Vineri, 13 Noiembrie 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Securitate şi apărare
Adevărul Financiar
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Jocurile Adevărul 🧠
Război în Ucraina
Istoria zilei
Viață sănătoasă
Pagina 118
Mihaela Bilic atrage atenţia asupra suplimentelor alimentare: „Atenţie la excesul de vitamina D, este în strânsă legătură cu activitatea hormonală“
Nutriţionistul Mihaela Bilic atrage atenţia asupra administrării vitaminei D, care în exces poate provoca dezechilibre în organism....
Viață sănătoasă
08 nov. 2020
„Am trecut prin tratament rece ca o piatră”. A supravieţuit cancerului de sân, iar acum a venit rândul vindecării emoţionale
Alexandra Loşonţi e din Cluj-Napoca. Are 36 de ani şi, de la 33, e mamă. Tot la 33 de ani, când fiul ei avea două luni şi jumătate, a aflat că are cancer de sân. La început, nu a realizat prea bine ce i se întâmplă şi a mers pe pilot automat....
Viață sănătoasă
31 oct. 2020
Dependenţa de zahăr: cu cât mâncăm mai mult, cu atât pofta e mai mare. Cum ieşim din acest cerc vicios
Dependenţa de zahăr este o problemă reală cu multiple cauze atât fizice, cât şi emoţionale. Din fericire şi soluţiile sunt la îndemână şi nu presupun să înlocuim zahărul cu altă substanţă dulce, ci să avem o dietă echilibrată din care să nu lipsească...
Viață sănătoasă
30 oct. 2020
Sindromul de stres COVID: cum se manifestă şi cum îl combatem
Chiar dacă stresul ne este familiar, trăim în mijlocul unei pandemii şi resimţim constrângerea noii ordini sociale şi a dezechilibrelor economice la cote înalte, forţând uneori capacitatea noastră de a gestiona toată incertitudinea. Un nou tip de tul...
Viață sănătoasă
27 oct. 2020
Capcanele folosite de alţii pentru a te controla. Ce trebuie să faci pentru a le evita
Sunt tactici atât de uşor de identificat şi, cu toate acestea, atât de greu de combătut. Felul în care ceilalţi te manipulează în a juca precum îţi cântă ei este dificil de conştientizat. Odată ce o faci însă, porneşti într-o minunată călătorie a eli...
Viață sănătoasă
23 oct. 2020
Cu alcoolismul la psihiatru: de ce, cât şi cum beau românii. Şi cum se pot trata
Alcoolul este substanţa de abuz cea mai răspândită şi cea mai acceptabilă din punct de vedere cultural şi social. De aceea, alcoolismul – termen folosit la scară largă pentru dependenţa de alcool sau utilizarea nocivă a alcoolului – e greu de diagnos...
Viață sănătoasă
16 oct. 2020
Depresia ca şansă: „Am devenit un om mai bun cu mine însămi şi am învăţat să mă respect!”
Depresia nu e declanşată exclusiv de o problemă care ţi se întâmplă ţie direct. Nu trebuie să ai un accident, să afli de o boală sau să-ţi moară cineva apropiat. Poţi ajunge la stări depresive şi din cauza modului în care autorităţile statului gestio...
Viață sănătoasă
13 oct. 2020
Mâncatul compulsiv şi alte dezechilibre emoţionale aduse de pandemie. Interviu cu psihologul Mirela Zivari
Pandemia de coronavirus ne-a răvăşit vieţile în cele mai neaşteptate moduri şi mulţi dintre noi căutăm încă mecanisme de a face faţă situaţiei. Unii se confruntă cu mâncatul compulsiv, alţii nu se desprind de reţelele de socializare şi îşi trăiesc an...
Viață sănătoasă
10 oct. 2020
De la 15 pastile pe zi la una singură. Povestea despre astm, infarct şi ulcer a unui bărbat curajos
Nicolae Balint are 52 de ani şi e din Baia Mare. Şi-a făcut curaj şi ne-a scris pentru că vrea să-şi spună povestea, în speranţa că ea va fi utilă şi altora....
Viață sănătoasă
08 oct. 2020
Depresia postnatală nu e doar tristeţe: „Mă culcam şi îmi doream să nu mă mai trezesc”
Depresia postnatală afectează 20% dintre femeile din ţările dezvoltate. Cifrele sunt bazate pe cazurile diagnosticate, dar, în realitate, este mult mai des întâlnită. Cu toate acestea, încă este un subiect tabu chiar şi printre mame, care, de teamă c...
Viață sănătoasă
04 oct. 2020
Forme de abuz subtil: Ce efecte are neglijarea emoţională
Neglijarea emoţională poate fi o formă de abuz subtil, ţinând cont de ecourile pe care aceasta le are de-a lungul vieţii noastre. Ea ne poate sabota nevoile, ne învaţă să ne îndepărtăm de ele, ne alterează relaţia cu sine şi cu ceilalţi. Discutăm des...
