Marți, 25 August 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Securitate şi apărare
Economie
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Război în Ucraina
Istoria zilei
Viață sănătoasă
Pagina 195
Dieta cu struguri: Slăbeşti 3 kg în 5 zile
Strugurii sunt vedetele toamnei, de aceea nu ai niciun motiv să nu-i incluzi în meniul tău zilnic. Aceştia îţi dau energie şi te scapă, în doar 5 zile, de 3 kilograme....
Viață sănătoasă
18 aug. 2016
Suferi de ficat gras? Ţine cont de aceste sfaturi
Boala ficatului gras a devenit în ultimul timp o afecţiune frecventă şi a fost considerată boala hepatică cea mai comună, care este dureroasă şi greu de gestionat. În plus, poate provoca epuizare şi balonare abdominală....
Viață sănătoasă
17 aug. 2016
Apetitul alimentar poate fi ţinut sub control
Dacă vrei să scapi de kilogramele în plus, e important să-ţi controlezi apetitul. O poţi face tot prin intermediul dietei, prin câteva schimbări simple....
Viață sănătoasă
17 aug. 2016
Beneficiile uimitoare ale seminţelor de pepene verde
Pepenele verde este cel mai răcoritor şi delicios fruct. În plus, este bogat în apă şi antioxidanţi, şi este numit fructul verii pentru că menţine corpul hidratat în zilele călduroase şi îi oferă substanţele esenţiale de care are nevoie....
Viață sănătoasă
17 aug. 2016
Smochinele previn cancerul
Smochinele sunt recunoscute pentru faptul că previn şi tratează numeroase boli. Printre afecţiunile tratate mai rapid cu ajutorul lor se numără amigdalita, bronşita cronică, cistita, constipaţia cronică, insomnia, gingivita....
Viață sănătoasă
17 aug. 2016
Strugurii reduc colesterolul şi riscul de boli cardiovasculare
Strugurii de orice fel conţin fitonutrienţi printre care şi resveratrolul care pare să aibă un rol în reducerea coagulării sângelui, a nivelului colesterolului şi a riscului de boli cardiovasculare....
Viață sănătoasă
17 aug. 2016
Neplăceri de vară? Tratează-le cu plante!
Arsuri solare, înţepături de insecte sau rău de maşină? Da, ştim, este sezonul lor, însă asta nu înseamnă că trebuie să le laşi să-ţi strice vacanţa. Pentru o vară fără probleme, încearcă leacurile noastre!...
Viață sănătoasă
17 aug. 2016
articol publicitar
Ce schimbări poţi să aduci în viaţa ta pentru a ajunge la greutatea ideală
Nu, în acest articol nu vom prezenta o reţetă minune care să te ajute să dai jos 20 de kilograme într-o singură lună. Îţi vom vorbi despre schimbările pe care le poţi aduce în viaţa ta, astfel încât să slăbeşti în fiecare săptămâna câte puţin, fără a...
Viață sănătoasă
16 aug. 2016
Cafeina protejează împotriva depresiei. Câte ceşti de cafea ar trebui să bem
Fie că este luată din cafea, fie că e luată din alte surse cafeina ridică moralul protejând împotriva depresiei, remarcă cercetătorii chinezi care au parcurs cele mai „serioase“ studii pe această temă între 1980 şi 2015....
Viață sănătoasă
16 aug. 2016
Slăbeşti sănătos cu dieta cu tărâţe de grâu
Ieftine şi la îndemâna oricui, tărâţele de grâu conţin substanţe care topesc grăsimile şi au rezultate uimitoare dacă vrei să slăbeşti rapid....
Viață sănătoasă
16 aug. 2016
7 alimente care nu trebuie să-ţi lipsească din dieta de slăbit
„Ce să fac ca să slăbesc şi kilogramele pe care le pierd să nu mai revină?“ E întrebarea pe care şi-o pun mai ales femeile care visează să aibă o siluetă de invidiat. Specialiştii spun că tot ce ai de făcut este să mănânci aceste 7 alimente....
