Câte ore pe zi mai petrec împreună cuplurile din România şi ce trebuie să facă partenerii pentru a-şi salva relaţia - sfaturile specialiştilor

Specialiştii spun că pot apărea probleme în relaţie din cauza timpului scăzut pe care îl petrec partenerii împreună. Psihologii sunt de părere că cea mai mare neîmplinire a cuplurilor este nevoia de apreciere.

Specialiştii susţin că un sfert din cuplurile din România petrec împreună doar o oră în fiecare zi. „Partenerii de viaţă abia se văd o oră pe zi, iar acest lucru le poate afecta relaţia. Pe de altă parte, sunt şi cupluri care degeaba petrec cea mai mare parte a timpului împreună, dacă tot timpul se ceartă sau se critică unul pe altul. Din punctul meu de vedere, cea mai mare neîmplinire a cuplurilor în momentul de faţă este nevoia de apreciere.

O persoană care nu se simte apreciată va ieşi din realaţia de cuplu şi va merge undeva în afara relaţiei. Oamenii trebuie să înţeleagă că fiecare minut petrecut alături de persoana iubită trebuie apreciat, iar dacă ştiu să folosească timpul în favoarea lor au doar de câştigat. Nu contează măsura timpului, contează ce faci în perioada respectivă. Este adevărat că în momentul de faţă un sfert din cuplurile din România petrec împreună o oră pe zi“, a povestit Ioana Iliescu, psiholog.

Sfaturi pentru o viaţă de cuplu armonioasă:

- În relaţia de cuplu trebuie să fii întotdeauna ca la început şi să faci orice îţi cere partenerul sau partenera. Atitudinea trebuie să fie una binevoitoare, iar lucrurile trebuiesc făcute din dragoste. Majoritatea cuplurilor după o anumită perioadă de timp vor să exploateze lucruri noi şi încep să riposteze, iar din această cauza poate apărea o prăpastie într-un cuplu. Lipsa aprecierii poate duce imediat la despărţire.   

- Majoritatea cuplurilor din România sunt nefericite din cauză că ajung să compare relaţia şi viaţa lor cu relaţiile pe care le-au avut. Trecutul trebuie uitat, iar cei care reuşesc să trăiască în prezent vor vedea că există o mare diferenţă.  

- Relaţia de cuplu trebuie întotdeauna reinventată, iar astfel atmosfera din cuplu este minunată. În momentul în care unul dintre parteneri ajunge acasă şi reuşeşte să îi ofere persoanei iubite mici atenţii, cu siguranţă va avea o relaţie de lungă durată. O ieşire-surpiză într-un loc nou este binevenită întotdeauna.    

- Cuplurile trebuie să înveţe să se bucure de diferenţele care există între ei şi să încerce să le valorifice tot timpul. Partenerii de viaţă care sunt la fel ajung să se plictisească unul de altul.    

- Cuplurile trebuie să înveţe să transforme lucrurile care îl deranjează la celălalt în apreciere. Niciodată nu trebuie să îi atragă atenţia persoanei iubite ţipând la ea. Pot face o glumă pe seama a ceea ce consideră că reprezintă un defect.   

- Cuplurile trebuie să înveţe să reînvie pasiunea pierdută în timp. Specialiştii susţin că din această cauză oamenii ajung să înşele, iar cei care nu intră într-o altă relaţie ajung să ducă o viaţă monotonă.

- Comunicarea în cuplu este cea mai importantă. Acest lucru îi ajută pe oameni să înţeleagă ce se petrece în mintea şi în sufletul persoanei iubite.

-În viaţa de cuplu trebuie ridicat standardul a ceea ce este fiecare, iar partenerii de viaţă trebuie să dăruiască mai multă dragoste decât să aştepată să primească.   

Craiovenii mai spun că în ziua de astăzi realaţia de cuplu este pusă din ce în ce mai mult pe planul doi. „Este normal ca într-o relaţie să apară anumite probleme care în timp duc la despărţire. Din punctul meu de vedere, se ajunge în acest impas din cauza neajunsurilor, iar de aici la o prăpastie între doi oameni nu este decât un pas. Nu mai ai răbdare să îl asculţi pe cel de lângă tine şi crezi că problemele tale sunt cele mai importante. Din păcate în România sunt cupluri care sunt împreună doar pentru că au trecut ani şi nu au curaj să meargă mai departe şi să pună capăt unei relaţii care nu mai funcţionează. Sunt convinsă că sfatul unui specialist este întotdeauna binevenit. Terapia de cuplu nu este o ruşine, iar de cele mai multe ori ne poate arăta exact în ce situaţie ne aflăm şi dacă mai putem salva ceva din viaţa de cuplu“, a spus Mihaela Ciucă.

Psihologii au mai declarat că bărbaţii sunt mai satisfăcuţi de viaţa de cuplu decât femeile. „Fericirea lor în cuplu este reprezentată de felul cum arată iubitele sau soţiile lor. În topul nevoilor nesatisfăcute ale cuplurilor se află: aventura, aprecierea şi banii“, a mai spus Ioana Iliescu, psiholog.

Mai citeşte şi

8 indicii că o relaţie de cuplu va rezista în timp: ce ne face mai puternici şi ce ne îndepărtează. Orice relaţie are suişuri şi coborâşuri, dar cuplurile care reuşesc să treacă testul timpului au în comun cel puţin opt atuuri care îi ajută să depăşească greutăţile şi să devină mai puternici.

Cele 5 lucruri care distrug pasiunea într-o relaţie de cuplu. La începutul relaţiei, focul pasiunii este uşor de menţinut, dar cu timpul lucrurile se schimbă, iar producerea scânteilor necesită din ce în ce mai multă muncă. Înainte de a lua, însă, măsuri, este bine să identifici problemele care ţi-ar putea distruge povestea de iubire.

Povestea unui cuplu cu un mariaj deschis: de ce este sănătos să faci sex cu alte persoane în afara căsniciei. Mariajul deschis este asociat de unele persoane cu infidelitatea, însă în comunitatea poliamoroasă acest termen are o semnificaţie diferită de cea pe care o are în cadrul cuplurilor monogame. Minciuna este, de fapt, mai gravă decât sexul cu persoane din afara căsniciei.