Vineri, 24 Iulie 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Economie
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Război în Ucraina
Istoria zilei
sfaturi nutritionist - ultimele știri
Video
„Dacă ești printre cei care îngheață pâinea, mănânci într-un mod foarte sănătos”, dezvăluie un nutriționist
Cheia constă în amidon, care reprezintă mai mult de 80% din conținutul făinii de grâu, și în procesul de retrogradare.
Viață sănătoasă
23 mar. 2025
Cerealele din supermarketuri, bombe cu efect întârziat. Experții explică ce pericole ascund. Alternative mai bune
Un studiu recent arată că mărcile proprii ale supermarketurilor nu doar că sunt mai accesibile ca preț, dar sunt și mai sănătoase decât brandurile consacrate. Un expert britanic a analizat opțiunile disponibile.
Viață sănătoasă
12 mar. 2025
Top cele mai sănătoase gustări bogate în proteine care își vor schimba stilul de viață. Descoperă secretul energetic
După ce britanicii au desemnat ouăle fierte drept gustarea preferată din pachetele de prânz, iată și alte opțiuni rapide și hrănitoare care îți pot asigura un aport optim de proteine, perfect pentru momentele când ești pe fugă.
Viață sănătoasă
17 ian. 2025
Cum să previi crizele biliare de sărbători. Secretele nutriționistului pentru a nu vă pune sănătatea în pericol
Excesele alimentare de sărbători, mai ales consumul exagerat de grăsimi, dulciuri și alcool, pot provoca probleme serioase, precum indigestii, pancreatite sau colici biliare. Cu puțină atenție, poți savura preparate delicioase fără să-ți pui sănătatea în pericol, susțin specailiștii.
Viață sănătoasă
27 dec. 2024
Românii, campioni la risipă alimentară: „Mâncăm haotic și aruncăm tone de mâncare”
Risipa alimentară este o problemă de actualitate, resimțită tot mai mult și în România. Statisticile arată că, anual, aruncăm tone de mâncare la gunoi, iar pierderile financiare sunt semnificative
Societate
06 mar. 2024
Peste jumătate dintre români sunt supraponderali sau obezi. Fenomenul crește alarmant și în rândul copiilor
Foarte mulţi români se confruntă cu probleme de greutate, o arată statisticile. Astfel, peste jumătate din populaţia ţării este supraponderală sau obeză. Situaţia nu este roz nici când vine vorba despre copii, o demonstrează cifrele
Sănătate
01 feb. 2024
Cinci alimente recomandate bolnavilor de hipertensiune arterială. Ce trebuie să evite acești pacienți
Regimul alimentar și stilul de viață nesănătos sunt factori care predispun la apariția bolilor cardiovasculare. Nutriționista Paula Monor ne-a oferit câteva sfaturi pentru păstrarea sănătății.
Sănătate
01 dec. 2022
Nutriţionist: „Merele previn declinul mental şi încetinesc semnele îmbătrânirii“. Beneficiile consumului de mere
Cu siguranţă aţi auzit celebra expresie: „Un măr pe zi ţine doctorul departe”. A fost rostită pentru prima oară în 1913, inspirată dintr-un proverb ce datează din 1866. Este ea însă adevărată sau e un simplu mit?
Stil de viață
07 apr. 2021
Fructul zemos de sezon care te scapă de kilogramele în plus, recomandat de Mihaela Bilic
Nutriţionistul Mihaela Bilic recomandă prunele, ca fruct de sezon, acesta ajutând la pierderea kilogramelor în plus, neutralizând efectele regimului all-inclusive de peste vară....
Stil de viață
17 aug. 2020
Reguli de aur pentru un sistem imunitar puternic
În această perioadă este foarte important să facem tot ce ne stă în putinţă pentru a ne ajuta sistemul imunitar să lupte împotriva pericolelor. Celebrul nutriţionist italian Gianluca Mech ne vine în ajutor cu o serie de sfaturi de care trebuie să ţin...
Stil de viață
16 mar. 2020
