Colindele sau cum ne programăm să fim veseli de Crăciun

Nimic nu egalează puterea muzicii de a influenţa fiecare emoţie umană. Astfel, nimic nu egalează sentimentele care se nasc când ascultăm colinde: de la cele care îţi aduc aminte de aroma sărbătorilor din copilărie până la cele care te scot din minţi prin repetiţiile obositoare sau prin amintirile neplăcute pe care le evocă.

„Melodiile de Crăciun par că-i fac mai fericiţi pe oameni. Şi asta e important, mai ales când  realizezi că unele colinde sunt cele mai depresive cântece cu putinţă“, spune Jessica Suarez, director de conţinut al companiei „Songza“, specializată în oferirea gratuită a cântecelor cu diverse teme.

Colindele triste, care au o linie melodică melancolică sau care au versuri dezolante (cum ar fi Maica Domnului care plânge încetişor din cauză că n-are scutec de înfăşat şi nici hăinuţe de îmbrăcat - „La Vitleem colo-n jos“), ne îndeamnă să ne gândim şi la cei mai puţin norocoşi. Copiii sunt sensibilizaţi, iar oamenii mari simt nevoia de a dărui, de a bucura copiii, pe cei neajutoraţi sau pe cei mai puţin norocoşi. Cercetările în neuroştiinţă au demonstrat că realizarea unui act altruist ne luminează viaţa, dar ne şi activează centrii plăcerii din creier, exact în acelaşi fel în care o face mâncarea şi sexul, notează „Huffington Post“.

Te simţi minunat când auzi o melodie cu care ai crescut, mai ales că melodiile specifice sărbătorilor, fie ele triste sau vesele, evocă sentimente de siguranţă, de confort şi de dragoste familială. Suntem „condiţionaţi“, de mici, să ne placă colindele, să mergem cu colindul, să primim cadouri. Cum să nu asociem perioadele de fericire cu melodiile ascultate în timpul lor?  Când suntem mari, începem din timp să ascultăm melodii specifice, tocmai pentru a intra în spiritul Crăciunului. „Prin setarea minţii de a fi deschis către experienţele pozitive, ajungi să le trăieşti“, spune psihiatrul american Dan Siegel pentru „Huffington Post“. 

Dar mai există şi colindele pe care iubim să le urâm. „Uneori mă simt ca şi cum aş fi bombardată de unele melodii, de fiecare Crăciun. E ca şi cum te-ar prinde cineva de gât şi ar încerca să-ţi îndese veselia şi spiritul Crăciunului, cu forţa, pe gât“, continuă Jessica Suarez.

Şi totuşi, unele dintre aceste melodii tematice există de sute şi de sute de ani şi au supravieţuit testului timpului, tocmai pentru că sunt atât de simple, de repetitive, de flexibile, explică David Ludwig, decanul programelor artistice de la Institutul de Muzică Curtis din Philadelphia, SUA.

„Muzica este fundamentală pentru o sărbătoare, fie ea Crăciunul sau orice altă ocazie fericită din orice cultură a lumii. Fiecare sărbătoare nu este completă fără muzică. Crăciunul, în special, are colindele prin care se vorbeşte despre un eveniment fericit, merg mână-n mână cu spiritul de sărbătoare“, continuă Ludwig.

„Atunci când este foarte frig afară, când se întunecă mai devreme, când timpul este mai mohorât, este momentul potrivit pentru ca oamenii să vrea să sărbătorească cel mai mult. Abia atunci îşi doresc sentimentul de căldură, de apropiere de oameni, sentimentul de comunitate“, continuă Ludwig. Poate de aceea există colindele, pentru a ne aduce aminte de perioadele fericite, de a recrea aceste evenimente şi pentru copiii noştri sau pentru cei mai nefericiţi, de a ne simţi conectaţi unii de alţii prin împărtăşirea unui eveniment fericit.

Citeşte şi:

Un Crăciun tradiţional sau un Crăciun fericit?

Sărbătorile de iarnă sunt în mod tradiţional o perioadă în care familia se adună pentru a sărbători Crăciunul şi pentru a fi împreună.

De ce sunt animalele de companie cadoul potrivit pentru acest Crăciun

Oamenii de ştiinţă ştiu de multă vreme că un copil care creşte cu animale, cum ar fi cu un căţel sau o pisicuţă, este mai puţin predispus să sufere de astm sau de alergii. Acum au reuşit să demonstreze şi de ce se întâmplă acest lucru. Aşadar, o idee bună pentru un cadou de Crăciun sănătos pentru copii, este un animăluţ de casă.

Parfumul, unul dintre cele mai dăunătoare cadouri de Crăciun

În încercarea noastră de a oferi cadourile cele mai bune, poate chiar cele mai preţioase celor dragi, putem face, uneori, mai mult rău decât bine, avertizează specialiştii.

Cum să-ţi împodobeşti casa pentru Sărbători şi să faci şi terapie prin culoare

De ani buni se ştie ce rol important au culorile în sănătatea noastră. Culoarea ne afectează sentimentele, starea de spirit şi emoţiile. Terapia prin culoare - cromoterapia - poate fi folosită la capacitate maximă în timpul sărbătorilor de iarnă, atunci când împodobim bradul, când luminăm casa sau când ne îmbrăcăm pentru petrecerea de Revelion.