Articole scrise de Alexandra Tudor

Dacă vrei să slăbeşti fără mari dificultăţi şi într-un timp mai scurt, mănâncă mai multe fructe de sezon, mai ales pepene. Te vor proteja şi de boli ca diabetul sau cataracta....

Un simplu examen oftalmologic îţi poate salva viaţa. De la tumori cerebrale la cancer la plămâni, află care sunt bolile care ţi se citesc în ochi!...

Te numeri printre cei care nu-şi pot începe ziua fără o ceaşcă de cafea? Se pare că acestă licoare are are numeroase proprietăţi benefice pentru organism....

Dacă ficatul devine suprasolicitat, ca urmare a stresului sau a expunerii excesive la toxine, organismul este afectat şi, astfel, pot aparea probleme grave de sănătate. De aceea, este important ca acest organ să fie menţinut sănătos. Doar în acest fe...

Când nu avem la-ndemână apă şi săpun, gelurile antibacteriene se dovedesc foarte utile. Totuşi, ai grijă să nu le foloseşti în exces, căci pot dăuna sănătăţii....

Marele „O“, cum mai este numit, orgasmul feminin garantează experienţe unice şi intense. Dacă şi tu vrei să ai parte de astfel de senzaţii în timpul actului sexual, pune în aplicare aceste tehnici....

Problemă care afectează persoanele de toate vârstele, diareea poate duce la deshidratare, motiv pentru este nevoie de anumite măsuri....

Sucul de mere este o băutură delicioasă, plină de vitamine şi minerale, care poate să reducă nivelul de colesterol rău şi să prevină numeroase tipuri de cancer....

Perele conţin foarte multă apă, undeva la 80%. Aceste fructe sunt bogate în fibre, vitamina C, vitamina A, vitamina E, vitamine din cpmplexul B, acid folic, enzime, antioxidanţi. De asemenea, perele sunt o sursă bogată şi de minerale: zinc, sodiu, cl...

Reprezentanţii Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii susţin că până în anul 2020 numărul cazurilor de cancer de sân va creşte, iar una din opt femei ar putea face boala. Cu un stil de viaţă sănătos, riscul dezvoltării bolii poate fi redus....

Apariţia petelor pe limbă, care pot fi albicioase sau de culoare roşie, este semn că organismul nu funcţionează cum ar trebui. Culoarea, forma şi locul apariţiei, precum şi alte simptome asociate te pot ajuta să identifici problema, înainte de a merg...

Îţi doreşti un copil dar tocmai ai aflat că ai hipertiroidie, iar tratamentul nu-ţi permite să rămâi gravidă? Alăptezi, dar medicul ţi-a recomandat înţărcarea din cauza medicamentelor prea puternice pentru reglarea activităţii tiroidei? Există varian...

Toţi visăm să avem o siluetă de invidiat. Ca să ajungem să transformăm acest deziderat în realitate, de cele mai multe ori, renunţăm să mai mâncăm preparate gustoase, deşi am putea să le gătim astfel încât să poată fi incluse în noul stil de alimenta...

Boli precum glaucomul pot fi depistate din timp cu ajutorul unui test simplu şi nedureros: măsurarea câmpului vizual.

Majoritatea vedetelor n-au fost înzestrate din naştere cu zâmbete cuceritoare, de aceea s-au şi inventat în anii 40 procedurile stomatologice estetice, printre care se numără albirea dinţilor....

În vacanţă, copiii sunt mai neglijenţi cu regulile de igienă, mai ales atunci când nu se află sub supravegherea părinţilor. De aceea, în sezonul cald sunt mai multe cazuri de hepatită A decât în restul anului, mai ales la copii. Oboseala şi vărsături...

Se poate întâmpla ca după o masă copioasă să ne confruntăm cu arsuri la stomac. Când acestea se repetă, este posibil să semnaleze boli precum gastrita, ulcerul sau refluxul gastroesofagian....

