Articole scrise de Sorina Severin

Loţiunea de protecţie solară trebuie să se regăsească în geanta ta oriunde ai merge vara asta, deoarece îţi va proteja pielea de razele puternice ale soarelui şi va încetini procesul de îmbătrânire al celulelor. Dacă te întrebi de ce ai avea nevoie d...

O relaţie de cuplu de lungă durată spune multe despre cei doi parteneri. Însă, chiar şi aşa, există câteva întrebări pe care trebuie să vi le adresaţi. Răspunsurile vă vor ajuta să vă daţi seama în ce stadiu este relaţia voastră....

Cel mai bun remediu împotriva coşurilor Pentru orice tip de ten, cea mai deranjantă problemă este apariţia coşurilor. Dacă medicamentele şi tratamentul dermatologic este mult prea scump şi nici nu pare a fi cea mai bună soluţie, încearcă remdiile pe ...

Atunci când vine vorba despre îngrijirea pielii, trebuie să acorzi atenţie şi zonei gâtului, unde pot apărea primele semne ale îmbătrânirii. când vine vorba despre îngrijirea pielii, trebuie să acorzi atenţie şi zonei gâtuluiHidratarea este esenţială...

În ziua de azi, ai impresia că orice mănânci te îmbolnăveşte. Există tot felul de mituri legate de alimentaţia sănătoasă, iar cele mai multe dintre ele au legătură cu afecţiunile cardiovasculare. Iată câteva dintre ele...

Pentru a menţine corpul sănătos, este foarte important să fie evitate şi prevenite problemele mentale şi fizice. Sănătatea fizică este strâns legată de alimentaţia pe care o ai. Dacă stilul de viaţă este unul sănătos, nu numai că este menţinut un con...

Prima zi oficială de vară este marcată de 21 iunie, fiind şi cea mai lungă zi din an. Energia solstiţiului de vară este considerată a fi o energie a pasiunii, vitalităţii, creativităţii şi belşugului. De-a lungul timpului, au existat numeroase ritual...

Corpul tău îţi transmite mereu semnale cu privire la posibilele afecţiuni de care suferă. Este important să le recunoşti, să stii când ceva este în neregulă şi să faci verificările necesare. Fie că este vorba despre probleme minore de sănătate sau co...

Momentele tensionate sunt prezente în fiecare zi, însă nu toată lumea reuşeşte să le trateze cu calm. A rămâne calm este o trăsătură pe care foarte puţini oameni o au, dar pe care şi-o doresc foarte mulţi. Pentru că este deja ştiut faptul că o persoa...

Când te gândeşti la superstiţii, ai în minte acele poveşti inventate de bătrâni care s-au răspândit prin viu grai şi s-au păstrat în cultura colectivă ca fiind embleme ale norocului sau ale ghinionului. Dintre toate, există câteva care ascund un adev...

Stima de sine este foarte importantă, este mediul fericirii din viaţa noastră. Cu toate acestea, astăzi, opinia celorlalţi şi mediile sociale dictează viaţa unei persoane, ajungând ca fiecare să creadă ce îl face alţii să creadă despre el. Dacă faci ...

Vara vine cu o mulţime de bunătăţuri de care poţi profita. În sezonul legumelor şi fructelor, este important ca organismul să se regenereze. De aceea, trebuie să profiţi de ceea ce îţi oferă acest anotimp bogat. Atât fructele cât şi legumele au un gu...

Vara a venit pe neaşteptate şi te-a luat prin surprindere. Este esenţial să îţi oferi timp şi să te relaxezi pentru a putea profita din plin de ceea ce îţi oferă ea....

Dacă îţi faci griji pentru alimentaţia din timpul sarcinii şi substanţele nutritive de care ai nevoie, alege să incluzi în dietă spanacul. Spanacul este o legumă foarte nutritivă, bogată în special în acid folic şi vitamine din grupul B, care sunt es...

Oare există vreo femeie care se poate abţine de la dulciuri? Eu încă n-am întâlnit! Chiar dacă ai cam exagerat cu deserturile, tot mai găseşti motive ca să te răsfeţi cu o bomboană. Mie mi se întâmplă des, dar încerc să înving pofta de dulce!...

Castravetele este un fruct versatil care poate fi folosit atât pentru gătit cât şi în forma lui proaspătă, lângă alte mâncăruri, în salată sau pur si simplu ca o gustare între mese. Noi alegem modul în care vrem să îl consumăm....

Foarte asemănător cu lămâia galbenă, lime-ul este fructul citric care conţine o cantitate mare de acid ascorbic. Datorită proprietăţilor şi substanţelor nutritive pe care le conţine, condimentele speciale pe bază de lime fac parte din bucătăria mexic...

