Sfaturi simple pentru dinţi sănătoşi. Greşelile pe care mamele trebuie să le evite în cazul dinţilor de lapte ai copiilor

Dinţii trebuie periaţi de două ori pe zi. FOTOShutterstock.

Îngrijirea dinţilor trebuie să înceapă din scutece. Pentru a avea o dantură sănătoasă, trebuie să alegem cu grijă periuţa de dinţi, pasta, dar trebuie să respectăm şi anumite reguli.

Statiticile din România sunt îngrijorătoare şi arată că 80% din oameni au cel puţin o carie. De asemenea, nu mergem la dentist decât atunci când ne doare ceva sau când este prea târziu. „Chiar dacă sună a clişeu, este mai uşor să previi decât să tratezi. Un control la stomatolog o dată la şase luni ne poate ajuta să avem dinţi sănătoşi. O carie descoperită rapid, când încă nu a săpat în dinte, este mai uşor de tratat şi nu se ajunge la infecţie, care poate afecta grav dantura şi din cauza căreia ne putem pierde dinţii“, spune Andrei Panţuru, medic stomatolog.

Îngrijirea dinţilor trebuie să înceapă din scutece

Şi dinţii de lapte trebuie îngrijiţi la fel ca şi cei definitivi. „Şi copii mici trebuie spălaţi pe dinţi de două ori pe zi. Alegeţi periuţe adaptate vârstei, dar după 3 ani se recomandă cele electrice, deoarece curăţă mult mai bine. Şi la pasta de dinţi trebuie să o alegeţi pe cea de copii, pentru că pastele de adulţi nu sunt bune pentru dinţii copiilor. În plus nu lăsaţi copiii să adoarmă cu biberonul în gură şi mai ales spălaţi-i pe dinţi seara după ce au băut lapte praf, care are zahăr sau ceai îndulcit. O greşeală majoră pe care o fac mămicile şi care poate afecta sănătatea danturii şi a gurii copiilor este aceea că bagă în gura lor suzeta copiilor pentru a o curăţa. Lucru total greşit, deoarece avem bacterii în gură pe care astfel de transmitem copiilor. Dinţii de lapte trebuie spălaţi pentru a nu se caria. Eu recomand ca, atunci când ies primele măsele definitiv,e acestea să fie sigilate pentru a nu fi afectate în cazul în care dinţii de lapte se strică înainte să cadă“, mai spune medicul.

Sfaturi pentru adulţi

Regula spălării dinţilor de două ori pe zi, dimineaţa şi seara, este valabilă şi pentru adulţi. „Este bine să alegem o pastă de dinţi completă, chiar dacă este mai scumpă. De asemene,a periuţa electrică este de cinci ori mai eficientă decât cea clasică, deoarece vibraţiile ajută la eliminarea resturilor alimentare dintre dinţi. Pentru a avea dinţi săntoşi, evitaţi băuturile acidulate, chiar şi apa minerală care, în timp, afectează smalţul“, mai spune specialistul.

Cât trebuie să dureze un periaj

Pentru ca dinţii să fie curaţi este necesar să îi periem corect. „Un periaj trebuie să dureze cam trei minute. Mişcările trebuie să fie de jos în sus şi de sus în jos. De asemenea, curăţaţi şi partea din spate a dinţilor. Mulţi o ignoră dacă partea din faţă arată bine. Adulţii pot folosi aţă dentară pentru o curăţare mai eficientă. Şi limba trebuie curăţată, deoarece pe ea sunt cele mai multe bacterii. De aceea, apa de gură este eficientă. O spălătură cu bicarbonat de sodiu dizolvat în apă, odată pe săptămână, ajută la eliminarea anumitor bacterii“, mai spune stomatologul.