ovaz - ultimele știri

În lumea căutării nesfârșite pentru soluții de slăbit, apare o nouă tendință: „oat-zempic”, un smoothie viral de ovăz, care promite pierderea a până la 20 de kilograme în doar două luni. Cu toate acestea, experții se întreabă dacă este vorba doar de o altă modă, promovată pe internet

Se spune că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei, însă mulți oameni nu îi acordă deloc importanța cuvenită. După somn, organismul se confruntă cu o lipsă de nutrienți și are nevoie de hrană pentru a se reface și pentru a obține energie pentru o nouă zi.

Fulgii de ovăz sunt considerați pe scară largă ca fiind o alegere sănătoasă pentru micul dejun. Ca și în cazul multor alimente, „sănătos” înseamnă lucruri diferite pentru oameni diferiți.

Ovăzul a fost folosit ca remediu natural pentru piele de mii de ani. Băile cu ovăz coloidal pot ajuta în cazul diferitelor afecțiuni și iritații ale pielii, inclusiv mâncărimi, piele uscată, dermatită și eczeme, relatează Health.

Alimentele bogate în fibre sunt excelente pentru organism şi ne ajută să ţinem foamea departe pentru mai mult timp. Sunt substanţe de balast nedigerabile care pot să-şi îndeplinească rolul important în interiorul tractului digestiv tocmai pentru că o...

Mai multe alimente au un rol foarte important în combaterea cu succes a depresiilor, beneficiile lor fiind multiple. Vă prezentăm în cele ce urmează un top al celor mai eficiente alimente depresive....

Sezonul rece este aproape, iar cămara trebuie să fie alimentată cu produse nutritive, care stimulează imunitatea şi ţin la distanţă răceala.

Tulburările de somn afectează funcţiile psihice şi nivelul de energie fiind o reală problem pentru milioane de oameni, însă nutriţionoştii spun că dezechilibrul nivelului de melatonină poate fi reglat în mod natural, cu ajutorul alimentelor....

Un regim alimentar fără gluten poate face mai mult rău decât bine persoanelor care nu suferă de boala celiacă sau nu au sensibilitate la această substanţă, atrag atenţia medicii nutriţionişti. Privarea organismului de anumite vitamine şi minerale, gu...

Ovăzul, cereala cu cel mai mare conţinut de calciu, care are are capacitatea de a-şi păstra proprietăţile în timpul preparării termice, este apreciat într-o serie de diete alimentare, fiind recomandat inclusiv persoanelor cu colon iritabil sau celor ...

Carbohidraţii includ atât zaharurile, cât şi alimentele care conţin amidon. Carbohidraţii sunt cea mai importantă sursă de energie pentru organism....

În timp ce pentru unele persoane confortul înseamnă îmbrăţişările persoanei iubite sau activităţile în grădină, pentru altele, mâncatul pare să însemne soluţia instant....

Agricultorii s-au bucurat de zăpada căzută săptămâna trecută, însă, în urma temperaturilor ridicate, câmpurile s-au umplut de apă şi a apărut fenomenul de băltire. Cele mai afectate sunt culturile de păioase, care riscă să fie compromise în totalitat...

Grăsimea abdominală nu este doar inestetică, ci este şi extrem de periculoasă pentru sănătatea ta. Află cum poţi scăpa de ea fără să îţi prejudiciezi sănătatea!...

În timp ce unii oameni se tem de bătrâneţe, alţii îşi doresc să trăiască cât mai mult. Însă, în comparaţie cu animalele - la care instinctul de supravieţuire este mult mai puternic - noi privim viaţa ca un dar, aşa că facem tot ce putem ca să supravi...

Fitoestrogenii sunt substanţe asemănătoare estrogenului care se găsesc în mod natural în plante. Aceste alimente pot avea un efect semnificativ asupra echilibrului hormonal din organismul femeii....

