acid folic - ultimele știri

Un biogerontolog din Marea Britanie a dezvăluit care sunt cele șase suplimente alimentare pe care le ia în fiecare zi pentru a preveni problemele de sănătate legate de înaintarea în vârstă.

Consumul zilnic de alimente bogate în acid folic, cunoscut și sub numele de vitamina B9, poate duce la diminuarea semnificativă a riscului de mortalitate din toate cauzele și la o reducere a riscului de mortalitate din cauza bolilor cardiovasculare, conform unui studiu efectuat în SUA.

Cunoscut și sub numele de vitamina B9, acidul folic previne nașterea prematură, cancerul de col uterin şi bolile cardiovasculare şi creşte performanţele intelectuale. Un deficit al acestei vitamine influențează negativ sănătatea.

În sarcină, hormonii o iau razna, muşchii şi ligamentele se întind, inima face ore suplimentare, iar corpul îşi face multe rezerve de lichide şi grăsime. Este o perioadă în care avem nevoie să ştim cum să ne hrănim corect şi care sunt mâncărurile int...

Cele mai multe dintre femeile cu epilepsie care rămân însărcinate vor da naştere unor copii normali. Care sunt paşii care trebuie urmaţi înainte de sarcină, în timpul şi după naştere....

Alimentaţia din timpul sarcinii nu diferă foarte mult de o alimentaţie echilibrată, moderată şi sănătoasă a unei femei care nu este gravidă. Aportul caloric trebuie să crească în sarcină în medie cu doar 100-300 de kilocalorii....

Acidul folic, sau vitamina B9 cum mai este cunoscut, şi vitamina D fac o echipă redutabilă atunci când testul de sarcină arată cele două liniuţe jucăuşe.

Strugurii conţin antioxidanţi puternici care au efectul de a preveni anumite tipuri de cancer. Datorită conţinutul crescut de acid folic, minerale şi vitamina B, fructele ajută la îmbunătăţirea memoriei. Medicii recomandă consumul strugurilor cu tot ...

Pentru a da naştere unui copil sănătos, viitoarea mămică trebuie să aibă grijă de sănătatea ei, atât înainte de a rămâne însărcinată, cât, mai ales, în timpul sarcinii. Aportul de acid folic din organism joacă un rol important în dezvoltarea normală ...

Ştiai că unele alimente pe care le consumi îţi pot influenţa nu numai sănătatea, ci şi starea psihică? Astfel, există unele produse care te binedispun. Descoperă care sunt acestea, astfel încât să le incluzi cât mai des în alimentaţia ta:...

Deşi puţin cunoscute la noi, bamele, sărace în calorii, dar bogate în nutrienţi, au efecte miraculoase pentru organism, fiind o sursă incredibilă de vitamine şi minerale esenţiale. Sunt recomandate în special femeilor gravide, pentru că au în compozi...

Printre alimentele care ne dau o stare de bine se numără fructe şi legume bogate în acid folic şi triptofan, doi aminoacizi în strânsă legătură cu serotonina, hormonul fericirii.

Dr. Hadi Rahimian (53 de ani) explică pentru „Weekend Adevărul“ cum a operat, în burtica mamei, o fetiţă de doar 1.250 de grame diagnosticată cu mielomeningocel, cea mai gravă formă de spina bifida. Operaţia – în premieră naţională – a avut loc la da...

Pe parcursul unei zile, respirăm de circa 20.000 de ori. Fiecare respiraţie este posibilă datorită plămânilor, care lucrează 24 de ore din 24 pentru a asigura celorlalte organe oxigenul vital. Orice afecţiune respiratorie afectează funcţia plămânilor...

Un studiu bazat pe analizarea rezultatelor unor cercetări realizate pe o perioadă de peste două decenii arată că suplimentele cu vitamine cresc mai degrabă riscul de îmbolnăvire de cancer decât să îl scadă, aşa cum s-a crezut mult timp, potrivit ifls...

Conţine aproape toată gama de aminoacizi esenţial, toate vitaminele din complexul B, o mulţime de enezime, minerale în formă asimilabilă şi oligoelemente indispensabile vieţii. Şi acestea sunt doar o parte din motivele pentru care ar trebui să adaugă...

Administrarea vitaminei B12 şi a acidului folic nu pare să reducă riscul de a dezvolta demenţă, aşa cum sugerau studiile anterioare. Vestea vine din partea cercetătorilor olandezi care au realizat un studiu comparativ, publicat recent în revista Neur...

Suplimentele de fier administrate viitoarelor mame în timpul sarcinii ar putea fi asociate cu un risc mai mic de autism pentru bebeluşii acestora, potrivit unui studiu realizat recent de cercetătorii americani.

Mai ales în primele luni de sarcină, este foarte important aportul zilnic de acid folic, adică de vitamina B9. Riscul de autism la copil scade la jumătate dacă mama ia cu regularitate aceste suplimente, spun specialiştii norvegieni.

În luna martie, Guvernul a aprobat un document ce prevede că, începând cu 1 ianuarie 2013, vom consuma doar fier şi pâine îmbogăţită cu fierşi acid folic, pentru a nu ne îmbolnăvi de anemie. Deocamdată, însă, întreprinderile de panificaţie nu au în s...

Sănătatea copilului se clădeşte cu luni bune înainte de sarcină. Cu un an înainte, renunţă la fumat. Cu şase luni - ar trebui să-ţi faci un control general.

Până în 2013, toate întreprinderile de patiserie și panificație din țară vor fi obligate să folosească făină de grâu fortificată cu acid folic și fier.

Fisticul ajută la menţinerea sub control a tensiunii arteriale, previne îmbătrânirea şi bolile cardiovasculare şi este un aliat imbatabil antistres. Iată ce alte beneficii mai aduce organismului.

Această vitamină previne nașterea prematură, cancerul de col uterin şi bolile cardiovasculare şi creşte performanţele intelectuale. Acid folic face parte din complexul de vitamine B, fiind cunoscut și sub numele de vitamina B9....

O femeie care alăptează trebuie să acorde o atenţie deosebită hranei. Calitatea laptelui cu care se hrăneşte bebeluşul depinde de alimentele consumate de mamă.

Riscul de a avea un copil care suferă de astm este cu 30% mai mare în cazul în care mama a luat vitamina B9 între săptămânile 30 şi 34 de sarcină, relatează cotidianul britanic „The Guardian”....