Aproape fiecare om s-a confruntat, la ieşirea din iarnă, cu simptome numite generic astenie de primăvară. Vorbim de stări de oboseală, slăbiciune, iritare sau lispă de chef.
Bogată în aminoacizi, vitamine, săruri minerale şi acid folic, urzica este un adevărat pansament pentru organism, fiind folosită atât în prepararea tocăniţelor şi a supelor, cât şi cu scop terapeutic, în infuzii, decocturi şi tincturi.
Numeroase persoane se confruntă în luna martie cu astenia de primăvară, acea stare de slăbiciune generalizată şi cauzată de schimbările de temperatură şi de lumina în exces. Organismul nu are vitalitate şi forţă din cauza carenţelor alimentare, pentru că iarna se consumă multe alimente conservate, care au un aport redus de vitamine şi săruri minerale.
Primavara este anotimpul cel mai aşteptat de foarte mulţi dintre noi din nenumarate motive. Chiar şi aşa, primavara aduce cu ea o serie de probleme cum ar fi astenia specifică, alergiile, conştientizarea kilogramelor în plus dar şi lupta împotriva celulitei.
Vă simţiţi obosiţi, fără chef de viaţă şi aţi vrea să dormiţi tot timpul? Medicii ne spun că acestea sunt semnele clare ale asteniei de primăvară. În această perioadă organismul nostru este nevoit să se adapteze unui nou ciclu, după ce în ultimele luni cu toţii am trecut printr-o perioadă de letargie.
Zilele mohorâte de primăvară îţi dau bătăi de cap? Te-ai săturat de spaţii închise şi monotone? Descoperă vibraţia pozitivă a unei colecţii ce promite să îţi înveselească întreaga zi, transformând lucruri funcţionale în piese de rezistenţă.
De cum începe să se topească zăpada şi se încălzeşte vremea, foarte multă lume se plânge de stări de oboseală inexplicabile, lipsa poftei de mâncare ori stări de slăbiciune. Toate acestea pot fi simptome ale unei astenii de primăvară, însă nu toată lumea ştie că aceasta poate duce chiar la depresie.
În 2015, trecem la ora de vară în data de 29 martie. Concret, în noapte de sâmbătă spre duminică, ceasul se va da cu o oră înainte, astfel că ora 03.00 va deveni ora 04.00. Acest decalaj orar poate avea efecte nedorite asupra confortului psihic, dar şi asupra stării de sănătate.
Iluzii optice care te adorm. Astenia de primăvară poate provoca, printre altele, probleme cu somnul. Vă prezentăm, cu această ocazie, câteva iluzii optice menite să vă vindece de insomnie şi să vă inducă starea de somnolenţă.
Senzaţie de oboseală şi slăbiciune fizică, depresie, lipsa poftei de mâncare, dificultăţi de concentrare sunt doar câteva dintre dezechilibrele pe care le resimţim odată cu instalarea primăverii.
Post, diete, astenie de primăvară. Nutriţionistul Luminiţa Suveică ne învaţă cum să ne alimentăm corect ca să ne simţim bine în orice perioadă a anului.
Te simţi tot mai slăbit, ai dureri de cap şi simţi că nu eşti în stare să faci nimic. Este o descriere a stărilor tale de când a început să fie cald? Posibil să suferi de astenia de primăvară.
După o iarnă lungă şi grea, buzoienii aflaţi în plin post al Paştelui au dat iama în pieţe în căutarea leacului băbesc împotriva asteniei de primăvară.
Crudităţile şi mişcarea alungă efectele schimbării anotimpurilor asupra sănătăţii noastre. Încălzirea vremii şi modificările presiunii atmosferice duc la apariţia migrenelor şi a oboselii. Pentru a evita astenia trebuie să luăm măsuri chiar de la debutul primăverii.
Putin susţine că vrea relaţii „reciproc avantajoase” cu România. Mesajul adresat Republicii Moldova
Jurnalul de război al unui român stabilit aproape de Fâşia Gaza. „Avem 45 secunde la dispoziţie să fugim în adăpost“
Care este istoria Hamas, ce scopuri au militanţii organizaţiei şi cine-i sprijină
Raportul privind decesele COVID-19 a fost publicat. Abateri mari la 13 spitale
România se relaxează. Totul despre noile măsuri care vor intra în vigoare de sâmbătă. Ce urmează în lunile viitoare
Cîţu, despre reformele la care s-a angajat la Bruxelles: Vorbim de pensii, salarii, administraţie. Trebuie să lucrăm 24 de ore pe zi VIDEO
Cum s-au „pierdut” peste 100 de tone de aur în „Epoca de aur” şi cât mai voia să cumpere Ceauşescu
Păcatele Înalt Prea Misoginului Teodosie, un
arhiepiscop cu convingeri de Evul Mediu
Cât costă să omori ilegal un urs în România: cazul vânătorului care a confundat ursul cu mistreţul
Pe principiul „oricum vom muri“, 85% dintre vârstnici refuză să se vaccineze