Săracă în calorii şi cu un conţinut ridicat de fibre, salata verde este o sursă excelentă de substanţe nutritive: potasiu, fier, cupru, fosfor şi molibden şi vitaminele A, C, B1, B2, K, E.
Anemia nu este considerată o boala propriu-zisă, ci efectul unor afecţiuni care modifică cantitatea, volumul şi conţinutul în hemoglobină al eritrocitelor. Pe lângă tratamentele ţintite care corectează nivelul acestor parametri, există şi remedii naturiste utile în cazul diagnosticării cu anemie.
Se ştie că nastura oferă posibilităţi nenumărate de a înlocui sucurile pline de coloranţi şi conservanţi cu băuturi răcoritoare nu doar inofensive, ci şi cu beneficii tonice asupra organismului. Siropul din muguri de brad poate fi o astfel de alternativă, iar efectul reconfortant e un argument în plus să încercăm o reţetă de pe vremea bunicilor.
Acest tonic revigorant care întăreşte sistemul imunitar şi care are efect detoxificant, este sursă importantă de antioxidanţi şi are proprietăţi antiinflamatorii. Bea tonicul în fiecare dimineaţă şi te vei simţi mult mai bine.
Majoritatea dintre noi am folosit, sau am auzit cel puţin despre celebra băutură ”biter suedez”, bună la orice. Un biolog din Baia Mare a reuşit să depăşească succesul licorii străine şi mai mult, să completeze producţia cu o băutură cu rol calmant, supranumit ”biterul biblic”, datorită plantelor folosite.
Plantă considerată ''iarbă sfântă'' la greci şi ''simbolul sănătăţii'' la orientali, salvia este la români planta celor o mie de virtuţi terapetice. Şi asta tocmai datorită efectelor benefice numeroase pe care le are asupra organismului.
Obţinut din struguri proaspeţi, mustul, licoarea miraculoasă a toamnei, este la îndemâna oricui. Beneficiile numeroase pentru organism fac din această băutură delicioasă un leac pentru trup şi suflet: protejează inima, alungă stresul şi previne obezitatea.
Deliciosul borş care dă gust ciorbelor româneşti este un ingredient cu numeroase virtuţi terapeutice. Un tonic excelent, recomandat în numeroase afecţiuni, borşul din tărâţe de grâu este cu atât mai apreciat dacă este făcut în casă. Eliminăm astfel aditivii sau E-urile ce ar putea fi adăugate în borşul comercializat, iar reţeta nu este nici pe departe una complicată.
Cu certitudine, omenirea are o pasiune pentru licorile bahice, iar datele istorice arată că băuturile alcoolice se obţineau prin fermentaţie încă din urmă cu 10.000 de ani înainte de Hristos. Însă dincolo de vin, bere şi alte lichide care ni se urcă la cap există unele pe care puţini s-ar încumeta să le guste din cauza ingredientelor cel puţin ciudate.
Aroma migdalelor este incomparabilă pentru orice prăjitură. Dar gustosul sâmbure are multe alte calităţi pe care medicina naturistă le foloseşte din plin: de exemplu, protejează inima şi creierul, stimulează imunitatea şi îţi furnizează energie când eşti obosit şi stresat.
Când vine vorba despre sănătate, trifoiul poartă cu adevărat noroc. Alb sau roşu, are acţiune tonică asupra întregului organism şi are indicaţii pentru afecţiuni diverse, de la boli ginecologice până la reumatism şi spondiloze.
Cele mai răspândite soiuri de trandafiri, Rosa centifolia şi Rosa damascena, au multiple virtuţi terapeutice.
Acest tip de masaj acţionează ca un tonic pentru organism, deoarece ajută la echilibrarea câmpurilor energetice. Prin urmare, după o singură şedinţă,te vei simţi plin de energie şi vei avea mai multă poftă de viaţă.
Alunele, considerate un energizant natural, conţin proteine, acizi graşi esenţiali, vitaminele E, B9 şi C, alături de minerale precum potasiul (635 mg), fosforul (330 mg) şi calciul (225 mg).
REPORTAJ Învestirea Guvernului Ciucă: PNL şi-a luat porţia de
umilinţă. Ce şi-au reproşat partidele şi cum s-a ajuns iar la proteste în Parlament
Anunţ neaşteptat în România: autostradă gata de inaugurare înainte de termen. Pe unde vom putea circula VIDEO
Împărţirea
ministerelor aprinde spiritele în PNL. Ce lideri au întors armele împotriva conducerii partidului
SURSE Cum arată schiţa Guvernului Ciucă, după împărţirea ministerelor între partide
Două TIR-uri conduse de tată şi fiu au strivit intenţionat o dubă. Scandal în timp ce victima murea în braţele medicilor. „M-a făcut pachet” | VIDEO
Negocierile PNL-PSD-UDMR,
deblocate: Nicolae Ciucă, variantă de compromis
Prima mare
înţelegere a noii coaliţii: împărţirea dregătoriilor din pachetul media
Şedinţă cu scandal la PNL. Orban, exclus din partid. Atacuri dure la adresa fostului lider: „Ce faceţi acum e grobian”
Primii paşi
pentru noul Guvern. Ce apropie şi ce desparte PNL de PSD
PSD pune condiţii draconice pentru noul
Guvern