Articole scrise de Sorina Severin

Terapie mai puţin cunoscută, autosugestia presupune îmbunătăţirea stării de spirit şi vindecarea trupului prin puterea propriilor gânduri. Pentru ca metoda să dea rezultate, este important să fie întrunite anumite condiţii....

Toată săptămâna încerci să fii atentă la ce anume mănânci la birou, pentru ca mai apoi în weekend să îţi faci micile pofte culinare. Nu este o ideea rea, dar la final s-ar putea să nu obţii tocmai rezultatul dorit. Obiceiurile din weekend te pot ajut...

Te numeri printre fanii înrăiţi ai brânzeturilor? Atunci trebuie să afli mai multe lucruri despre valoarea nutriţională a diferitelor tipuri de brânză. Minunata brânză este acel aliment care are un gust bun în aproape orice combinaţie pe care ţi-o po...

Cojile de fructe sunt sursă de proteine şi vitamine, substanţe de care pielea are nevoie pentru a se menţine tânără, catifelată şi frumoasă. De la coaja de banană la cea de rodie, ele sunt extrem de benefice şi pot fi folosite foarte uşor în preparar...

Ghimbirul este apreciat încă de acum doua milenii pentru beneficiile sale importante pentru sanatate, mai ales pentru menţinerea bunei funcţionalităţi digestive. Este folosit de asemenea pentru a trata diverse afecţiuni, în unele având chiar rol anti...

Există multe lucruri care ne strică starea de spirit la un moment dat. Sunt aspecte care pe noi ne deranjează, în timp ce pe alţii nu. Motivul? Alegerile personale sunt întotdeauna diferite, iar totul ţine de zodia în care ne-am născut....

Zahărul este periculos pentru sănătate, nu aduce nici un aport nutriţional, iar prin rafinare ajunge să aibă în compoziţie numeroase chimicale. Există câţiva îndulcitori naturali cu care îl poţi înlocui.

Dacă eşti fumător şi cauţi un tratament naturist care să te ajute să combaţi acest viciu, avem veşti bune. Remediul din acest articol este benefic atât pentru tine cât şi pentru cei care vor să îşi detoxifice organismul....

Luna în care te-ai născut spune despre tine mai multe decât ţi ai putea imagina. Spre exemplu, în ceea ce priveşte viaţa intimă, unele luni îţi pot purta noroc sau îţi pot aduce ghinion....

Nu doar odată ţi-a dat bătăi de cap acneea. Mai ales acum că vremea începe să se încălzească, aspectul tenului capătă o atenţie sporită. Se spune de ceva timp că suntem ceea ce mâncăm, dar oare să aibă vreo legătură mâncare cu apariţia acneei?

Fie că ţii sau nu la silueta, ai auzit măcar o dată că „berea îngraşă“ sau că un „un pahar de vin roşu, băut seara, te ajută să slăbeşti“. Însă e bine să ţii cont de recomandările medicilor nutriţionişti în ceea ce priveşte consumul de alcool şi să n...

Cuvântul Ayurveda este tradus ca „ştiinţă a vieţii” şi este un complex care are la bază o dietă sănătoasă şi exerciţii de yoga pentru a restabili astfel armonia organismului....

Ridurile adânci, petele şi porii dilataţi apar pe fondul nefolosirii cremei de protecţie solară, spun specialiştii. Ca să te asiguri că nu vei întâmpina probleme la capitolul sănătate, ţine cont de câteva reguli....

Dacă memoria a început să îţi joace feste iar capacitatea ta de concentrare este din ce în ce mai scăzută atunci este momentul să faci o schimbare în alimentaţia ta.

Regimul mâinii, aşa cum mai e cunoscut, te ajută să-ţi măsori rapid şi uşor porţiile pe care ar trebui să le consumi la fiecare din cele 3 mese zilnice, dacă vrei să slăbeşti. Unitatea de măsură o reprezintă chiar mâinile tale! Metoda te ajută să pie...

Cu siguranţă ţi-ai aruncat ochii pe eticheta produselor şi ai văzut pe lista de ingrediente cuvintele nitraţi şi nitriţi. Însă, nu de fiecare dată aceştia indică un aditiv alimentar periculos. Află care ste diferenţa între nitraţi şi nitriţi!...

Cu siguranţă eşti familiarizat cu recomandarea nutriţioniştilor de a consuma câte 2 gustări pe zi. Pentru ca aceste mici răsfăţuri să nu-ţi afecteze sănătatea şi silueta, este bine să faci alegeri inspirate....

