Lumina albastră îmbunătățește vigilența la volan

Pe timp de noapte, expunerea la lumină albastră este la fel de eficientă ca și cafeaua, deoarece îmbunătăţeşte vigilenţa şi poate reduce somnolenţa șoferilor.

Stimularea prin lumină albastră opreşte secreţia de melatonină, hormonul responsabil pentru scăderea vigilenţei pe timp de noapte, arată un studiu efectuat de specialiștii francezi din cadrul Centrului Național de Cercetare Științifică din Paris. Această metodă ar putea fi în viitor folosită pentru crearea unui sistem electronic antisomnolenţă, integrat în sistemele autovehiculelor.

Condiția este ca șoferul să suporte lumina

Pentru a vedea care este efectul expunerii la lumina albastră, cercetătorul Jaques Taillard din cadrul Universității din Bordeaux a efectuat un studiu la care au luat parte 48 de bărbaţi cu vârsta medie de 33 de ani. Aceștia au condus timp de trei nopţi, la interval de cel puţin o săptămână, 400 km pe o autostradă. Aceștia au fost împărțiți în trei grupuri: unii au fost expuși la lumină albastră (emisă de o lampă cu LED ataşată la tabloul de bord), alții au primit două ceşti de cafea, una înainte de plecare şi alta în timpul unei pauze pe parcursul traseului, iar ceilalți - două ceşti cu cafea decafeinizată (placebo). Diminuarea vigilenţei a fost măsurată prin numărul de treceri necorespunzătoare ale liniei laterale (banda de urgenţă şi linia de depăşire). Cei expuşi la lumina albastră au trecut banda de 15 ori, cei care au consumat cafea - de 13 ori, iar cei cu placebo - de 27 de ori.

Concluzia a fost că expunerea la lumina albastră poate fi la fel de eficientă ca şi cafeaua, cu condiţia ca şoferul să nu fie deranjat de ea. Acest lucru, deoarece cercetătorii au descoperit că opt din 48 de participanţi au fost deranjaţi de culoarea albastră şi nu au putut finaliza testul.