Ultimele știri ⏱️Război în Ucraina Istoria zilei Jocurile Adevărul 🧠

lipsa de somn - ultimele știri

Missing image 232x150 png

Cinci cauze cele mai comune ale oboselii şi insomniei

Oboseala persistentă poate fi semnul unor boli grave. De cele mai multe ori însă ea este determinată de un stil de viaţă inadecvat. Ce măsuri de corecţie putem lua....

Viață sănătoasă 30 dec. 2018

Missing image 232x150 png

Efectul yo-yo al nopţilor albe. Privarea de somn ne strică dispoziţia şi ne face neproductivi la job

Lipsa somnului a devenit o problemă generală de sănătate. Ea are consecunţe dezastruoase asupra bunei funcţionări a organismului şi ne face mai puţin productivi, dar foarte nervoşi la locul de muncă....

Viață sănătoasă 05 mai 2017

Missing image 232x150 png

De ce femeile au nevoie să doarmă mai mult

Somnul este modalitatea prin care organismul se reface şi se pregăteşte pentru o nouă zi. Conform ultimelor cercetări, femeile au nevoie de cel puţin 20 de minute de somn în plus faţă de bărbaţi pentru a se putea trezi odihnite. Iată care este explic...

Viață sănătoasă 06 apr. 2017

Missing image 232x150 png

Tu ce faci când nu mai poţi dormi?

Cu toţii ştim că un adult are nevoie de aproximativ 8 ore de somn pentru ca organismul să-şi încarce bateriile şi să-şi păstreze sănătatea. Însă de multe ori ne-am trezit cu dureri de cap din cauza somnului agitat ori nu am putut dormi din cauza inso...

Sănătate 10 iun. 2014

Missing image 232x150 png

De ce lipsa de somn duce la îngrăşare

După o noapte lipsită de somn suntem mult mai predispuşi să optăm pentru o categorie nesănătoasă de alimente decât pentru una sănătoasă, se arată într-un studiu realizat de către o echipă de cercetători de la UC Berkely

Știință 07 aug. 2013