Viață sănătoasă
16 aug. 2016
Frunzele de nuc opresc căderea părului
Dacă din nucile verzi se prepară o delicioasă dulceaţă, iar fructele uscate sunt un ajutor de nădejde în scăderea colesterolului, nici frunzele nu trebuie ignorate. Acestea au proprietăţi antiinflamatoare şi antibacteriene, iar beneficiile nu se opre...
Viață sănătoasă
16 aug. 2016
Cum ne dăm seama că suntem epuizaţi emoţional?
Psihoterapeuta Yolanda Creţescu ne vorbeşte, la Adevărul Live, despre tulburarea care îi pândeşte pe toţi cei ce muncesc fără răsplată pe măsură, epuizarea emoţională sau sindromul burnout, dar şi despre modul în care un job nesatisfăcător poate să a...
Viață sănătoasă
15 aug. 2016
Mitul „sufletului pereche“, desfiinţat de psihologi. Idealizarea iubirii face mai mult rău decât bine
Despre a doua iubire nu s-au scris nici poeme, nici romane şi nici nu s-au făcut filme la care să plângem până ne seacă lacrimile. Cu toate acestea, o relaţie amoroasă ivită la o vârstă adultă este benefică pentru sănătatea noastră emoţională compara...
Viață sănătoasă
15 aug. 2016
Obsesia pentru o alimentaţie sănătoasă poate fi semnul unei afecţiuni nervoase
Preocuparea excesivă pentru o alimentaţie sănătoasă poate ascunde o tulburare numită anorexie nervoasă, o „afecţiune“ a mentalului nostru, atrag atenţia psihoterapeuţii....
Viață sănătoasă
14 aug. 2016
Scapă de negi cu ajutoare din natură
are proprietăţi antivirale, ajutând la uscarea şi la îndepărtarea negilor.Întâlniţi şi sub denumirea de veruci, negii sunt excrescenţe ale pielii, cu aspect de conopidă, care se găsesc pe degetele de la mâini sau de la picioare. Ei sunt inofensivi, d...
Viață sănătoasă
12 aug. 2016
Proprietăţile minune ale nucilor. Află cât de bune sunt ele pentru sănătata ta
Specialiştii în domeniu spun că nucile sunt o sursă importantă de acizi grasi. Ele au în compoziţie omega 6, omega 3 şi acid oleic. De asemenea, nucile sunt bogate şi în săruri minerale precum potasiu, fosfor, cupru, zinc, calciu, magneziu, fier, sel...
Viață sănătoasă
12 aug. 2016
Ce trebuie să ştii dacă vrei să te apuci de dietă
Te-ai decis, în sfârşit, că vrei să te apuci de slăbit? Iată ce trebuie să ştii înainte de a te apuca de o dietă, asta dacă vrei să-ţi maximizezi şansele de a o duce până la capăt şi, astfel, vei avea silueta la care ai visat multă vreme:...
Viață sănătoasă
12 aug. 2016
Dieta cu salate de vară - cea mai simplă cale de a slăbi
Încerci să mai dai din kilogramele în exces? Slăbeşte sănătos cu o dietă pe bază de salate. Adaugă după gust, dar cu moderaţie, fructe, carne de pui, brânză, peşte, pentru a le da savoare şi consistenţă....
Viață sănătoasă
12 aug. 2016
Ce se întâmplă când mănânci usturoi pe stomacul gol
Unul dintre cele mai vechi leacuri este usturoiul. În Egipt, era utilizat ca fortifiant, îi erau cunoscute proprietăţile de antiseptic, vermifug şi antidot contra turbării şi a muşcăturilor de viperă. Dar iată ce se întâmplă dacă îl consumi pe nemânc...
Viață sănătoasă
12 aug. 2016
Efectul uimitor al usturoiului asupra colesterolului. Alimente care păstrează arterele curate
Milioane de oameni iau statine pentru a ţine colesterolul în frâu. Dacă aceste medicamente sunt aliaţi importanţi în lupta împotriva bolilor cardiovasculare, dieta şi exerciţiile fizice au de asemenea un rol benefic în reducerea colesterolului „rău“ ...
Viață sănătoasă
11 aug. 2016
Aşa slăbiţi cu «dieta de birou»
Slăbiţi foarte simplu cu cea mai nouă dietă. “Dieta de birou” vă poate ajuta să scăpaţi de kilogramele în plus fără să vă înfometaţi, fără să cheltuiţi prea mulţi bani şi fără să fiţi nevoiţi să staţi prea mult în bucătărie....
