Articole scrise de Alexandra Tudor

Seminţele de in sunt o sursă bogată de acizi graşi Omega-3, fibre dietetice şi mangan. Pe de altă parte, acestea conţin din plin acid folic, vitamina B6 şi mineral,e precum magneziu, fosfor şi cupru. Însă, ar trebui să ştii că seminţele de in te pot ...

Indiferent de cât de mult te străduieşti să menţii un aspect curat, şuviţele tale au tendinţă de îngrăşare? Nu îţi face griji, există soluţii simple de îngrijire a părului gras. Totul începe de la câteva mici schimbări în rutina ta de înfrumuseţare....

Anumite minerale şi vitamine trebuie suplimentate numai la recomandarea unui medic,. De asemena, este indicată realizarea unor analize medicale, pentru a nu risca boli grave din cauza surplusului de vitamine şi minerale.

Românii nu prea obişnuiesc să includă seminţe în dieta zilnică. Ştiai că seminţele de susan au în compoziţie acid oleic, un compus care scade colesterolul „rău“? Descoperă şi alte motive pentru care merită să mănânci seminţe!...

Obişnuieşti ca atunci când fierbi porumbul să arunci mătasea acestuia? După ce vei afla ce conţine şi în ce probleme de sănătate te ajută, te vei grăbi să o păstrezi în trusa cu remedii....

Uleiul de cocos este unul dintre cele mai bune remedii la care poţi apela, însă există situaţii când este interzisă folosirea lui....

Pentru a preveni cancerul, nu ezita să foloseşti condimente în mâncărurile pe care le prepari. De pildă, piperul are efect antiinflamator, iar scorţişoara inhibă dezvoltarea celulelor canceroase....

Hippocrate considera nalba ca fiind o plantă medicinală valoroasă. Egiptenii antici o foloseau în bucătărie, iar europenii mâncau nalbă până să descopere spanacul şi salata verde. În medicina naturistă, este de ajutor în afecţiuni respiratorii şi est...

Ne încântă aspectul lor şi e bine de ştiut că trandafirii nu au numai rol decorativ. Ceaiul, uleiul esenţial sau apa de trandafiri au multe proprietăţi benefice, fie că foloseşti remediile pentru uz intern sau extern....

Hreanul este o plantă legumicolă care se foloseşte cu succes în bucătăriile din toată lumea, dar – datorită numeroaselor proprietăţi benefice pentru organism, este utilizat şi ca plantă medicinală....

Cunoscute în termeni medicali drept nevi, aluniţele pot fi un adevărat pericol pentru sănătate, căci pot deveni canceroase. De aceea, trebuie să le monitorizăm cu atenţie, mai ales dacă avem pe corp mai mult de 50....

Introdusă în diverse produse cosmetice, lanolina pură poate fi folosită şi ca atare, pentru regenerarea pielii rănite.

Dacă încă mai crezi că ţiuitul urechilor te avertizează că eşti vorbit de rău, află că la baza acestei neplăceri se poate afla o afecţiune sau un obicei care dăunează auzului....

Fruct dulce-acrişor, aromat şi cu puternic efect antioxidant, zmeura este delicioasă în diferite preparate uşoare şi răcoroase de vară.Cel puţin la fel de valoroase sunt şi frunzele plantei, din care putem preparar diverse leacuri....

Aspectul pielii poate să furnizeze detalii importante despre sănătatea noastră. Roşeaţa în obraji, petele din jurul gurii, coşurile – toate sunt indicii ale unor afecţiuni ascunse.

O dietă uşoară, care permite scăderi în greutate de până la 8,5 kilograme în 3 luni, dieta cu mere are ca elementul de bază consumul a 3 mere pe zi. De asemenea, este esenţial să fie reduşi carbohidraţii (cereale rafinate, pâine albă, biscuiţi, prăji...

Nimic nu se compară cu o experienţă antrenantă în dormitor. Chimia dintre cei doi parteneri este o componentă extrem de importantă a unei relaţii sănătoase. Dar, o partidă de amor nu trebuie să se termine după ultimul suspin orgasmic....

