Articole scrise de Daciana Mitrache

Află cum un nou mecanism activat de o moleculă surpriză poate păcăli corpul să creadă că a făcut sport și să reducă apetitlul, deschizând calea spre tratamente anti-obezitate.

Descoperă dieta și obiceiurile care au susținut microbiomul Mariei Branyas, femeia care a trăit 117 ani, și învață cum să-ți menții intestinul sănătos pentru longevitate.

Descoperă exercițiul viral care înlocuiește abdomenele clasice: abdomen tonifiat, talie suplă și zero dureri de spate, mai ales după 40 de ani.

Află cum artrita reumatoidă poate fi detectată cu ani înainte de simptome și cum semnele timpurii, până acum necunoscute, pot preveni deteriorarea articulațiilor.

Află cum hackerii folosesc spoofing-ul pentru a fura date și bani prin apeluri sau emailuri false. Chiar și site-urile cu lacăt pot fi periculoase – vezi cum să te protejezi în România.

Află ce se întâmplă când citești Acatistul Sfântului Ciprian, „dezlegătorul” de farmece și blesteme. Descoperă viața sfântului, moaștele din centrul Bucureștiului și minunile sale.

Află cum ChatGPT și alte programe AI duc turiștii în destinații inexistente și periculoase și ce măsuri poți lua pentru a călători în siguranță.

Află cum să previi și să reduci riscul de miopie la copii: alimentație bogată în vitamine, minerale și Omega-3, timp în aer liber și limitarea ecranelor pentru o vedere sănătoasă și clară.

Descoperă viața unui arhitect european în Hong Kong: proiectează vile de 700 mp, dar trăiește într-un nano-apartament de 10 mp cu chirie de 1.000 € pe lună și află cum funcționează criza locuințelor din oraș.

Descoperă de ce femeile tinere pot suferi atacuri de cord fără arterele blocate și ce factori ascunși – SCAD, embolii sau stres – cresc riscul.

Descoperă floarea miraculoasă a toamnei: panseluța înflorește în frig, aduce culoare instant în balcoane, grădini și terase și nu cere efort. Sfaturi de îngrijire și combinații pentru un sezon vibrant!

Studiul care susținea că oțetul de mere ajută la slăbit a fost retras de BMJ din cauza erorilor metodologice și a datelor neconcludente. Află motivele retragerii și lecțiile pentru cercetarea nutrițională.

Descoperă cei 6 pași SHIELD pentru prevenția Alzheimerului: somn, protecția capului, stimulare intelectuală, mișcare, învățare și dietă – pași simpli pentru un creier sănătos și protecție împotriva demenței.

Descoperire revoluționară: activarea receptorului GPR133 ar putea inversa osteoporoza și reconstrui oasele fragile. Urmează transformarea în tratament real.

Descoperă cum chirurgia bariatrică bate Ozempic în pierderea rapidă în greutate și află cum să alegi cea mai potrivită opțiune pentru sănătatea ta.

Explorează Europa secretă prin trei palate de basm: Pena (Portugalia), Topkapi (Turcia) și Caserta (Italia). Descoperă misterele lor și legăturile surprinzătoare cu România.

Un cunoscut bucătar spaniol a slăbit 40 de kilograme fără diete stricte. Descoperă cum Paco Roncero a transformat stilul de viață prin sport, echilibru și consecvență.

Descoperă de ce muzicienii resimt durerea diferit: studiile arată cum antrenamentul muzical le rescrie creierul și le schimbă percepția durerii.

Maria Branyas, femeia care a trăit 117 ani, dezvăluie cum genetica și stilul de viață au sfidat îmbătrânirea. Descoperă secretele longevității și lecțiile pentru sănătatea ta.

Topul celor mai bune țări pentru expatriați în 2025: costuri accesibile, fericire ridicată și calitate a vieții. Află unde merită să trăiești și să lucrezi în străinătate.

Descoperă România autentică la Târgul Național de Ecoturism 2025 de la Sibiu: patru zile de păduri secrete, tradiții vii, gastronomie și meșteșuguri autentice.

Descoperă viața Claudiei Cardinale: de la trauma care i-a schimbat destinul la rolurile iconice din Il Gattopardo și 8½. 10 povești surprinzătoare despre curaj, talent și eleganță.

Descoperă 30 de alimente care nu expiră și cum să le păstrezi corect pentru rezerve de urgență sau gătit zilnic. Sfaturi practice și produse nemuritoare!

Claudia Cardinale, una dintre ultimele mari zeițe ale cinematografiei mondiale, a murit marți, 23 septembrie 2025, la vârsta de 87 de ani, în Nemours, lângă Paris.

Află cum distanța prea mică dintre blocuri îți afectează lumina, aerul, liniștea și banii și de ce autoritățile ignoră legea. Protejează-ți sănătatea și confortul acasă!

Află cel mai bun moment al zilei pentru exerciții care îți întăresc inima. Sfaturi de la cardiologi pentru antrenamente eficiente, sănătatea inimii și somn odihnitor.

Orforglipron, pastila revoluționară care ar putea înlocui Ozempic și Mounjaro, ajută la slăbit până la 20 kg în câteva luni fără injecții, oferind rezultate eficiente și beneficii pentru sănătatea metabolică.

Boala cronică de rinichi poate fi depistată timpuriu cu un test simplu de sub 1 euro. Află cum screening-ul de albuminurie poate salva rinichii și preveni dializa în România.

Află cum un mic dejun cu 30 g proteine te ajută să-ți definești abdomenul, să ai energie și să pierzi grăsime, cu recomandările influencerului Maria Amador și ale experților în nutriție.

Află trucul simplu cu bețișorul de lemn pentru a ști exact când să uzi plantele de apartament și a le menține sănătoase și frumoase.

Descoperă Creta: Peștera lui Zeus, pădurile exotice de palmieri din Vai și Preveli și măslinul Vouves, cel mai bătrân din lume. Aventură, istorie și natură pură.

Descoperă cel mai vechi spa din România, Baia Populară din Sibiu: trei secole de abur, mozaic și povești care au reinventat igiena urbană.

Descoperă cum un model curvy a slăbit aproape 10 kg fără să-i fie foame, urmând o dietă ketogenică adaptată. Sfaturi, meniuri și secrete pentru pierdere rapidă și sănătoasă în greutate.