Ultimele știri ⏱️Război în Ucraina Istoria zilei

calorii putine - ultimele știri

Salata de ciuperci FOTO Shutterstock jpg

Leguma cu conținut scăzut de calorii care ajută inima și întărește sistemul imunitar. Este bogată în fibre și vitamine

Consumul zilnic de ciuperci ar putea aduce beneficii neașteptate pentru sănătatea inimii și a sistemului imunitar, arată un studiu recent.

Viață sănătoasă 17 nov. 2025

2 salata de vinete jpg jpeg

Ingredientul pe care să-l pui în salata de vinete pentru a avea mai puține calorii. Mihaela Bilic dezvăluie secretul. „O să vă stea în gât”

Cunoscutul medic nutriționist, Mihaela Bilic, recomandă câteva alimente care ar trebui consumate pe timpul verii. Ea a dezvăluit cum poți prepara o salată de vinete sănătoasă, cu puține calorii și fără ulei.

Viață sănătoasă 02 iul. 2025

1 ceai verde jpg jpeg

Băuturile pe care ar trebui să le consumi dacă vrei să arzi mai multe calorii. Kefirul și ceaiul cu ghimbir sunt printre ele

Șase băuturi sunt recomandate de medici pentru a fi consumate pe timpul verii. Sunt bogate în vitamina C, probiotice și antioxidanții care pot îmbunătăți nivelul de energie și vă pot ajuta să scăpați de kilogramele în plus.

Viață sănătoasă 14 iun. 2025

Desert cu iaurt si fructe de padure jpeg

Cele mai sănătoase dulciuri pe care un nutriționist le recomandă. Sunt bune și pentru pierderea în greutate

Deserturile sunt adesea considerate nesănătoase, mai ales în lupta cu kilogramele. Nutriționiștii susțin însă că nu toate dulciurile trebuie să fie interzise, iar unele vă pot ajuta să vă satisfaceți foamea fără un număr mare de calorii.

Viață sănătoasă 08 aug. 2024

makayla thomas fit low cal high protein breakfast bowls jpg

Micul-dejun bogat în proteine „fără stres și cu conținut scăzut de calorii” care a ajutat-o pe o femeie să slăbească 40 kg

Începerea zilei cu un mic-dejun sănătos, bogat în proteine, este esențială pentru pierderea în greutate și bunăstarea generală. Un antrenor de fitness a dezvăluit cum a reușit să piardă 40 de kilograme cu un mic dejun cu „conținut scăzut de calorii”.

Viață sănătoasă 29 iun. 2024

Ciorbă de legume FOTO Shutterstock jpg

Care sunt avantajele mâncării gătite: „Este bogată în apă, are volum mare și densitate calorică mică”

Haideți să ne întoarcem la mâncarea simplă, clasică, pe care simțurile noastre știu să o evalueze. Mâncarea care se consumă dintr-o farfurie, nu dintr-o pungă, recomandă nutriționistul Mihaela Bilic, într-o postare pe Facebook

Sănătate 04 ian. 2024