Ultimele știri ⏱️Război în Ucraina Istoria zilei

nutritie. - ultimele știri

Missing image 232x150 png

O terapie psihologică amplifică rezultatele dietei de slăbit. Ce presupune aceasta

Terapia numită „Tratament Comportamental Bazat pe Acceptare“(„Acceptance-Based Behavioral Treatment — ABT“) îi învaţă pe obezi diverse tehnici folositoare pentru a-şi atinge ţelul propus, scrie Live Science....

Viață sănătoasă 29 sept. 2016

Ouăle aveau termen de valabilitate mai mare decât cel prevăzut în legislaţie

Cum verifici prospeţimea unui ou. Testul care indică gradul de alterare

Ouăle alterate au un potenţial crescut de a declanşa toxiinfecţii alimentare. Prospeţimea unui ou se poate verifica simplu, prin introducerea lui într-un vas cu apă cu fundul plat. Cum „citim“ rezultatele....

Viață sănătoasă 03 aug. 2016

Missing image 232x150 png

Cireşele şi căpşunile reglează tensiunea arterială şi încetinesc îmbătrânirea

Bogate în potasiu, atât căpşunile, cât şi cireşele contribuie la reglarea tensiunii arteriale. Flavonoidele din căpşuni protejează inima şi vasele de sânge....

Viață sănătoasă 26 mai 2016

Missing image 232x150 png

Mituri despre îngrăşare. Unde greşim când ne apucăm să slăbim

Slabele cunoştinţe în materie de nutriţie şi dietele „după ureche“ nu ne ajută să pierdem în greutate. Dimpotrivă....

Viață sănătoasă 19 mai 2016

Missing image 232x150 png

Ce nu trebuie să conţină un iaurt. Ingrediente de evitat pe eticheta produsului

Iaurtul are o textură de gel şi un gust acrişor din cauza fermentării zahărului din lapte – lactoza – în acid lactic şi este obţinut din lapte prin adaos de culturi bacteriene. Teoretic, este unul dintre cele mai sănătoase alimente. dar ce nu trebuie...

Viață sănătoasă 17 mai 2016

Ai hipertensiune? Iată ce schimbări trebuie să faci în dietă!

Spune-mi ce strămoşi ai avut, ca să-ţi spun ce regim alimentar ţi se potriveşte. Ce este dieta pe grupe de sânge şi cât adevăr conţine

Analiza dietelor pe care v-o propune Adevărul a ajuns la episodul cu numărul 4. Dieta pe grupe de sânge este opera dr. Peter D‘Adamo, potrivit căruia un regim alimentar corect este stabilit în funcţie de grupa de sânge....

Viață sănătoasă 12 mai 2016

Missing image 232x150 png

Alimentaţie sănătoasă. Dieta Atkins. Avantaje şi dezavantaje

Suntem martorii unei explozii de informaţii despre diete-minune, cure de slăbire revoluţionare care ne promit că vom slăbi repede şi mult. De multe ori alegem o cură de slăbire, dar nu avem în vedere şi o cură de menţinere. Rezultatul? Mai multe kilo...

Viață sănătoasă 05 mai 2016

calarasi patrunjel

Pătrunjelul şi ridichile sunt surse excelente de vitamina C. În ce condiţii îşi păstrează proprietăţile

De la pătrunjel se consumă atât frunzele, cât şi rădăcina. Aceasta din urmă, deşi are unele dintre caracteristicile morcovului, nu este la fel de bogată în betacaroten. Ridichile sunt de două tipuri: cele roşii, recoltate primăvara şi cele albe sau ...

Viață sănătoasă 05 mai 2016

paine purpurie

Pâinea purpurie. Ce e noul superaliment şi de ce a fost inventat

În ultimul deceniu, pâinea a fost supusă mai multor atacuri, mai ales cea albă, sub pretextul că nu este un aliment sănătos. Un nutriţionist singaporez a găsit o soluţie inedită de rezolvare a problemei....

Viață sănătoasă 21 mar. 2016