Ultimele știri ⏱️Campionatul Mondial ⚽Război în Ucraina Istoria zilei

functii cognitive - ultimele știri

Poluare oras poluat masini FOTO Shutterstock jpg

Poluarea aerului distrage atenția, sabotează emoțiile și reduce concentrarea asupra sarcinilor de zi cu zi| STUDIU

Un studiu revoluționar recent demonstrează că o expunere scurtă la poluarea aerului poate afecta capacitatea de concentrare asupra activităților cotidiene. Mai mult, expunerea la particulele din aer (PM) interferează cu atenția selectivă și recunoașterea emoțiilor, afectând modul în care reacționăm.

Știință 07 feb. 2025

1 creier shutterstock 65181187 jpg jpeg

Ce este efectul „brain rot”. Modul în care conținutul online de slabă calitate ne afectează creierul

Dependența de social media poate reduce materia cenușie, scurta durata de atenție, poate slăbi memoria și distorsiona funcțiile cognitive de bază, potrivit unor cercetări recente.

Știință 28 dec. 2024

Canicula Foto shutterstock 1722879193 jpg

Cum afectează canicula funcțiille cognitive. Temperaturile extreme pot declanșa o „cascadă“ de efecte negative în creier STUDIU

Un studiu recent a arătat că expunerile prelungite sau repetate la temperaturi extreme afectează buna funcționare a creierului.

Viață sănătoasă 24 aug. 2023

Missing image 232x150 png

Psiholog: „Sentimentul de singurătate afectează creierul“

Sentimentul de ingurătate, bolile cardiovasculare sau nivelul crescut al zahărului din sânge sunt doar câţiva din factorii care afectează creierul şi duc la pierderi de memorie....

Stil de viață 01 iun. 2020

creier

Exerciţii pentru creier care combat pierderile de memorie

Oferindu-i creierului experienţe noi, oamneii pot evita pierderile de memorie şi problemele funcţiilor cognitive, apărute odată cu vârsta....

Stil de viață 08 iul. 2019

supa rosii

Un experiment pe un grup de călugăriţe trecute de 100 de ani explică efectul consumului de roşii asupra creierului

Un medic american a monitorizat procesul de îmbătrânire al unui grup de călugăriţe care au consumat roşii. Studiul a relevat că licopenul, antioxidant din tomate, contribuie la neutralizarea radicalilor liberi din tot organismul, inclusiv din creier,...

Stil de viață 01 mai 2019

Missing image 232x150 png

Exerciţii care întăresc memoria

Ne putem păstra mintea agilă, spori inteligenţa şi cunoştinţele acumulate chiar dacă vârsta cronologică nu mai este chiar atât de tânără. Iată două exerciţii care ajută memoria....

Viață sănătoasă 11 mar. 2019

Ovidiu Bojor FOTO Adevarul

Academicianul Ovidiu Bojor, despre îmbunătăţirea funcţiilor cognitive, cum ne afectează stresul şi care sunt inamicii longevităţii

Invitat într-unul din interviurile rubricii „Pastila de motivaţie“, academicianul Ovidiu Bojor a vorbit despre cum ne îmbunătăţim activitatea cerebrală, despre stres şi longevitate şi cum ne influenţează gândurile, emoţiile sau fricile....

Stil de viață 05 mar. 2019

Missing image 232x150 png

Beneficiile cafelei asupra organismului: cum influenţează funcţiile cognitive

Consumul moderat de cafea ne influenţează în mod pozitiv starea de spirit. Licoarea preferată de multe persoane pentru începutul zilei accelerează metabolismul, reduce riscul de diabet şi îmbunătăţeşte funcţiile cognitive....

Stil de viață 28 feb. 2019

creier

Oamenii de ştiinţă au descoperit metoda care poate îmbunătăţi funcţiile cognitive: creierul reîntinereşte cu până la 10 ani

Exerciţiul aerobic periodic îmbunătăţeşte funcţiile cognitive, susţine un nou studiu. Cercetătorii au descoperit că un puternic impact apare la persoanele de 60 de ani, însă efecte benefice are inclusiv la tinerii de 20 de ani....

Stil de viață 31 ian. 2019

Missing image 232x150 png

Privarea de somn ne face să luăm decizii proaste. Trucuri simple pentru îmbunătăţirea stării de sănătate

E final de an şi bilanţul arată că mai avem câte ceva de făcut pentru a fi persoane cu adevărat fericite şi sănătoase. E firesc, pentru că mereu mai putem face câte ceva....

Viață sănătoasă 28 dec. 2018

batrani batranete

Ce trebuie să facem zilnic pentru a ne menţine creierul sănătos: „Doar făcând sudoku nu împiedici declinul cognitiv“

Oricât de trist ar suna, cercetătorii susţin că odată ce corpul îmbătrâneşte, creierul intră şi el într-un proces de degradare. Vestea bună este că declinului cognitiv poate fi încetinit. Şi nu, nu implică jocuri complicate sau puzzle-uri....

Stil de viață 09 oct. 2018

Missing image 232x150 png

Cel mai simplu exerciţiu pentru îmbunătăţirea memoriei: scade sensibilitatea la stres şi durere

Este la îndemâna oricui să-şi îmbunătăţească sănătatea mintală. Un astfel de exerciţiu scade riscul de demenţă, luptă împotriva oboselii şi eliberează endorfine, scăzând sensibilitatea la stres şi durere....