Astrologia amerindiană se bazează pe simboluri mitice, numite totemuri, reprezentate de animale, care oferă îndrumare celor născuţi sub semnul lor. Totemul tău îţi poate spune ce fire eşti, ce abilităţi şi ce atitudine ai faţă de viaţă şi de ceilalţi...

Ai auzit de nenumărate ori că trebuie să te fereşti de ei, pentru că îţi afectează sănătatea, însă dacă majoritatea produselor alimentare conţin E-uri, e bine să ştii ca unii dintre aceştia sunt mult mai periculoşi decât restul şi pot să producă deze...

Mulţi dintre noi se confruntă ocazional cu arsuri la stomac, reprezentate prin dureri situate în capul pieptului şi cauzate de refluxul gastro-esofagian.  Pentru a le ameliora, nu te repezi la prima farmacie care-ţi iese în cale, ci ţine cont de aces...

Frigiderul tău nu este un simplu dulap în care arunci la întâmplare mâncarea. Este un aparat electrocasnic care te ajută să îţi păstrezi gustările preferate, condimentele şi alimentele în condiţii optime. Dacă vrei să te bucuri de prospeţimea aliment...

Rinichii joacă un rol extrem de important, influenţând sănătatea întregului organism.Curăţă sângele, filtrează apa reţinută în organism şi sunt responsabili de reglarea presiunii sângelui şi crearea de celule roşii. De aceea ai mare grijă de ei!...

O dată cu extinderea paletei de uleiuri comercializate a crescut şi nedumerirea cu privire la ce produse ar trebui să folosim şi când. Dacă vrei să ai o dietă sănătoasă, e bine să ştii care sunt cele mai indicate pentru prăjit sau ce uleiuri sunt ben...

În aceste zile se discută despre moderaţia în alimentaţie. Însă, ce înseamnă această moderaţie? Cât zahăr sau sare avem voie să consumăm zilnic fără să ne punem sănătatea în pericol?...

Aşa cum natura prinde viaţă în luna lui Florar, aşa şi dragostea se înfiripă în sufletul nativilor dornici de iubire. Mulţi dintre ei vor avea ocazia să cunoască persoane noi în viaţa lor şi să se îndrăgostească aşa cum nu au mai făcut-o.

Ţi se poate întâmpla şi ţie. Chiar dacă alegi reţeta perfectă de cheesecake, te înarmezi cu cele mai bune ingrediente şi petreci câteva ore bune în bucătărie, uneori rezultatul este dezamăgitor, iar desertul nu se ridică la înălţimea aşteptărilor tal...

O parte din pesticidele folosite pentru a grăbi dezvoltarea plantelor sau pentru a îndepărta anumiţi dăunători intră în coaja şi miezul fructelor şi legumelor. Dacă se află într-o cantitate mare, ele pot duce la apariţia unor probleme de sănătate....

Zi de zi suntem supuşi unei invazii de toxine care ne ameninţă sănătatea. Pentru a limita aportul lor prin alimentaţie, este bine sa ţii cont de câteva sfaturi....

După mesele îmbelşugate de Paşte, cel mai probabil în chiuveta ta s-au strâns mormane de vase murdare, tigăi, oale, crătiţi, farfurii şi tăvi pline de resturi de drob sau de grăsime.

Cu siguranţă faci des curat în frigider şi arunci alimentele care au depăşit termenul de valabilitate. Însă cât de frecvent verifici termenul de valabilitate al alimentelor din dulap? Unele dintre ele, deşi încă nu au depăşit termenul de valabilitate...

Apetisanta pască nu trebuie să lipsească de pe masa de Paşte. Conform tradiţiei, pasca se coace în Joia Mare, niciodată în Vinerea Neagră, deoarece această zi este una de doliu. Fie că este simplă cu brânză, cu ciocolată, smântână sau în alte combina...

Indiferent dacă foloseşti un grătar pe lemne în aer liber, cuptorul aragazului sau tigaia grill, vei avea nevoie de doar câteva minute pentru a găti cotletele de miel sau coastele împănate de miel pentru a obţine friptura perfectă....

Proba cozonacilor poate să le pună la grea încercare chiar şi pe cele mai experimentate gospodine. În decursul anilor,  acestea au învăţat însă mici secrete care să le asigure reuşita. Şi ne-au împărtăţit şi nouă câteva din trucurile lor....