Cum obţii acasă pasta de mentă, un preparat cu excelente proprietăţi  digestive

Se ştie că menta are, datorită substanţelor active prezente în toate părţile aeriene ale plantei (frunze, flori, tulpini), proprietăţi calmante, cicatrizante şi dezinfectante. Specialiştii în fitoterapie o recomandă în special în profilaxia şi terapia naturistă a bolilor respiratorii şi circulatorii, dar şi în cazul problemelor digestive

Una dintre principalele substanţe active ale plantei, mentolul, are efect antispastic, antiseptic, carminativ (calmează durerile abdominale şi favorizează evacuarea gazelor intestinale).

Remediu pentru digestia leneşă, balonările abdominale, dizenterie

Mentolul îi conferă plantei şi efect colagog: de stimulare a evacuării bilei în duoden.

"Planta este un adjuvant în tulburările hepatice şi digestive datorită secretiei gastrice şi biliare, combate colicile hepatice, spasmele pilorice şi gastrointestinale, colita spastică şi de fermentaţie intestinală, infecţiile gastrointestinale, greaţă, vomă, aerofagia, digestia leneşă, balonările abdominale, diareea cronică, dizenteria şi indigestia, curată intestinele, având efecte benefice în caz de intoxicaţii şi oxiurază", explică specialistul în fitoterapie Elena Badea.

Pasta de mentă, indicată pentru flatulenţă, greaţă, diaree

Iată o reţetă simplă - pastă de mentă - pentru ameliorarea problemelor digestive:

"Se spală câteva frunze de mentă, se pun într-un bol, se adaugă puţină sare, 1-2 linguriţe de suc de lămâie, o linguriţă de coriandru şi puţină pudră din seminţe de chimion. Se adaugă puţină apă şi se face o pastă. Pasta de mentă este indicată pentru probleme digestive: indigestie, flatulenţă, greaţă, diaree", precizează Elena Badea administratorul site-ului infuziedesanatate.ro.