Ultimele studii arată o legătură certă între călătorii şi sănătate. Specialiştii spun că vacanţele ne expun la noi bacterii care ne întăresc organismul
0
Probabil că nimeni nu poate spune „NU” unei vacanţe. În timp ce unii călătoresc regulat, călătoriile fiind principalul lor hobby, alţii îşi părăsesc localitatea de domiciliu mai puţin.
Se pare că plecatul în vacanţe poate fi, în unele cazuri, cel mai bun medicament alternativ, potrivit thehealthsite.com. Asta a dovedit ştiinţa, recent.
Iată câteva modalităţi prin care călătoriile vă pot face să rămâneţi sănătoşi şi puternici:
1. Pentru a lupta cu germenii şi infecţiile, corpul nostur are nevoie de anticorpi care protejează sistemul imunitar de agenţii patogeni adversi. De asemenea, există cercetări care susţin că o mică expunere la murdărie este necesară pentru o mai bună sănătate a corpului şi a intestinului. Aceasta este faza în care călătoriile fac o „magie” pentru sănătate. Specialiştii spun că vacanţele ne expun la noi bacterii, iar corpul nostru se adaptează la acestea, făcându-l mai puternic.
2. Bineînţeles, călătoriile ne scapă de stres. Este ca şi cum am avea tendinţa de a respira mai mult atunci când călătorim. Din punct de vedere ştiinţific, călătoriile te fac mai fericit, mai vesel şi îndepărtează stresul şi anxietatea. Un studiu a arătat că, după o vacanţă de doar trei zile, oamenii se simt mai odihniţi şi mai puţin anxioşi.
3. Dacă vreţi să vă menţineţi creierul în priză, călătoriţi mai mult. Acest lucru se datorează faptului că vacanţele vă oferă o ocazie bună pentru a vă destinde. Întâlniţi oameni noi, vă adaptaţi la situaţii noi şi veţi deveni mai bogaţi din punct de vedere cultural şi social. Aceste experienţe proaspete sporesc flexibilitatea cognitivă şi creativitatea.
4. Dacă vă placeţi să călătoriţi şi faceţi acest lucru frecvent, fiţi siguri că şansele de a obţine un atac de cu cât călătoriţi mai mult, cu atât mai puţin veţi fi mai stresaţi şi mai îngrijoraţi.
Se încarcă comentariile...
