Ultimele știri ⏱️Campionatul Mondial ⚽Război în Ucraina Istoria zilei

medic somnolog - ultimele știri

sforait

Cum afectează apneea de somn tensiunea arterială

Sindromul de apnee în somn este o tulburare caracterizată prin pauze repetate ale respiraţiei în timpul somnului, asociate cu alterarea oxigenării sângelui şi fragmentarea odihnei. Cel puţin 4% din bărbaţi şi 2% din femei au această tulburare, potriv...

Viață sănătoasă 01 aug. 2018

Missing image 232x150 png

Somnul odihnitor reduce obezitatea. Ce boli riscăm dacă nu dormim suficient sau nu dormim bine

Dietele cu puţine calorii şi sportul sunt cele mai eficiente soluţii pentru a scădea în greutate. Însă mai sunt şi ale componente ale comportamentului antiobezitate şi anume somnul, alcoolul, fumatul, stresul, suportul familiei şi al prietenilor şi a...

Viață sănătoasă 11 dec. 2017

somnograf

Somnul trădează starea de sănătate. Când este indicată polisomnografia

Odihna, cea mai plăcută, relaxantă şi regeneratoare activitate, cel puţin pentru unii, poate scoate la iveală posibile afecţiuni neurodegenerative, unori chiar înainte de manifestarea altor simptome, atrag atenţia medici somnologi....

Viață sănătoasă 21 oct. 2017

Missing image 232x150 png

„Ceasul biologic“ ne protejează de atacuri împotriva sănătăţii. Sub 5-6 ore de somn pe noapte creşte riscul de diabet zaharat

Oamenii de ştiinţă au demonstrat că somnul odihnitor ajută la tratamentul obezităţii. Somnul odihnitor este acela care are o durată de 7-8 ore pe noapte şi trece prin cele 2 faze ale sale: somnul liniştit şi somnul cu mişcări rapide ale ochilor....

Viață sănătoasă 09 iul. 2017

Missing image 232x150 png

Somnul calmează starea de inflamaţie din corp. Ce alte beneficii mai puţin ştiute are odihna de bună calitate

Somnul ne face să ne simţim bine, dar importanţa lui pentru sănătate depăşeşte cu mult dispoziţia noastră sau ştergerea cearcănelor din jurul ochilor. Un somn odihnitor face parte dintr-un stil de viaţă sănătos, cu benefici pentru inimă, greutate, mi...

Viață sănătoasă 29 apr. 2017

"sforait"

De ce sforăie moldovenii

Moldovenii sforăie noaptea, suferă de insomnie, dorm iepureşte sau, dimpotrivă, dorm prea mult. Acestea sunt principalele afecţiuni ale somnului cu care se confruntă oamenii. Irina Boico, medic somnolog, spune că femeile sunt mai sensibile la stresul...

Republica Moldova 01 oct. 2015