Viață sănătoasă
11 aug. 2016
De ce te îngraşi la menstruaţie? Avem răspunsul
Specialiştii spun că poate fi vorba despre apa în exces în ţesuturi sau despre kilogramele care se depun şi doar cu dietă le mai dai jos. Statistic, pe durata perioadei critice ne putem îngrăşa între 500 g şi 4,5 kg, depinde de fiecare în parte, cum ...
Viață sănătoasă
11 aug. 2016
Dieta mediteraneană încetineşte maladia Alzheimer. Ce alte beneficii are pentru sănătate
Regimul alimentar mediteranean, compus, în principal, din fructe, legume şi ulei de măsline este benefic şi pentre sănătatea creierului. Un nou studiu arată că o astfel de dietă împiedică avansarea maladiei Alzheimer, a doua boală degenerativă, la ni...
Viață sănătoasă
11 aug. 2016
Plante care alungă oboseala
Infuziile, comprimatele din plante, uleiurile esenţiale te pot energiza eficient, dacă suferi de oboseală cronică, epuizare, stres. Tot plantele aduc relaxare şi alungă insomniile....
Viață sănătoasă
11 aug. 2016
Semne că eşti prins într-o relaţie abuzivă
Nu contează cât de atrăgătoare sau de inteligentă este o persoană. Atât ea, cât şi el pot fi victim ale abuzului emoţional. Care sunt semnele care indică faptul că relaţia este una nefirească....
Viață sănătoasă
10 aug. 2016
Băutura care îţi menţine bronzul până la iarnă
Tocmai te-ai întors din vacanţă şi vrei ca nuanţa ciocolatie a pielii să dureze mai mult? Pentru a-ţi menţine bronzul până la iarnă, încearcă această băutură!...
Viață sănătoasă
10 aug. 2016
Cafeaua în cantităţi mari produce oboseală. Ce mineral esenţial este eliminat din organism
Potasiul este un mineral esenţial pentru păstrarea sănătăţii inimii. Hipoglicemia (nivelul scăzut de zahăr din sânge) produce pierderi de potasiu, la fel şi posturile lungi şi diareea severă. Cafeaua în exces are acelaşi efect, iar pe acest fond apar...
Viață sănătoasă
09 aug. 2016
Cum îţi poţi prelungi viaţa cu doi ani
Se ştie că cine doreşte să îşi prelungească speranţa de viaţă trebuie să mănânce bine şi sănătos, să facă mişcare. Însă un surprinzător obicei, la îndemână, ar putea prelungi viaţa cu câţiva ani. Află despre ce este vorbaSummary...
Viață sănătoasă
09 aug. 2016
Teste rapide care îţi arată că ai carenţe de vitamine B
Suplimentele de vitamine şi minerale ar trebui luate doar la indicaţia unui medic nutriţionist. Anumite teste simple îţi pot arăta dacă ai sau nu carenţe de vitamine, astfel încât decizia de a te adresa unui medic specialist să fie mai uşoară....
Viață sănătoasă
08 aug. 2016
Băutura care îţi curăţă rinichii de toxine
Rinichii îndeplinesc o multitudine de funcţii în organism. De aceea, este important să avem grijă de ei, pentru că acumularea de toxine poate face extrem de grea funcţionarea lor....
Viață sănătoasă
08 aug. 2016
Putem câştiga doi ani de viaţă citind romane
Cercetătorii de la Universitate Yale, al căror studiu a apărut în Social Science and Medicine, susţin că obiceiul de a citi literatură creşte speranţa de viaţă cu câţiva ani, fără a putea explica motivele acestei incredibile descoperiri....
Viață sănătoasă
06 aug. 2016
Cura de slăbire cu ceai de păpădie
Multe dintre persoanele care vor să arate mai bine se plâng că nu au bani ca să-şi poată cumpăra ceaiuri de slăbit şi fructe exotice. Dacă şi tu te numeri printre acestea, îţi recomand să încerci dieta cu ceai de păpădie....
Viață sănătoasă
05 aug. 2016
← Pagina 194
Pagina 196 →