Vital pentru organism, colesterolul are ca funcţii principale sintetizarea unor hormoni, producerea acizilor cu ajutorul cărora funcţionează bila, metabolizarea carbohidraţilor....

Considerate alimente complete, cerealele integrale sunt acele boabe cărora nu li s-a îndepărtat învelişul exterior. E bine să le incluzi în meniul zilnic, pentru că sunt surse importante de fibre şi substanţe nutritive, ajutânddigestia să funcţioneze...

Natura ne sare în ajutor atunci când balonarea şi disconfortul abdominal ne dau peste cap activităţile de zi cu zi. Specialiştii în terapii naturiste explică care sunt plantele care ne ajută să scăpăm de aceste probleme.

Psoriazisul este una dintre afecţiunile cele mai supărătoare ale pielii. Se manifestă prin mâncărimi, apariţia de pete roşii pe piele, cu scuame şi iritaţii. Din fericire, simptomele pot fi ameliorate cu ajutorul plantelor....

Considerate adevărate depozite de energie, alimentele bogate în proteine ţin în frâu senzaţia de foame, iar atunci când le consumăm ne furnizează substanţe hrănitoare care previn cele mai grave boli, de la obezitate până la diabet şi chiar cancer....

Numai cine n-a trecut printr-o experienţă arzătoare, la propriu, nu ştie cât de neplăcute şi dureroase sunt arsurile provocate de soare. Cu toate că ştim că protecţia solară este regula de aur atunci când ne expunem la soare, se întâmplă deseori să i...

Tratamentele naturiste cu ovăz sunt indicate pentru menţinerea energiei şi siluetei şi sunt excelente pentru persoanele care se confruntă cu niveluri crescute de colesterol sau celor cu diverse probleme digestive precum balonarea sau constipaţia.

Cu siguranţă au existat momente în care disconfortul abdominal şi senzaţia de balonare te-au împiedicat să te bucuri de activităţile tale zilnice. Dacă balonările care apar brusc nu le putem preveni, atunci putem scăpa de ele foarte uşor, cu ajutorul...

Nu uitaţi de colindători! Ei ne povestesc prin colinde, despre Naşterea Domnului. Trebuie primiţi cum se cuvine, cu dulciuri delicioase!

Soarele e din ce în ce mai fierbinte, iar riscul de a te pricopsi cu o arsură este aproape iminent dacă te aventurezi să stai prea mult afară, fără protecţie.

Reducerea cantităţii de alimente consumate reprezintă un pas firesc pe care trebuie să-l facem atunci când vrem să ţinem o dietă. De cele mai mult ori însă, chinuitoarea senzaţie de foame face ca multe dintre curele de slăbire să dea greş.

Te doare spatele, dinţii sau ai dureri menstruale? Data viitoare când suferi de durere, înlocuieşte medicamentele cu alimentele pe care le găseşti în bucătărie. Iată care sunt ele şi ce dureri alină!...

Datorită conţinutului bogat de fibre, cerealele sunt aliaţi de nădejde pentru o digestie bună şi, în combinaţie cu diverse lichide, ajută în curele de detoxificare. În plus, ele pot fi folosite în preparate medicinale făcute în casă, foarte eficiente...

Indiferent că nu apuci decât să bei o cafea şi să mănânci o felie de pâine prăjită ori câteva cereale, micul dejun este nu numai un început frumos şi liniştit al zilei, dar este benefic şi pentru sănătatea minţii şi a trupului, după cum au demonstrat...

Dacă ai un nivel crescut al colesterolului, consumul regulat de ovăz, de soia şi de nuci ar putea fi mai eficace chiar şi decât excluderea grăsimilor din alimentaţie.

Tot mai multe plângeri au fost înregistrate de către Inspectoratul Teritorial de Regim Silvic şi Cinegetic (ITRSV). Gospodăriile au fost afectate şi în poporţie de 100%, scrie informatiahatghitei.ro....