Vineri, 24 Iulie 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Economie
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Război în Ucraina
Istoria zilei
trup si minte - ultimele știri
FOTO Celulita: cum să o combaţi eficient cu tratamente, dietă şi exerciţii
Cu toate că în ultimii 50 de ani au apărut sute, chiar mii de remedii anticelulită, tratamentul acestei probleme estetice rămâne o provocare şi pentru medici. Totuşi, există soluţii, ne liniştesc specialiştii....
Viață sănătoasă
27 apr. 2013
Trucuri să-ţi energizezi trupul şi mintea
Lumina de primăvară îţi dă poftă de viaţă? Foarte bine, căci e momentul ideal al schimbărilor. Iată câteva trucuri care te vor ajuta să-ţi revigorezi rapid trupul şi mintea!
Stil de viață
24 apr. 2012
Mituri demontate despre orgasm
Probabilitatea de a concepe un copil nu depinde de atingereapunctului maxim al plăcerii sexuale, contrar unor opinii....
Sănătate
14 oct. 2011
De ce este bine să faci exerciţii de înviorare
Activitatea fizică de dimineaţă nu îţi îmbunătăţeşte doar tonusul, ci creşte puterea de concentrare şi stimulează funcţia cardiacă....
Sănătate
09 oct. 2011
Cine râde mult ţine doctorul departe
Toleranţa la durere creşte cu 10% dacă râdem cu poftă pentru 15 minute, organismul se relaxează, iar recuperarea după boli se face mai repede....
Sănătate
30 sept. 2011
Cum să ai o talie subţire în patru săptămâni
Pentru a scăpa rapid de grăsimea de pe abdomen, specialiştii recomandă exerciţii fizice care ţintesc zonă respectivă de cinci ori pe săptămână....
Sănătate
25 sept. 2011
„Sunt pesimist, dar fac eforturi să mă schimb“
Pesimismul are la bază unele distorsiuni de gândire ce pot apărea ca simptom în cazul tulburărilor emoţionale precum depresia şi anxietatea, dar şi în lipsa lor. Evenimentele negative care au produs o încărcătură emoţională puternică, dar şi stima de...
Sănătate
18 sept. 2011
„De azi înainte, devin mai organizat“
Specialiştii în managementul timpului ne propun soluţii pentru ca problemele de serviciu şi cele casnice să nu ne mai acapareze viaţa în totalitate. Listele cu tot ce avem de rezolvat, lucrul în spaţii adecvate, în care tot ce ne trebuie este la înde...
Sănătate
09 sept. 2011
Câtă igienă este bună pentru sănătate
Dacă nu te speli corect pe mâini şi pe dinţi, rişti să te îmbolnăveşti. La fel şi dacă exagerezi în ceea ce priveşte curăţenia personală sau a locuinţei, atrag atenţia specialiştii. Teama de microbi ne poate afecta şi la nivel psihic, declanşând, la ...
Sănătate
03 sept. 2011
7 sporturi care te menţin suplu, dar şi sănătos
Cele mai mari beneficii pentru organism se obţin combinând exerciţiile de tip cardio cu cele pentru tonifiere şi pentru dezvoltarea flexibilităţii. Pentru a te menţineîn formă pe termen lung, găseşte-ţi ritmul propriu şi sporturile care ţi se potrive...
Sănătate
27 aug. 2011
Coapse şi fese tonifiate în doar trei săptămâni
Acestea sunt zonele de pe care grăsimea se elimină cel mai greu, motiv pentru care antrenamentele trebuie să fie constante şi de durată. Pentru scăpa de „aripioare“ şi pentru a avea posteriorul perfect conturat, îţi recomandăm un set de exerciţii foa...
Sănătate
19 aug. 2011
Autosugestia, paşi înainte sau un mare pas pe loc?
Pentru unele persoane, a se „monta“ că sunt în stare să facă un lucru atunci când ele simt contrariul poate avea efect distructiv pe termen lung. O „unealtă“ care ne ajută să ne relaxăm şi să ne păstrăm controlul, autosugestia ajunge să fie supralici...
Sănătate
12 aug. 2011
3 lucruri inedite despre sex
Stimulează mecanismele naturale de apărare împotriva bolilor, alungă durerile de cap şi combate depresia. Majoritatea studiilor despre sex ajung la o concluzie comună: nu există nicio altă activitate care să ofere la fel de multe beneficii pentru săn...
Sănătate
06 aug. 2011
Inteligenţa emoţională îţi asigură succesul
Poţi avea capacităţi logice, matematice şi analogice extraordinare şi totuşi poate să-ţi fie greu să te descurci în activitatea personală şi profesională. În timp ce agerimea minţii este o calitate cu care cei norocoşi au fost înzestraţi de natură, c...
Sănătate
31 iul. 2011
