100 de ani de fitness feminin în 100 de secunde: de la întinderi blânde la Zumba

La mijlocul secolului trecut modul preferat al femeilor de a se menţine în formă era învârtirea cercului FOTO captură video

Dacă te-ai întrebat vreodată cum se menţineau în formă femeile acum 100 de ani, poţi afla acest lucru dintr-un material video de numai 100 de secunde, care prezintă modul în care au evoluat tendinţele în materie de sport  din 1910 până în prezent.

Femeile au fost mereu preocupate de felul în care arată, un fapt pus în evidenţă de filmuleţul realizat de Benenden Health, o societate de asigurări de săntătate din Marea Britanie. Materialul video arată în doar 100 de secunde modul în care au evoluat tendinţele în materie de fitness feminin de-a lungul deceniilor, în ultimii 100 de ani.

Filmuleţul începe prin a prezenta exerciţiile de întindere practicate la începutul anilor 1900. Acestea erau foarte populare  în acele vremuri în rândul femeilor, fiind recomandate pentru îmbunătăţirea tonusului şoldurilor şi chiar pentru combaterea constipaţiei. În 1920, întinderile sunt combinate cu mişcările de Charleston, dansul care făcea furori în societate. În 1930, se renunţă la fuste şi rochii în timpul exerciţiilor.

În 1950, nebunia îvârtirii cercului a cuprins toată suflarea feminină, iar anii ’60 exericţiile au fost îmbogăţite cu mişcările de twist, efectuate pe o placă montată pe un mecanism rotativ.  În anii ’70, în ecuaţie au intrat mişcările inspirate de muzica jazz, iniţiate de Judi Sheppard Missett, o vedetă de pe Broadway. În mod surprinzător, acest stil a rezitat timpului fiind practicat şi în zilele noastre în 32 de ţări. Începe era disco.

Anii ’80 sunt marcaţi de răspândirea modei aerobicului, iar anii ’90 de stilul Tae Bo. În anii 2000 intră în scenă street-dancingul, iar zece ani mai târziu femeile se lasă cucerite de o manieră sexy de face fitness – Zumba.