Durerea intensă în partea dreaptă, sub coaste, poate fi un simptom care arată că ai probleme cu bila, numită popular şi fiere. Există şi alte simptome pe care e bine să nu le neglijezi....

Când te simţi stresat şi obosit sau când te observi că te îmbolnăveşti mai des, pune în aplicare una dintre aceste terapii! Nu te costă mult, iar rezultatele apar într-un timp foarte scurt....

Să cunoşti şi să recunoşti semnele precoce ale diabetului este esenţial. Dacă depistezi boala în fază incipientă o poţi amâna sau poţi preveni anumite complicaţii care se dezvoltă în urma evoluţiei diabetului....

Tuturor ni se mai întâmplă să ameţim din când în când, însă dacă problema devine frecventă şi este însoţită şi de alte simptome, atunci poate fi semnul unor probleme de sănătate....

Poziţia sexuală preferată de un bărbat poate să spună mai multe despre el decât îşi poate imagina. Dacă sunteţi la început, întreabă-l cum îi place să facă sex şi îţi vei putea face şi o altă imagine despre iubitul tău....

Cu ispite la tot pasul, nu e de mirare că mulţi, deşi în relaţii de lungă durată, au tendinţa de a mai călca strâmb. Astrologii spun că anumite trăsături de personalitate pot da de gol semnele zodiacale predispuse să-şi înşele partenerul....

Dacă ştii că la schimbarea de sezon răceşti adesea, ia în considerare remediile care conţin măceşe. Au o concentraţie mai mare de vitamina C decât lămâile, portocalele şi afinele....

Zilnic, ficatul tău este nevoit să facă faţă poluării şi aditivilor din diverse alimente care-i îngreunează capacitatea de reacţie şi-l predispun la boli. Pentru a-i susţine activitatea zilnică şi pentru a-l regenera, e nevoie de remedii naturiste ca...

Când vine vorba de iubire, nu orice bărbat este expert în cucerit femei şi în făcut complimente. Dar, chiar dacă este mai stângaci în exprimarea sentimentelor, asta nu înseamnă că nu l-ai dat pe spate....

„Cum se nasc bebeluşii?“, „De ce sunt diferiţi băieţeii de fetiţe?“ sunt câteva dintre întrebările care te pun în dificultate ca părinte. Găseşti răspunsuri mai uşor dacă te raportezi la lumea lui. Mai multe ponturi ai în cele ce urmează!...

Când vine vorba de sex, un penis mai mare nu este întotdeauna echivalent cu un orgasm reuşit. Cel puţin, nu la fiecare poziţie sexuală încercată. Vestea cea bună este că poţi experimenta plăcerea maximă cu persoana potrivită, indiferent de dimensiune...

Nucile sunt o sursă importantă de fibre, vitamine şi minerale, fiind fructele potrivite pentru o gustare dintre mesele principale ale zilei. În plus, sunt şi de ajutor în prevenţia şi tratarea unor boli cum sunt cele ale oaselor....

Fibroza chistică sau mucoviscidoza este o boală genetică gravă, cu o rată de transmitere de un caz la 2.000 – 2.500 de nou-născuţi....

Lui îi place să facă sex cu tine...ori cel puţin asta crezi tu. Ar putea el să disimuleze? Noi te ajutăm să identifici semnele - atât din timpul, cât şi după actul sexual -care să-ţi arate că el este satisfăcut sau nu de prestaţia ta sexuală....

Începând cu sfârşitul lunii august, profită să culegi fructe de cătină albă sau să le cumperi ori de câte ori ai ocazia. Sunt o sursă extraordinară de vitamina C, E şi A, exact ce ai nevoie pentru a-ţi fortifica organismul la început de toamnă....

Alimentaţia are un rol important în prevenirea cancerului. Alimentele bogate în antioxidanţi, vitamine şi minerale nu numai că îţi asigură energia de care ai nevoie pentru întreaga zi, dar ajută şi la prevenirea acestei maladii....