Viață sănătoasă
03 oct. 2020
7 sfaturi de la doi medici ortopezi pentru cum să alegi perna potrivită corpului tău
O pernă prea moale sau prea tare, prea înaltă sau prea mare, îţi afectează coloana cervicală şi confortul mâinilor şi al umerilor, în timpul somnului. Pare complicat să găseşti perna potrivită ţie, dar dacă ţii cont de sfaturile de mai jos, căutările...
Viață sănătoasă
02 oct. 2020
Pot fi manipulate visele? Reuşită interesantă a oamenilor de ştiinţă
Specialiştii de la Institutul de Tehnologie din Massachusetts (MIT) au găsit o modalitate de a manipula visele prin combinarea unei aplicaţii cu a unui dispozitiv de monitorizare a somnului.
Viață sănătoasă
30 sept. 2020
„Mă dureau toate, avem câte cinci atacuri de panică pe zi şi mi se spunea «Nu ai nimic»“. Lupta lui Alin cu depresia anxioasă
Te dor oasele. “Nu ai nimic”. Te doare stomacul. “Nu ai nimic”. Te doare colonul. “Nu ai nimic”. De multe ori, aşa începe depresia. Crezi că ai probleme fizice, dar simptomele pornesc de la cap. Aşa a fost pentru Alin Lepădatu, care, în urmă cu cinci...
Viață sănătoasă
24 sept. 2020
„Mi s-a spus că sunt o femeie frumoasă şi deşteaptă şi că nu am cum să fiu alcoolică”. Cum ajungi dependentă de alcool şi cum te lupţi să-ţi treacă
Alina* are 32 de ani. A avut perioade în care a băut zilnic? Da. A ascuns alcool? Da. A dat vinul pe vodcă? Da. Şi-a propus de zeci de ori să nu mai bea? Da. A eşuat? Da. A încercat iar să se lase? Da. A pierdut prieteni? Da. A depus eforturi reale c...
Viață sănătoasă
17 sept. 2020
Ce spune despre tine poziţia în care dormi
Dormi ca un prunc sau te întinzi în tot patul? Aminteşte-ţi care este poziţia în care dormi cel mai des, pentru că acest detaliu poate dezvălui aspecte ale personalităţii.
Viață sănătoasă
08 sept. 2020
Durerile frecvente de burtă pot indica o inflamaţie în organism. Ce este important de ştiut
Un dezechilibru apărut la nivel intestinal - cauzat fie de un episod acut de enterocolită sau o toxiinfecţie alimentară, de infecţii parazitare sau factori de mediu, fie chiar şi de o dietă haotică – poate fi cauza apariţiei unor simptome recurente c...
Viață sănătoasă
02 sept. 2020
Ce este şi cum se manifestă depresia zâmbitoare: tristeţea mascată de fericire
Chiar şi persoanele care zâmbesc cât e ziua de lungă, emană bucurie şi energie pozitivă prin toţi porii pot fi victimele depresiei. Această formă de suferinţă mintală este mai greu de recunoscut, pentru că cei care cad pradă afecţiunii au abilităţi d...
Viață sănătoasă
26 aug. 2020
Ce este sindromul Peter Pan şi cum se manifestă la maturitate. Bărbaţii sunt mai afectaţi
Numele sindromului Peter Pan are legătură cu celebrul personaj din desenele animate pentru că indivizii care suferă din pricina lui nu reuşesc să se maturizeze.
Viață sănătoasă
24 aug. 2020
Ce înseamnă când visezi că eşti în cădere
Aproape orice persoană experimentează ciudata senzaţie de cădere în timpul somnului. Te-ai întrebat vreodată ce se întâmplă când cazi în vis? La nivel fizic şi psihic se petrec lucruri la care poate nu te-ai fi gândit.
Viață sănătoasă
14 aug. 2020
Coşmarul coşmarurilor: de ce nu poţi ţipa sau alerga în somn
Nu ţi s-a întâmplat doar ţie: mulţi oameni, atunci când dorm şi visează urât, se află în imposibilitatea de a se apăra. Este coşmarul din coşmaruri: când eşti atacat de o fiinţă sau o forţă malefică, oricât ai încerca, nu poţi nici fugi, nici striga ...
Viață sănătoasă
24 iul. 2020
De ce e bine să sari coarda - inimă mai sănătoasă şi mai puţine kilograme. Ce alte beneficii mai poţi avea!
Probabil nu ai mai sărit coarda din copilărie. Vestea bună este că nu doar cei mici se pot bucura de acest obicei, ci şi adulţii. Săritul corzii aduce mai multe beneficii, de la arderea caloriilor la îmbunătăţirea sănătăţii inimii.
