autocontrol - ultimele știri

Descoperă ce schimbări are corpul tău după doar 5 minute de meditație zilnică – beneficii reale pentru minte, corp și echilibru emoțional.

Autocontrolul la vârste mici este aproape imposibil. Creierul aflat în dezvoltare al copiilor nu poate gestiona emoţiile puternice aşa cum o face un adult. Asta înseamnă însă că părintele este cel care trebuie să dovedească autocontrol, atunci când c...

Inteligenţa Emoţională reprezintă capacitatea de a conştientiza, controla şi manifesta emoţiile personale, respectiv de a gestiona relaţiile interpersonale într-un mod eficient şi empatic.

Impulsivitatea pe care o au oamenii în perioada adolescenţei nu este doar o fază, ci ţine de biologie. În ciuda tuturor factorilor sociali care definesc anii adolescenţei, creierul uman şi creierul altor primate trec prin schimbări foarte asemănătoar...

Emoţiile negative provoacă boli fizice, iar numărul persoanelor cu o sănătate emoţională fragilă este în creştere, arată statisticile. Cum ne putem testa sănătatea emoţională şi cum ne putem controla eficient emoţiile aflaţi de la psihoterapeutul Oan...

Nu se întâmplă în viaţa oricărui medic să se trezească într-o dimineaţă şi să descopere că boala pe care o tratează a devenit slogan de campanie şi îndemn către populaţie. Cum ar fi să vedem pe panouri mesaje care să îndemne la cancer galopant, ciroz...

Campania „Crede în bine“, de la Prima TV, prezintă povestea lui Ionuţ, un copil abandonat de părinţi dar care şi-a găsit drumul cu ajutorul sportului. Băiatul şi-a depăşit limitele iar acum vrea să devină campion european la karate....

După cum cimitirul este plin de oameni indispensabili, la fel de pline sunt şi închisorile de oameni furioşi, sensibili la critică, care nu suportă nici să le zici „dă-te mai încolo!”. Există un paradox al furiei şi nu sunt puţini cei care susţin că ...

În 1960, Walter Mischel, profesor la Universitatea Stanford, a început o serie de cercetări care s-au finalizat în adevărate studii psihologice, extrem de importante astăzi. Rezultatele au demonstrat că autocontrolul este cheia succesului în viaţă

Somnul insuficient poate creşte riscul apariţiei unui comportament antisocial la adolescenţi din cauza efectelor asupra autocontrolului, conform unui nou studiu.

Dacă ţi s-ar oferi o pungă de cartofi prăjiţi astăzi sau o cutie de bomboane de ciocolată săptămâna viitoare, ce ai alege? Oamenii de ştiinţă sunt interesaţi de ce se întâmplă în creier atunci când trebuie să alegi între o recompensă imediată şi una ...

Abilitatea de a rezista tentaţiilor – de la o felie de tort până la o sesiune de shopping – este secretul unei vieţi fericite, potrivit „The Daily Mail”.

Folosirea mâinii nondominante ne ajută să ne controlăm mai bine reacţiile. Astfel antrenaţi, vom fi mai calmi în trafic, la serviciu sau atunci când ne revin în minte lucruri neplăcute....

Persoanele aflate la dietă, care depun efort pentru a-şi controla unele pofte culinare, sunt mult mai agresive. Starea se transpune în alegerile lor de zi cu zi, de la ce film, la ce expoziţie ar putea viziona seara....