Pe parcursul verii, mai ales în concediu, la mare sau la piscină, creşte riscul apariţiei dezechilibrului florei vaginale, principala cauză a unei infecţii în această zonă....

Tiroida este o glandă care controlează metabolismul, având astfel o influenţă mare asupra întregului organism. Din cauza acumulării de toxine, glanda tiroidă poate să devină insuficient de activă....

Considerată echivalentul autohton al ginsengului, brânca-ursului alungă stările de oboseală, menţine inima sănătoasă şi ajută la o mai bună concentrare. Este cunoscută şi ca planta dragostei, fiind folosită pentru efectele afrodiziace şi pentru trata...

Ai dureri cronice care nu te lasă să dormi şi din această cauză ai ajuns să suferi de insomnie? Nu dispera! Există o soluţie care te poate ajuta să scapi de aceste dureri şi să ai un somn bun fără să fi nevoit să iei pastile: shiatusu....

Tranzitul intestinal lent poate favoriza apariţia unor boli grave, precum cancerul de colon. E bine de ştiut că 80% din problemele digestive pot fi evitate printr-o alimentaţie echilibrată. Există câteva alimente care te ajută să ai un stomac sănătos...

În cazul bărbaţilor plinuţi, cu vârsta de 55 ani, apariţia disfuncţiilor erectile a fost de patru ori mai mare decât în cazul celor care aveau o greutate normală. În plus, adolescenţii care suferă de obezitate au nivelul de testosteron cu 50% mai red...

Temperaturile ridicate din timpul verii pot da ameţeli, senzaţie de sufocare, agitaţie, dureri de cap, care nu te lasă să pui geană pe geană noaptea. Înainte de a recurge la pastile pentru a alunga insomnia, încearcă variante blânde de tratare a prob...

Considerată a doua mare cauză de infertilitate, endometrioza este una dintre afecţiunile ginecologice diagnosticate tot mai des în ultimul timp. Bine este să ştim care sunt semnele care indică prezenţa bolii, dar şi cum poate fi tratată....

Plantă întâlnită frecvent pe marginea apelor şi a drumurilor, creţuşca este numită şi aspirina vegetală a casei, fiind folosită cu succes ca remediu naturist în tratarea multor boli....

Ce poate fi mai delicios, vara, decât un porumb fiert? Dacă mai punem la socoteală şi faptul că acest aliment îţi menţine inima sănătoasă, dar şi ficatul, rinichii şi sistemul nervos, acesta n-ar trebui să lipsească din alimentaţia ta. Şi, surpriză: ...

Răcoroase, zemoase, dulci-acrişoare, prunele te ţin departe de boli grave precum cancerul şi diabetul, dar te pot ajuta şi să slăbeşti....

Sedentarismul, grijile, mâncatul în grabă atrag problemele de digestie precum constipaţia. În unele cazuri, este nevoie de intervenţia unui medic, dar se poate evita această situaţie dacă incluzi în dietă anumite alimente....

Există mulţi factori care te pot face să te gândeşti la divorţ: certurile, criticile, neînţelegerile, banii, infidelitatea. Mariajul vostru este, brusc, pus sub microscop şi vă confruntaţi cu o dilemă. Află dacă sunteţi cu adevărat pregătiţi să semna...

Micuţul tău se scarpină cam des în cap de la o vreme? Poate fi vorba de păduchi, musafiri nepoftiţi de care copilul va scăpa cu îngrijirea potrivită....

Efectele acestei plante asupra sistemului nervos sunt multiple: induce relaxarea, îmbunătăţeşte starea de spirit şi reduce oboseala cronică....

Migrenele sunt cu adevărat îngrozitoare; doar dacă le trăieşti ştii cât de adevărat este acest lucru:  îţi strică întreaga zi, nu te poţi concentra la ceea ce ai de făcut şi, astfel, îţi va fi afectată întreaga activitate. Practic, atunci când ai dur...