Viață sănătoasă
16 iul. 2020
Este adevărat că folosim doar 10% din creier? Adevărul despre acest mit frecvent
De-a lungul timpului, despre creier au apărut numeroase mituri, multe fiind perpetuate, astfel că s-au fixat în mentalul comun. Pe măsura studierii mai aprofundate, oamenii de ştiinţă au demolat multe dintre aceste mituri.
Viață sănătoasă
16 iul. 2020
Semne care îţi arată că ai de-a face cu un manipulator versat
Comunicarea cu o persoană manipulatoare este o încercare grea, pentru că trebuie să fii mereu în gardă. În mod obişnuit, într-o discuţie cu cineva, încerci să te faci înţeles şi să înţelegi, dar un manipulator se învăluie în mister şi este nevoie de ...
Viață sănătoasă
15 iul. 2020
Adevărul Live: Înnebunim mai uşor în pandemie? Dar după?
Întrebările astea păreau cel mult o glumă nefericită, căci altele erau priorităţile momentului. Şi totuşi nu-i deloc aşa, încep să confirme din ce în ce mai multe studii realizate în multe ţări ale lumii, reflectând o îngrijorare în creştere.
Viață sănătoasă
03 iul. 2020
FOTO Cum reuşeşte Brigitte Macron să se menţină în formă la 67 de ani
osta profesoară de franceză şi de actorie a atras toate privirile asupra sa din momentul în care a devenit Prima Doamnă a Franţei. Este cu 25 de ani mai mare decât celebrul ei soţ, Emmanuel Macron, dar reuşeşte să arate mai tânără decât multe femei l...
Viață sănătoasă
02 iul. 2020
Alimentaţia lichidă: ce se întâmplă în corpul tău dacă bei doar freshuri şi smoothie-uri
Alimentaţia bazată doar pe sucuri, smoothie-uri, freshuri şi supe a devenit o adevărată tendinţă. Unii o consideră o variantă mai sănătoasă şi încearcă tot felul de reţete culese de pe internet. Cât de benefică este totuşi această hrană pentru organi...
Viață sănătoasă
30 iun. 2020
Anxietatea. Cum te face să te simţi: „În creierul meu există o instanţă total diferită de mine, care uneori preia controlul şi-şi face de cap“
Adesea, în cabinetele terapeuţilor, apare întrebarea: „Cum te face asta să te simţi?“, însă până ajungem la specialişti şi până reuşim să ne identificăm cu adevărat sentimentele, angoasele şi temerile este nevoie de câteva cunoştinţe şi, de ce nu, de...
Viață sănătoasă
13 iun. 2020
articol publicitar
Ai aflat de cea mai practică metodă de detoxifiere? Acţiunea zeolitului îţi poate schimba radical viaţa
Pentru un organism puternic şi sănătos indiferent de perioada anului, îţi recomandăm cel mai eficient produs medical, de curaţare/detoxifiere a organismului 100% natural ZeolitSpectrum, ce are la bază singurul zeolit avizat ce poate fi administrat pe...
Viață sănătoasă
11 iun. 2020
Ce este bine să mănânci şi ce să eviţi dacă vrei să ai părul ca în reclame
Alimentaţia joacă un rol important dacă vrei un păr bogat şi strălucitor. Unii compuşi din dietă sunt esenţiali pentru structura şi aspectul plăcut al podoabei capilare.
Viață sănătoasă
03 iun. 2020
Ştii cum afectează ecranele luminoase sănătatea creierului?
O mulţime de studii sugerează din ce în ce mai des că tehnologia, cu tot ce presupune ea, este asociată cu schimbări structurale şi funcţionale la nivel cerebral. Descoperă cum afectează ecranele luminoase sănătatea creierului!...
Viață sănătoasă
20 mai 2020
„Nu mai e loc de frică! În cazul unui AVC nu staţi acasă!“ Avertismentul medicilor neurologi
În cazul unui atac vascular-cerebral nu staţi acasă, atrag atenţia medicii neurologi şi radiologii intervenţionişti. ”Un minut pierdut înseamnă două milioane de neuroni care nu mai pot fi recuperaţi.”
Viață sănătoasă
15 mai 2020
ONU avertizează cu privire la o criză a sănătăţii mintale la nivel global cauzată de pandemia de Covid-19
Cercetătorii au avertizat încă de la începutul pandemiei de Covid-19 cu privire la simptomele depresive care vor creşte după introducerea măsurilor de izolare. Acum, Organizaţia Naţiunilor Unite semnalează că pandemia cauzează afecţiuni psihologice l...
Viață sănătoasă
14 mai 2020
← Pagina 117
Pagina 119 →
