeile începând cu vârsta de 40 – 50 de ani, în special pe cele care au născut în mod natural sau care au suferit diverse intervenţii chirurgicale în zona pelvină. 

Incontinenţa urinară apărută din cauza unei musculaturi locale slăbite poate fi tratată prin recuperare medicală. 

Cu toate acestea, specialiştii atrag atenţia asupra faptului că dacă problema datează de câţiva ani, recuperarea medicală îşi pierde din eficienţă, iar într-un final singura soluţie rămâne operaţia.

“Atunci când pacienta se va prezenta la cabinet, fizioterapeutul îi va efectua o evaluare, urmând să conceapă un program de recuperare personalizat ce poate fi alcătuit din kinetoterapie individualizată şi electrostimulare perineală. Exerciţile presupun efectuarea unor serii de contracţii perineale, având un timp variat de contracţie în funcţie de fiecare persoană, în diferite posturi indicate de specialist, cu scopul de a întări musculatura pelvină. De asemenea, prin electrostimulare se va urmări ca prin plasamentul electrozilor să se obţină contracţia aceleiaşi zone, astfel încât pacienta să aibă forţa şi rezistenţa musculară necesare pentru a nu mai experimenta pierderi de urină”, a declarat Bogdan Goga, fizioterapeut în cadrul cabinetului de recuperare medicală Terapie pentru Mişcare.

Procedurile nu sunt dureroase şi devin cu atât mai eficiente cu cât femeia se prezintă mai devreme la fizioterapeut. Pentru rezultate vizibile, sunt necesare minimum 10 şedinţe.