Ultimele știri ⏱️Campionatul Mondial ⚽Război în Ucraina Istoria zilei

nutritie echilibrata - ultimele știri

Alimente sau gustări considerate sănătoase care în realitate îngrașă potrivit nutriționiștilor Colaj DMS jpg

Nutriționiștii dezvăluie 15 „alimente sănătoase” care de fapt te îngrașă și cu ce ar trebui să le înlocuiești

Află care sunt alimentele considerate sănătoase, dar care te pot face să te îngrași și ce opțiuni mai bune recomandă nutriționiștii pentru o dietă echilibrată și eficientă.

Viață sănătoasă 09 mai 2025

Anghinarea antiinflamator natural Foto Tasting Table DMS jpg

Cel mai bun antiinflamator pentru flora intestinală, ignorat de români: Secretul pentru o digestie și imunitate puternică

Descoperă cel mai puternic antiinflamator natural pentru flora intestinală, ignorat de mulți români. Află cum îți protejezi cu ajutorul anghinării digestia și imunitatea în mod simplu și eficient.

Viață sănătoasă 08 mai 2025

Smoothie cu ananas și spanac detoxifiant revigorant și prietenos cu rinichii Captură video YouTube jpg

Video Patru rețete simple care îți răsfață rinichii, ficatul și abdomenul. Suportul natural al organismului pentru o primăvară plină de energie

Încearcă 4 rețete simple care ajută la hidratarea, detoxifierea și susținerea digestiei, oferind un suport natural organismului tău pentru o primăvară plină de energie.

Bucătărie 24 apr. 2025

Cori Grămescu și ghidul de nutriție pentru Postul Paștelui Foto Arhiva personală

Postul Paștelui: Cum să eviți capcanele alimentare care te pot sabota și care sunt alternativele sănătoase

Postul Paștelui este o perioadă de purificare și reflecție spirituală, însă alegerile alimentare necorespunzătoare pot duce la consumul excesiv de produse hipercalorice și procesate, precum și la un aport insuficient de nutrienți esențiali, ceea ce favorizează acumularea kilogramelor în plus.

Stil de viață 14 mar. 2025

burta periculoasa jpg

Șase metode simple pentru a pierde 2,5 cm din talie într-o săptămână

Obțineți o talie mai subțire rapid cu acest plan simplu, pe care oricine îl poate urma acasă. Pentru a pierde 2,5 cm din talie, o persoană de dimensiuni medii ar trebui să slăbească aproximativ 1,8 kg.

Viață sănătoasă 20 ian. 2025

masa craciun

Cum să te bucuri de sărbători fără a renunța la plăceri și fără a te îngrășa: obiceiuri de la experți

Sărbătorile se apropie, iar mâncarea va fi în prim-plan. Deși mulți simt presiunea de a urma diete stricte în această perioadă, un creator de conținut promovează o abordare alternativă. Ce spun însă experții?

Viață sănătoasă 02 nov. 2024

alcool baut shutterstock jpeg

Rezită bărbații mai mult la băutură decât femeile? Ce spun experții în nutriție despre legătura dintre sex și alimentație

Experții în nutriție evidențiază modurile diferite în care bărbații și femeile procesează alimentele și recomandă ajustări ale dietei în funcție de sex.

Viață sănătoasă 28 mar. 2024