exercitii kegel - ultimele știri

Exerciţiile Kegel sunt la îndemâna oricărei femei şi beneficiile sunt multiple, spun medicii. Dincolo de rezolvarea anumitor probleme medicale, exerciţiile au menirea de a îmbunătăţi viaţa sexuală.

Se numeşte kGoal Boost şi este un gadget creat cu scopul de a întări musculatura pelviană, astfel încât performanţele sexuale să se îmbunătăţească. Tineri sau bătrâni, rezultatele oferite de antrenamentul cu noul aparat se pare că merită efortul.

Vaginul este canalul moale prin care trece capul copilului în timpul naşterii naturale. Cum procesul presupune un efort substanţial pe care îl depune musculatura vaginală atunci când copilul este expulzat, este normal ca vaginul să rămână mult mai la...

Exerciţiile fizice pot avea efecte-minune asupra vieţii sexuale, mai ales în cazul femeilor. Sportul le poate înlesni doamnelor calea spre orgasm şi poate intensifica plăcerea, după cum atestă medicii sexologi.

Controversatul punct G, responsabil de orgasmul feminin vaginal, a fost „desfiinţat” într-un studiu publicat anul trecut, care demonstrează că acesta nu există. Pe de altă parte, alţi cercetători susţin că, de fapt, femeile au patru zone erogene dist...

Chiar dacă iubirea este mare, într-un cuplu se poate întâmpla ca nu toate să meargă ca unse şi din motive anatomice. Cunoscutul sexolog britanic Tracey Cox a oferit sfaturi pentru situaţia mai puţin fericită în care partenerii se confruntă cu diferen...

Clasicele exerciţii Kegel, menite să tonifieze muşchii din zona pelviană, nu sunt suficiente pentru a avea muşchi vaginali de „fier“ . Nemulţumită de rezultatele obţinute pe calea „bătută“, terapueutul sexual Kim Anami a pus la punct un antrenament i...

Întâlnită mai des la femei, incontinenţa urinară nu le e străină nici bărbaţilor. Puţine persoane recunosc însă că au această problemă.