Articole scrise de Sorina Severin

Din cauza unui stil de viată agitat şi mereu pe fugă, organismul este din ce în ce mai slăbit şi mai epuizat. Astfel, apar durerile de cap puternice, care încetinesc funcţionarea corectă a ogranismului, îngreunând aportul necesar de vitamine si nutri...

Cu toţii ne-am îndrăgostit de o persoană care nu a ştiut acest lucru şi nici nu l-a aflat până în prezent. Poate că unele dintre noi am avut norocul ca el să observe şi să ne împărtăşească sentimentele. Dar, dacă nu ai avut acest noroc, iată câteva s...

Medicii ne recomandă să bem în fiecare zi aproximativ doi litri de apă. Ştim că deshidratarea poate provoca mai multe probleme şi dezechilibre în organism, însă ce facem când bem apă şi totuşi ne este sete în continuare?

Organismul este solicitat zilnic de activităţile pe care le faci. Lipsa vitaminelor îşi face simţită prezenţa şi te poate afecta destul de puternic. Trebuie să iei atitudine şi să îi oferi aportul necesar de vitamine, fără de care nu poate da randame...

Ajustează-ţi meniul zilnic dacă ai depăşit vârsta de 45-50 de ani. În felul acesta, nu vei lua în greutate, vei evita scăderea densităţii osoase, pierderile de memorie şi schimbările bruşte de dispoziţie, caracteristice perioadei

Cum e posibil ca dragostea să dispară de pe-o zi pe alta, când tu şi alesul inimii aţi avut o legătură ce părea indestructibilă? Unde sunt vorbele bune, zâmbetul aducător de pace? Sunt întrebările pe care ţi le tot pui de când ţi-ai dat seama că bărb...

Numărul oamenilor care află zilnic că suferă de cancer ovarian este din ce în ce mai mare. Şi, deoarece cancerul ovarian se numără printre cele mai grave forme, iată ce trebuie să ştie fiecare femeie despre el.

Vara este sinonimă cu îngheţata şi băuturile reci. Produsele reci scad temperatura corpului şi, de asemenea, elimină toxinele din organism. Pentru că este sezonul în care trebuie să te hidratezi foarte bine, iată ce fructe şi legume nu ar trebui să-ţ...

Estrogenul este hormonul feminin responsabil pentru buna funcţionare a sistemului reproducător, însă joacă un rol important şi în starea de dispoziţie a fiecăreia. Când nivelul de estrogen este scăzut sau există fluctuaţii, metabolismul corpului este...

Ceaiul de muşeţel este cel mai consumat ceai la nivel global. Datorită puternicelor proprietăţi antiinflamatorii şi antispasmodice, ceaiul de muşeţel are nenumărate beneficii asupra sănătăţii. Iată de ce este bine să bei zilnic câte o ceaşcă de ceai:

Căderea părului este cauzată de o serie de factori: stres, ereditate, lipsa unui mineral sau o inflamaţie în organism. Pentru a împiedica acest lucru, remediile pe bază de usturoi pot fi oricui la îndemână. Iată câteva dintre ele!

Din cauza stresului sau a unei perioade dificile la serviciu, îţi este din ce în ce mai greu să te concentrezi. Consumul de alimente sănătoase poate să îmbunătăţească memoria şi puterea de concentrare.

Durerea de gât este prezentă în rândul persoanelor care petrec mult timp stând pe scaun la birou. Presiunea excesivă pusă pe coloana vertebrală poate provoca durerea resimţită la nivelul gâtului, durere de cap, furnicături şi alte probleme de sănătat...

Serotonina este cunoscut ca hormonul care influenţează stările tale, dar este, de asemenea, implicată în mai multe procese care au loc în corp. Însă nivelul scăzut de serotonină poate provoca modificări ale stării de dispoziţie precum tristeţe, depre...

Când vine vorba de relaţii, femeile sunt extrem de complicate. Unele dintre ele au aşteptări mult prea mari de la partenerul de viaţă, în timp ce altele ajung să se umilească pentru un bărbat. Numai ele pot şti cu adevărat ce e în sufletul lor şi cum...

O dietă nu e deloc uşor de ţinut, mai ales dacă te hotărăşti să pierzi un număr de kilograme după o perioadă în care nu prea ai respectat nicio regulă de alimentaţie sănătoasă.

Un fruct care nu lipseşte din dieta zilnică este banana. Cunoscută pentru beneficiile pe care le are asupra sănătăţii şi pentru substanţele nutritive pe care le deţine, banana a devenit în ultima perioadă preferată. Atenţie! Nu ne referim la banana g...