Stil de viață 17 aug. 2018

creier

Exerciţii pentru creier: cum întărim puterea de concentrare şi memoria

Exerciţiile pentru creier îmbunătăţesc memoria, concentrarea şi ajută la păstrarea capacităţii cognitive. Conform neurologilor, practicarea acestora este esenţială pentru a împiedica îmbătrânirea precoce a creierului....

Stil de viață 26 iun. 2018

Missing image 232x150 png

Cum se diagnostichează demenţa. Cei mai frecvenţi factori de risc

Demenţa este o tulburare neurodegenerativă care apare pe nesimţite şi care duce la declin continuu a funcţiilor cognitive. Tipul de demenţă se stabileşte pe baza semnelor clinice....

Viață sănătoasă 04 iun. 2018

combatere depresie fara medicamente

Depresia duce la îmbătrânirea creierului şi la disfuncţionalităţi cognitive

Noi cercetări sugerează o strânsă legătură între depresie şi declinul cognitiv. Dacă studiile anterioare au asociat depresia şi anxietatea cu un risc crescut de demenţă, o nouă analiză sugerează că depresia poate determina îmbătrânirea şi deteriorare...

Stil de viață 28 mai 2018

memorie

4 tehnici care luptă împotriva pierderilor de memorie

Când vine vorba de memorie, nu putem opri timpul în loc. Odată cu trecerea anilor, apar primele semne ale uitării, sindrom amplificat de factori precum lipsa somnului, alimentaţia necorespunzătoare sau multitasking-ul....

Stil de viață 06 mar. 2018

dans

Cum încetinim procesul de îmbătrânire prin dans: energizează, îmbunătăţeşte funcţia cognitivă şi memoria

Dansul atrage după sine nu doar beneficii fizice, cât mai ales beneficii de ordin psiho-emoţionale, spune psihologului Andra Tănăsescu. Prin dans ajungem să ne cunoaştem mai bine corpul, mişcarea încetineşte procesele de îmbătrânire şi energizează....

Stil de viață 16 feb. 2018

creier exercitii memorie stres depresie Shutterstock

STUDIU Ce conţine ceaiul care îmbunătăţeşte funcţiile cognitive

O echipă de cercetători a studiat efectele ceaiului asupra consumatorilor, ajungând la concluzia că anumite substanţe pot îmbunătăţi funcţiile cognitive, memoria şi creativitatea. Efectele pot fi resimţite în câteva minute de la terminarea băuturii....

Stil de viață 17 ian. 2018

Cei mai mari inamici ai creierului

12 căi de a-ţi păstra creierul tânăr

Creierul se schimbă pe măsură ce înaintăm în vârstă, iar funcţiile cognitive de asemenea. Declinul mintal este comun, acesta fiind una dintre cele mai temute consecinţe ale îmbătrânirii. Însă declinul cognitiv nu este obligatoriu, el poate fi încetin...

Viață sănătoasă 11 ian. 2018

creier

Topul alimentelor benefice pentru creier, care îmbunătăţesc abilităţile de învăţare

Afinele, ceaiul verde şi ciocolata sunt doar câteva dintre alimentele care îmbunătăţesc funcţiile cognitive, stimulând concentrarea şi memoria. Multe dintre acestea sunt extrem de benefice organismului, protejându-l chiar împotriva cancerului, a boli...

Stil de viață 18 oct. 2017

Fericire FOTO Shutterstock

4 alimente care cresc rapid nivelul de energie al organismului

Dincolo de atât de consumata cafea, există alte numeroase alimente care pot spori în mod semnificativ nivelul de energie. Mai mult, acestea sunt benefice memoriei, atenţiei şi funcţiilor neuronale....

Stil de viață 12 sept. 2017

Migrena - durere de cap - oboseala FOTO 123 RF

Reducerea oboselii prin stimularea creierului: ce activităţi ne propun un neurolog şi un psiholog pentru pauzele de la serviciu

Cortexul prefrontal este considerat partea cea mai evoluată a creierului uman, fiind răspunzător de nivelul de atenţie şi memorie. Pentru stimularea acestei zone, oamenii de ştiinţă recomandă câteva activităţi zilnice....

Stil de viață 11 apr. 2017

sare FOTO ampress.ro

Moduri în care consumul de sare îţi afectează organismul

Nelipsită din bucătărie, sarea este un constituent natural al apei de mare. Deşi este necesar să se consume sare în cantităţi adecvate, un volum prea mare poate provoca un dezechilibru grav în organism, favorizând apariţia unor afecţiuni....

Viață sănătoasă 04 mai 2015

Missing image 232x150 png

Memoria este îmbunătăţită de extractul de ceai verde

Cercetătorii au descoperit că extractul de ceai verde măreşte funcţiile cognitive, îmbunătăţind, în special, memoria activă. Mai mult, se ia în considerare un posibil tratament pentru demenţă.

Viață sănătoasă 09 apr. 2014

Missing image 232x150 png

Dimensiunea ochilor şi inteligenţa, cauze ale dispariţiei neanderthalienilor

Cercetătorii ştiu că Homo Sapiens şi neandertalienii au coexistat pentru o vreme, până când cei din urmă au dispărut, însă nu ştiau exact de ce s-a întâmplat acest lucru.

Știință 25 apr. 2013