Articole scrise de Alexandra Tudor

Vrei să ai un corp frumos dar nu eşti dispus să te trezeşti dimineaţa pentru a alerga în parc? Nu reuşeşti să ai o dietă echilibrată? Iată mici trucuri prin care să îţi fie mai uşor să te apuci de sport!...

Ce grupă de sânge am? Dar Rh-ul? Sunt două întrebări la care fiecare ar trebui să ştie răspunsul dacă îşi doreşte să conceapă un copil....

Considerate a fi cele mai frumoase flori, trandafirii au o poveste frumoasă şi efecte benefice asupra organismului.

Dacă suferi de reumatism sau de probleme renale, este bine să ştii că turiţa-mare este unul dintre aliaţii din natură care te ajută să le tratezi....

Părul frumos, bogat şi strălucitor este una din armele de seducţie ale femeii. Are nevoie de o atenţie deosebită, dacă vrei să te mândreşti cu el toată viaţa....

O zi încărcată de la birou te face să ai nevoie de un somn odihnitor şi relaxant în timpul căruia organismul să se poată regenera pentru a-şi continua activităţile a doua zi....

Dantura sănătoasă este un „must have” al sănătăţii tale, o carte de vizită de nepreţuit. Tartrul este acel depozit neplăcut de la suprafaţa dinţilor care contribuie la apariţia plăcii bacteriene....

Absenţa dorinţei sexuale sau renunţarea la amorul carnal nu înseamnă întotdeauna că o femeie e „frigidă”. Frigiditatea este, mai degrabă, o disfuncţie sexuală, care are o varietate de cauze....

Părul gras este o problemă inestetică. Este bine de ştiut ce rutină de îngrijire trebuie adoptată în cazul în care firele de păr au de suferit din cauza excesului de sebum de la nivelul scalpului....

Un dulce natural, zemos, pepenele galben este ideal pentru hidratarea organismului şi înlocuieşte mineralele eliminate cu ajutorul transpiraţiei. Pepenele galben are un aport caloric scăzut, fiind totodată plin de antioxidanţi....

Fiecare are tabieturile sale la care cu greu poate renunţa atunci când vine vorba despre sănătatea orală. Unele dintre ele fac diferenţa dintre un zâmbet sănătos şi unul ce are nevoie de consultul medicului stomatolog. Iată mai jos o serie de aspecte...

Ai aşteptat cu nerăbdare momentul oportun pentru a obţine un bronz perfect. Iată câteva ponturi pentru a te bucura de o piele bronzată cât mai mult timp!...

Sensibilitatea pielii datorată expunerii la soare se manifestă adesea după cel puţin o zi de expunere. Ştii cum îţi influenţează soarele sănătatea pielii?...

Odată cu înaintarea în vârstă, te poţi confrunta nu doar cu anumite probleme de sănătate, ci şi cu deficitul de apă. Persoanele de vârsta a treia, deoarece nu mai au senzaţia de sete atât de pronunţată ca în tinereţe, nu mai beau suficiente lichide, ...

Una dintre cele mai grave afecţiuni ale zilelor noastre este sedentarismul. Dacă îţi desfăşori munca la birou şi stai mai mult de 8 ore pe scaun, iată câteva modalităţi care să te ajute să eviţi problemele de spate!...

Una dintre afecţiunile cele mai des întâlnite în zilele noastre este hipercolesterolemia. Cu puţin efort şi alimentaţia corespunzătoare poţi să rezolvi această problemă....

Despre virusul hepatic cu siguranţă ai mai auzit. Însă pe lângă celebrele tipuri A, B şi C, a fost descoperit şi virusul hepatic G....

Despre nuca de cocos nu cred că mai sunt foarte multe necunoscute de elucidat, în schimb despre făina de cocos putem să afirmăm că este un aliat de bază al sănătăţii şi al siluetei tale. Iată care este motivul pentru care ar trebui să adopţi în alime...

V-aţi hotărât să încercaţi unele obiecte promovate de magazinele de profil pentru adulţi? Ei bine află că acestea, în afară de faptul că îţi pot oferi plăcere, pot fi periculoase pentru sănătate....

Medicina ayurvedică a folosit din vremuri străvechi o plantă cunoscută sub numele de ginseng indian, cu efect antistres.

În cazul în care ai văzut în piaţă un soi de castraveţi mai ciudaţi, creţi, nu te feri de ei. Pe numele lor momordica, aceştia sunt fructele unei plante care produce insulină vegetală, benefică pentru diabetici....

Gustul iute este dat de capsaicină, un ingredient cu multiple proprietăţi nutriţionale care în doze corespunzătoare poate fi exact tratamentul de care ai nevoie....

V-aţi hotărât că a venit timpul să aveţi un moştenitor şi nu ştiţi ce investigaţii medicale trebuie să faceţi? Află ce recomandă medicii!...

Cea de-a IX-a ediţie a crosului Click! Sănătate, una dintre cele mai importante competiţii de alergat la care pot participa şi cei mici, se va desfăşura duminică, 18 iunie, în Parcul Herăstrău. Te aşteptăm negreşit la înscrieri, începând cu ora 8.00....

Precum alimentele dulci, cele sărate pot să-ţi dea dependenţă. Plăcerea de a mânca sărat vine poate şi din faptul că sarea este necesară supravieţuirii. Totuşi, pofta de gustări sărate după-amiaza poate fi şi semnul unor afecţiuni....

Ai băut vreodată ceai făcut din fulgi de nucă de cocos? Pe lângă gustul deosebit, are şi o serie de proprietăţi vindecătoare.

O frică subită, copleşitoare, ameţeală, puls accelerat, senzaţie de sufocare... Cine a avut atacuri de panică se recunoaşte în aceste trăiri pe care e bine să învăţăm să le gestionăm....

O examinare corectă a pielii nu se realizează printr-un simplu consult sau o anamneză, fie ea şi amănunţită. Diagnosticul pentru leziunile pigmentare ale pielii este oferit de medicii dermatologi cu ajutorul dermatoscopiei şi a hărţii dermatoscopice....

Cum vine timpul frumos, pielea trebuie să arate impecabil. Indiferent că alegi aparatul de ras clasic sau ceara tradiţională, procedura, deşi poate fi dureroasă, este indispensabilă....

Ginsengul este una din minunăţiile naturii. Este folosit încă din cele mai vechi timpuri pentru a combate oboseala şi a înlătura semnele îmbătrânirii....

Imunizarea copiilor a stârnit numeroase controverse în ultima perioadă, mulţi părinţi refuzând vaccinarea. Medicul primar pediatru Rodica Nanu ne-a vorbit despre cât de importantă este aceasta....

Una dintre cele mai frecvente tumori maligne de la nivelul rinichilor, mai comună la bărbaţi decât la femei, afectează ambii rinichi simultan....

Liliacul îţi încântă simţurile cu mirosul său, însă poate fi folosit şi ca leac, în special datorită proprităţilor sale antireumatice, hipoglicemiante, tonice şi astringente....