forma fizica - ultimele știri

Pe măsură ce nopțile devin mai lungi și frigul se intensifică, e ușor să fim tentați să renunțăm la exercițiile în aer liber. Totuși, experții spun că putem folosi temperaturile scăzute în avantajul nostru, ba chiar să ne îmbunătățim forma fizică.

Hugh Jackman a devenit celebru în special pentru rolul său emblematic ca Wolverine din seria X-Men. La vârsta de 55 de ani, actorul australian se bucură de un corp perfect sculptat. Specialiștii oferă sfaturi despre cum poți atinge un aspect similar, chiar și după 50 de ani.

Sunt opt luni de când micii sportivi de performanţă stau pe bară sau fac antrenamente care îi ajută doar să-şi menţină, cât de cât, forma fizică, însă nu mai pot exersa din cauza listei lungi de interdicţii.

La vârsta de 75 de ani, americanca Phyllis Sues a început să practice gimnastica, la 80 de ani - yoga, iar la 90 a realizat primul salt cu paraşuta. Acum are 97 de ani şi dansează cu pasiune tango argentinian, sare coarda, face lejer şpagatul, stă în...

Prima TV vine cu veşti bune pentru cei care vor să slăbească şi vor să aibă un stil de viaţă sănătos: revine în grilă emisiunea „Ajutor! Vreau să slăbesc“.

Argentinianul Pedro Luca are 79 de ani şi în ultimele patru decenii a locuit singur într-o peşteră din nordul ţării, în provincia montană Tucuman, alături de două capre şi 11 cocoşi.

Vara este anotimpul în care punem pe noi cele mai puţin obiecte vestimentare, ceea ce uneori reprezintă o problemă pentru persoanele care consideră că au kilograme în plus pe care vor să le mascheze. Din acest motiv, micile trucuri pentru a ne menţin...

Entuziasmat după cele două goluri marcate pentru Ajaccio în disputa cu Lyon din Ligue 1, Adrian Mutu e convins că a revenit la forma care l-a consacrat şi îi transmite selecţionerului că este pregătit pentru meciurile cu Ungaria şi Olanda din prelimi...

Antrenorul Arsene Wenger, care l-a avut pe David Beckham sub comanda sa la antrenamente lui Arsenal Londra, i-a transmis omologului său de la PSG, Carlo Ancelotti, că trebuie să lucreze mult cu starul englez pentru a-l aduce la un potenţial maxim.

Nu doar femeile sunt preocupate de aspectul exterior. Conform unui studiu britanic, peste 30% dintre bărbaţi ar renunţa la un an din viaţă pentru a avea un corp de manechin....

Din ce în ce mai mulţi bărbaţi suferă de tulburări alimentare din cauza preocupării excesive pentru felul în care arată. Societatea modernă îi presează pe bărbaţi să ţină pasul cu femeile în privinţa aspectului fizic. Ei ajung să fie diagnosticaţi cu...