Este normal să ai anumite îndoieli în privinţa partenerului, mai ales atunci când ai luat decizia de-a petrece restul vieţii alături de el. Pentru că este extrem de important să iei cea mai bună hotărâre înainte de a regreta, iată câteva semne care-ţ...

Calciul este un mineral foarte important pentru organism, doza zilnică necesară fiind de 1.000 de miligrame. Ştim că produsele lactate sunt principalele surse, însă se pare că sunt altele care conţin o cantitate mai mare de calciu decât o cană de lap...

Cuişoarele sunt condimentele care dau o aromă specială mâncărurilor, dar ele sunt excelente şi pentru a preveni şi trata numeroase afecţiuni. De la vindecarea durerilor în gât, până la tratarea răcelilor uşoare, cuişoarele sunt leacuri naturale cu ad...

Fiecare sezon aduce noutăţi privind culorile şi tehnicile de machiaj în vogă. Vara aceasta, inspiră-te din propunerile specialiştilor, adaptează-le stilului tău şi nu uita: în sezonul estival mai puţin înseamnă mai mult!

Cunoscută în popor şi ca romaniţă, muşeţelul este una dintre cele mai folosite plante medicinale, cu proprietăţi antiinflamatorii, antispasmodice şi dezinfectante. Fie că faci un ceai din florile aromate, fie că prepari din ele o tinctură de leac, ve...

Sunt foarte multe semne pe care organismul le transmite în momentele în care se confruntă cu o carenţă de sodiu. Acest mineral esenţial are un rol important în îndeplinirea funcţiilor corpului, motiv pentru care lipsa lui poate provoca mai multe prob...

Pielea are nevoie de îngrijire, iar cel mai bun mod prin care o poţi face este incluzând în rutina de înfrumuseţare măştile faciale. Există foarte multe reţete de măşti care au utilizări diferite, însă în sezonul cald ne interesează cele care hidrate...

După ceaiul verde şi cel negru, ceaiul alb se află pe lista preferinţelor multora dintre noi. Pentru că ceaiul alb trece printr-un proces mai mic de prelucrare, păstrează o mare parte din aromă şi aproape toate substanţele nutritive.

Apa este esenţială pentru îndeplinirea tuturor funcţiilor din organism, inclusiv ale pielii şi ale părului. Probabil că familia şi prietenele tale ţi-au spus de multe ori să bei apă când aspectul pielii şi părului nu arăta sănătos, ci lipsit de vital...

Deşi sunt considerate sexul slab, femeile au o mulţime de calităţi care le ajută când vine vorba de cuceritul bărbaţilor. Multe nu sunt conştiente de ele, de aceea există câteva trucuri pe care ar trebui să le pună în aplicare de îndată ce întâlnesc ...

Se spune că a-ţi păstra trupul într-o stare de sănătate şi echilibru este o datorie pe care fiecare dintre noi o are. Deşi unora le este dificil să stea departe de vicii, există anumite obiceiuri la care ar trebui să renunţe dacă îşi doresc să îşi pr...

Sezonul cald este perioadă în care ne confruntăm cu mai multe probleme ale părului, iar una dintre ele este excesul de sebum, părul gras, mai bine spus. Sunt foarte multe persoane pentru care îngrijirea podoabei capilare trebuie să fie foarte frecven...

Aspectul pielii spune multe despre starea noastră de sănătate. Orice modificare a culorii, petele, aluniţele care apar, toate pot anunţa o problemă de sănătate, care pot fi provocate de alimentaţia zilnică, băuturi, stilul de viaţă. Ştiai că una dint...

Somnul este vital pentru om, însă sunt foarte multe persoane care nu reuşesc să doarme cele 7-8 ore recomandate pe noapte, iar alţii dorm prea mult. Numeroase studii au arătat că mai puţin de şapte ore şi mai mult de nouă ore de somn sunt asociate cu...

Dacă pentru unii este doar o plăcere, pentru alţii sexul reprezintă ceva mai mult într-un cuplu. Dar când vine vorba de a se bucura de el, toţi sunt de acord că el trebuie să fie o prioritate. Află şi de ce!

În timp ce foarte multe lucruri care ni se întâmplă ne fac fericiţi preţ de câteva minute, studiile arată că această fericire nu durează. Un studiu realizat de Universitatea Northwestern a măsurat nivelul de fericire al oamenilor obişnuiţi împotriva ...