Marți, 21 Iulie 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Economie
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Campionatul Mondial ⚽
Război în Ucraina
Istoria zilei
imbunatatire memorie - ultimele știri
Activităţi creative care îmbunătăţesc sănătatea mentală
Activităţile creative şi îmbunătăţirea sănătăţii mentale merg mână în mână, lucru susţinut de specialiştii care recomandă dansul, fotografia sau ţinerea unui jurnal....
Stil de viață
26 nov. 2019
Trucuri pentru a-ţi dezvolta memoria
Noroc cu tehnologia modernă că poate memora toate informaţiile de care avem nevoie. De la zile de naştere la evenimente profesionale - pe toate le putem salva în orice fel de aplicaţie. Însă de ce să nu îţi dezvolţi memoria astfel încât să nu mai sta...
Viață sănătoasă
19 oct. 2017
Adevărul Live: Neurochirurgul Alexandru Vlad Ciurea dezvăluie care sunt alimente care protejează creierul şi îmbunătăţesc memoria
Hrana este unul din factorii cu rol important în combaterea demenţelor. Prof. Dr. Alexandru Vlad Ciurea explică cum alimentaţia influenţează memoria, capacitatea de a gândi, de a ne concentra sau de a da randament....
Stil de viață
21 sept. 2017
Metode simple de îmbunătăţire a funcţiilor creierului, dovedite ştiinţific
Creierele noastre funcţioneaza ca un rezultat al unei reţele complexe de reacţii chimice şi fizice. Pentru îmbunătăţirea funcţiilor cognitive, specialiştii recomandă câteva metode ce pot fi aplicate zilnic....
Stil de viață
20 iul. 2017
Lucruri mici pe care le poţi face în fiecare zi pentru a creşte nivelul inteligenţei
Nivelul inteligenţei este în schimbare pe parcursul întregii vieţi. Acesta poate fi maximizat prin câteva metode simple, adaptate la situaţii şi obiceiuri zilnice....
Stil de viață
19 iun. 2017
Te-a lăsat memoria? Exerciţii care îmbunătăţesc abilitatea de a reţine informaţii
Până nu demult, se considera că, odată cu înaintarea în vârstă, creierul se degradează şi lasă loc bolilor neurodegenerative. Ultimele cercetări arată însă că menţinerea unui creier activ încetineşte semnificativ declinul funcţiilor acestuia....
Viață sănătoasă
15 iun. 2017
7 nutrienţi care menţin creierul tânăr şi îmbunătăţesc funcţiile cognitive
Consumul anumitor substanţe nutritive, cum ar fi flavonoidele din cacao şi magneziu, precum şi acizii graşi Omega-3, contribuie la creşterea funcţiei cognitive şi a capacităţii de gândire....
Stil de viață
04 mai 2017
7 hobby-uri creative care cresc coeficientul de inteligenţă, indiferent de vârstă
Cercetătorii au realizat lista hobby-urilor care stimulează creierul, ajută la îmbunătăţirea memoriei, abilităţilor de planificare şi la rezolvarea mai uşoară a problemelor, indiferent de vârstă....
Stil de viață
25 mar. 2017
Cum să-ţi stimulezi rapid creierul fără a apela la cafea: 7 obiceiuri care îţi îmbunătăţesc memoria, potrivit unui nutriţionist englez
Există câteva obiceiuri sănătoase care pot îmbunătăţi semnificativ memoria, puterea de concentrare şi starea de spirit pe termen lung. Află cum poţi face acest lucru fără a apela la cafea, ci doar urmând recomandările unui nutriţionist englez...
Stil de viață
14 feb. 2017
Activităţi care te pot face mai deştept: „Noile căi neuronale fac creierul să funcţioneze mai repede şi mai bine“
Oamenii îşi pot creşte nivelul de inteligenţă prin adoptarea anumitor hobby-uri şi activităţi specifice, care pot declanşa importante procese neuronale.
Stil de viață
16 ian. 2017
Exerciţiul simplu de respiraţie care îţi îmbunătăţeşte funcţiile creierului: „Dacă îţi reglezi respiraţia îţi vei echilibra şi mintea“
Un simplu exerciţiu de respiraţie poate face creierul să-şi îmbunătăţească funcţiile. Fie că vorbim de eliminarea stresului, reechilibrare emoţională sau revitalizare, yoghinii sunt de părere că nasul este conectat direct la creier şi la sistemul ner...
Stil de viață
11 ian. 2017
De ce lecitina este indispensabilă creierului
Acţionează ca un tonic asupra stării de spirit şi îmbunătăţeşte capacităţile intelectuale. În acelaşi timp, lecitina previne declinul memoriei care apare odată cu vârsta. Află ce alte beneficii mai aduce organismului....
Sănătate
13 mai 2012
