Te trezeşti des peste noapte? Cauzele pot fi multiple: de la infecţia tractului urinar până la depresie
0
Nevoia de a te ridica noaptea din pat pentru a merge la toaletă nu este neapărat semn de incontinenţă urinară sau probleme cu prostata. Poate că pur şi simplu consumul de lichide este prea mare cu puţin înainte de a merge la culcare. O altă cauză poate fi depresia, iar mersul la toaletă este doar un sindrom care maschează această afecţiune.
Este perfect normal să te trezeşti peste noapte pentru a merge la toaletă, ne dau asigurări medicii. Însă dacă se întâmplă mai des de o dată la 6-8 ore, de vină ar putea fi o afecţiune urinară sau chiar o boală psihică.
Cea mai inofensivă cauză a urinărilor dese peste noapte poate fi aceea că bei prea multe lichide cu prea puţin timp înainte de a merge la culcare. Sfatul ar fi să reduci acea cantitate cu câteva ore înainte de somn şi, fireşte, să renunţi la cafea şi alcool după ora 18.00. Plus că regula impune să mergem la baie înainte de a ne duce la culcare.
Potrivit webmd.com, o infecţie a tractului urinar ar putea fi o altă cauză pentru care vă daţi noaptea jos din pat. Această infecţie este însoţită de dureri în timpul urinării, dureri de stomac şi febră, Doar doctorul poate pune diagnosticul şi decide tratamentul, prin urmare, faceţi o vizită la cabinet.
Cu cât o persoană înaintează în vârstă, cu atât mersul la toaletă mai ales noaptea poate fi o problemă. În cazul unui bărbat, desele urinări pot fi cauzate de mărirea prostatei, iar în cazul unei femei de vină ar putea fi menopauza. La menopauză, organismul produce mai puţin estrogen, fapt care duce la modificări ale tractului urinar. Dacă femeia a mai şi născut pe cale naturală, muşchii pelvisului pot fi şi ei mai slabi.
Anumite medicamente pot potenţa urinarea. Întrebaţi medicul dacă nu aţi putea lua respectivele pilule mai devreme în zi în aşa fel încât să nu aveţi probleme peste noapte sau dacă nu vă poate schimba medicaţia.
Alteori nu nevoia de a merge la baie este cea care vă scoală din somn, chiar dacă primul gest este acela de a folosi toaleta, ci sindromul piciorului neliniştit, durerea de oase sau chiar depresia.
Alte cauze pot fi apneea de somn, diabetul, Alzheimer sau Parkinson. Trezitul peste noapte poate cauza probleme de concentrare peste zi şi oboseală, mai ales dacă sunteţi o persoană activă.
Dacă aţi încercat să manageriaţi singur problemele cu somnul şi nu aţi reuşit, mergeţi la medic împreună cu un jurnal în care aţi notat toate datele problemei.
Se încarcă comentariile...