Înotul este o formă de antrenament pe care foarte mulţi oameni şi-ar dori să o practice, însă ea este preferată cel şi cel mai mult de iubitorii de apă. Despre înot ştim că îmbunătăţeşte condiţia fizică, dar este şi acel exerciţiu care are foarte mul...

Buna funcţionare a corpului depinde în mod direct atât de alimentaţie cât şi de mişcare. Atunci când te gândeşti la mersul cu bicicleta, te gândeşti la efectele asupra corpului tău. Însă beneficiile pe care le aduce sunt complexe şi ţin şi de preveni...

Indiferent dacă porţi ochelari sau nu, sănătatea ochilor este foarte importantă. Ochi roşii, obosiţi, iritaţi, tensiune oculară, acestea sunt principalele probleme cu care ne confruntăm din cauza timpului petrecut în faţa calculatorului.

Am ajuns să cumpărăm tot mai des alimente pe a căror etichetă scrie ”bio” (sănătos), însă multe dintre ele nu ar trebui să aibă un loc în coşul nostru. A fost demonstrat că multe dintre ele nu sunt aşa de sănătoase pe cât s-ar crede, plus că pot avea...

Zahărul de cocos reprezintă o alternativă sănătoasă pentru zahărul rafinat, deoarece conţine minerale şi antioxidanţi importanţi pentru organismul tău. Cu un conţinut scăzut de fructoză dar şi un indice glicemic scăzut, zahărul de cocos este alegerea...

Nu este deloc uşor să înţelegi ce se întâmplă în mintea unui bărbat, mai ales când acesta alege să mintă cu nonşalanţă. Şi totuşi...de ce o face? Nu se mai simte împlinit în relaţia de cuplu sau minciuna este o latură ascunsă a personalităţii sale? I...

Cine nu iubeşte gustul dulce al zahărului! Acest ingredient se găseşte în mult mai multe alimente decât crezi. Însă, din păcate, zahărul nu este deloc bun pentru sănătate şi pentru corp, deoarece poate creşte riscul de apariţie a diverselor afecţiuni...

Schimbările suferite de femei sunt generate de obiceiurile alimentare sau de factorii de mediu – dar cel mai adesea au drept cauză dezechilibrele hormonale. Câteva simptome ar trebui să-ţi dea de gândit!...

O mamă face foarte multe sacrificii pentru copilul ei, îi arată zi de zi afecţiunea pe care i-o poartă. Copilul îi schimbă viaţa fără ca măcar ea să-şi dea seama pe moment. Nu există nimic mai frumos pe lume decât dragostea pe care o mamă o simte pen...

Este o dietă variată care, spre deosebire de o dietă vegetariană, exclude orice tip de produs de origine animală, inclusiv miere şi ouă. Deşi este dificil să renunţi dintr-o dată la mâncărurile care îţi plac, combinaţia de ingrediente din mesele vega...

La ora actuală, stresul este tot mai prezent în viaţa ta. Fie că este vorba despre activităţi stresante sau pur si simplu, un mod de viaţă agitat şi solicitant, această afecţiune poate să constituie un real pericol pentru psihicul tău. Există însă, m...

Durerile de genunchi pot apărea la orice vârstă. Motivele pentru care apar aceste dureri pot fi diverse şi este important să acordăm atenţie acestor afecţiuni. Un consult la medic este recomandat în aceste cazuri....

Din alimentaţia zilnică nu trebuie să lipsească legumele, acesta este sfatul pe care oferă medicii şi pe care-l auzim de foarte multe ori la televizor. Este adevărat că legumele sunt parte din dieta echilibrată, însă iată care sunt cele mai sănătoase...

Pielea are nevoie în sezonul cald de mai multă îngrijire, iar principalul mod prin care îţi poţi menţine tenul sănătos şi radiant este aplicând măşti naturale. Sunt foarte multe ingrediente care pot fi folosite în rutina de înfrumuseţare, pe care le ...

Vara trebuie să bem băuturi care ne hidratează şi care ne răcoresc; una dintre acestea este laptele de nucă de cocos, care are nenumărate beneficii de oferit. Datorită consistenţei sale uimitor de bogate şi cremoase, împreună cu dulceaţa sa naturală,...

Ştim că sportul este necesar pentru menţinerea sănătăţii, însă un rol foarte important îl are şi alimentaţia. Există câteva produse alimentare care te ajută să obţii rezultatele dorite, deoarece ele cresc nivelul de energie şi stimulează procesul de ...