Fructul care o ajută pe Anca Serea să îşi menţină silueta: „Mânânc în cantităţi industriale, nu-mi lipseşte niciodată din casă“ VIDEO

Anca Serea este căsătorită cu Adi Sînă şi împreună au cinci copii

Mămă a cinci copii, Anca Serea vorbeşe despre cum a reuşit şă îşi menţină greutatea în timpul sarcinilor. Vedeta şi-a creat un stil de viaţă echilibrat şi are grijă ca în fiecare zi să consume alimentele care o ajută să se menţină sănătoasă şi să aibă o siluetă de invidiat.

Întrebată dacă a avut vreodată probleme cu greutatea, Anca Serea recunoaşte că a fost destul de norocoasă în acest sens, dar că întotdeauna are grijă ce mănâncă. Mamă a cinci copii, vedeta a reuşit să îşi tempereze poftele şi să aleagă întotdeauna alimente benefice sănătăţii ei şi a copiilor.

„Prima data, cu David, eram foarte tânără, aveam 21 de ani când am rămas însărcinată, naşterea a fost foarte dificilă pentru că bebeluşul nostru avea 4,550 kilograme. Trebuie să mărturisesc că pe vremea aceea nu ţineam atât de mult cont de cantitatea de mâncare pe care o consumam, nu făceam foarte mult sport – pentru  că aveam avantajul vârstei. Dar pe măsură ce am crescut şi m-am maturizat, sper eu, lucrurile s-au schimbat şi a devenit mai degrabă un stil de viaţă pe care îl aplic şi membrilor familiei“, ne-a spus Anca.

Recunoaşte că are grijă la ceea ce mănâncă şi crede că reţeta succesului este echilibrul alimentar şi atenţia la cantităţile de mâncare consumate.

„Reţeta succesului ar fi să ne temperăm pe noi. Cred că echilibrul este cuvântul cheie. Şi mie mi se întâmplă să  am poftă de ceva dulce, de exemplu, dar dacă mănânc o amandină, următoarea masă mănânc ceva sănătos. Fie doar o salată, o salată cu brânză slabă, nimic foarte pretenţios“, spune Anca.

Anca Serea dezvăluie secretele care au ajutat-o să-şi menţină silueta după cinci sarcini: ce fruct consumă „în cantităţi industriale“

Printre alimentele preferate ale brunetei se numără cartofii, fasolea şi lintea. Mănâncă foarte, foarte multe legume verzi şi este foarte atentă la cantităţile de mâncare consumate. Nu bea băuturi carbogazoase, nu consumă zahăr aproape deloc - cu excepţia celui din fructe -, aproape deloc carne, iar pâinea o pregăteşte în casă.

Anca recunoaşte că are un secret atunci când vine vorba de siluentă. Soţia lui Adrian Sînă spune că iubeşte gustul acru şi consumă 2-3 lămâi pe zi.

„Consum lămâi în cantităţi industriale. Îmi place să mănânc citrice şi lămâia nu-mi lipseşte. Minim 2-3 lămâi pe zi. Fie le storc, le mănânc cu tot cu coajă sau le pun în apă caldă“, a dezvăluit Anca Serea.